Trong những năm gần đây, các loại thảo dược như nhân sâm và nấm linh chi ngày càng được sử dụng phổ biến nhờ vào công dụng tăng cường sức khỏe, chống oxy hóa và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý. Tuy nhiên, với những người mắc huyết áp cao, câu hỏi đặt ra là: huyết áp cao có uống được sâm hay nấm linh chi không? Câu trả lời không đơn giản và phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Hãy cùng phân tích chi tiết dưới góc độ chuyên môn.
I. Hiểu đúng về huyết áp cao – Căn bệnh âm thầm nguy hiểm
Huyết áp cao, hay còn gọi là tăng huyết áp, là một bệnh lý mạn tính xảy ra khi áp lực máu tác động lên thành động mạch tăng cao trong thời gian dài. Tình trạng này làm tim phải hoạt động nhiều hơn để bơm máu đi khắp cơ thể, lâu dần có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như:
Nhồi máu cơ tim
Đột quỵ
Suy thận
Suy tim
Vì vậy, người bệnh huyết áp cao cần kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống, sinh hoạt, và đặc biệt là những sản phẩm bổ sung như nhân sâm hay nấm linh chi, bởi một số hoạt chất có thể tương tác làm tăng hoặc giảm huyết áp đột ngột.
II. Nhân sâm và nấm linh chi – Lợi ích và rủi ro với người bị huyết áp cao
1. Nhân sâm – Thảo dược quý, nhưng không phải ai cũng dùng được
Nhân sâm là loại dược liệu quý có chứa nhóm hoạt chất chính là ginsenosides (saponin), có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện trí nhớ, chống mệt mỏi, hỗ trợ tuần hoàn máu.
Tuy nhiên, huyết áp cao có uống được sâm không? Câu trả lời là: KHÔNG nên dùng tùy tiện. Các nghiên cứu cho thấy, nhân sâm có thể kích thích hệ thần kinh giao cảm, dẫn đến tình trạng tăng nhịp tim, co mạch – điều này gây bất lợi cho người đang bị huyết áp cao.
Ngoài ra, ginsenosides còn có thể gây mất ngủ, hồi hộp, bồn chồn – càng làm trầm trọng tình trạng huyết áp cao nếu không được kiểm soát tốt.
2. Nấm linh chi – “Vị thuốc vàng” giúp ổn định huyết áp?
Trái ngược với nhân sâm, nấm linh chi được nhiều chuyên gia đánh giá là có thể hỗ trợ giảm huyết áp nếu sử dụng đúng cách. Thành phần chính của nấm linh chi là các triterpenoid, polysaccharide, và các hoạt chất chống viêm – có thể giúp thư giãn thành mạch, cải thiện tuần hoàn máu.
Tuy vậy, huyết áp cao có nên uống nấm linh chi vẫn cần cân nhắc kỹ. Dù nấm linh chi ít kích thích thần kinh hơn nhân sâm, nhưng người bệnh vẫn cần dùng với liều lượng phù hợp và theo dõi phản ứng cơ thể.
III. Khi nào người huyết áp cao không nên dùng nhân sâm?
Không phải lúc nào huyết áp cao cũng uống được sâm. Trên thực tế, có một số trường hợp tuyệt đối không nên dùng:
Người huyết áp cao chưa ổn định, hay dao động
Đang dùng thuốc huyết áp – nguy cơ tương tác bất lợi
Bệnh nhân có kèm rối loạn lo âu, mất ngủ, tim đập nhanh
Ngoài ra, nếu cơ địa nóng trong, hay bốc hỏa, bồn chồn – thì nhân sâm cũng không phù hợp, dù huyết áp có kiểm soát tốt.
IV. Trường hợp nào có thể dùng nấm linh chi – nhưng phải cẩn trọng
Mặc dù nấm linh chi có thể được dùng cho người huyết áp cao, nhưng không phải là tuyệt đối an toàn. Một số lưu ý khi dùng:
Bắt đầu từ liều thấp: 2–3g/ngày, pha trà hoặc sắc nước
Theo dõi huyết áp trong 7–10 ngày đầu
Dùng nấm linh chi nên cách xa thuốc huyết áp ít nhất 2–3 giờ
Đặc biệt, chỉ nên mua nấm linh chi từ nơi uy tín, có nguồn gốc rõ ràng – tránh sản phẩm bị pha tạp, ảnh hưởng đến sức khỏe.
V. Lời khuyên từ bác sĩ: Đừng “thần thánh hóa” thảo dược
Thực tế, không có loại dược liệu nào là “toàn năng” hay “tuyệt đối an toàn”. Với huyết áp cao, các sản phẩm như nhân sâm hay nấm linh chi cần được xem là thực phẩm hỗ trợ, không phải là thuốc điều trị. Một số nguyên tắc bạn nên nhớ:
Không tự ý dùng nếu đang uống thuốc huyết áp
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng lâu dài
Ưu tiên chế độ ăn nhạt, tăng kali, giảm muối, tập thể dục nhẹ nhàng
Đo huyết áp đều đặn để phát hiện sớm bất thường
Thay vì đặt câu hỏi: “Huyết áp cao có uống được sâm không?”, hãy hỏi: “Tôi đang ở giai đoạn nào và cần gì để kiểm soát huyết áp?”
Câu hỏi này sẽ giúp bạn và bác sĩ lựa chọn đúng sản phẩm hỗ trợ sức khỏe mà không gây tác dụng ngược. Vì huyết áp khỏe mạnh không chỉ đến từ viên thuốc – mà còn từ hiểu biết đúng về từng loại thực phẩm, thảo dược bạn đang đưa vào cơ thể.
Nhân sâm và nấm linh chi là hai vị thuốc quý, nhưng không phù hợp cho tất cả mọi người. Nếu bạn đang bị huyết áp cao, đừng vội dùng theo lời khuyên truyền miệng hay quảng cáo. Hãy xem thảo dược như con dao hai lưỡi – dùng đúng sẽ hỗ trợ tốt, dùng sai có thể nguy hiểm.
Lời khuyên cuối cùng: Mỗi người là một cơ địa khác nhau. Hãy để bác sĩ là người giúp bạn lựa chọn cách bảo vệ huyết áp khỏe mạnh một cách khoa học và an toàn nhất.
Giải pháp giúp ổn định huyết áp: Bi-cozyme max
BNC Medipharm - CTY TNHH TMDV Y TẾ BÌNH NGHĨA
Đơn vị nhập khẩu và phân phối thực phẩm chức năng trực tiếp từ Mỹ, Canada độc quyền phân phối tại Việt Nam.
Hotline & zalo: 0965 745 615 & 0978 307 072 &096 880 5353
Website: http://bncmedipharm.com.vn
Địa chỉ: Tầng 1 Tòa nơ 22 KĐT Pháp Vân, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội
Khó thở là một triệu chứng thường gặp và dễ bị xem nhẹ, nhất là khi xuất hiện trong lúc vận động, leo cầu thang hay làm việc nặng. Tuy nhiên, nếu tình trạng khó thở kéo dài hoặc xảy ra ngay cả khi nghỉ ngơi, người bệnh cần hết sức cảnh giác, bởi đó có thể là dấu hiệu sớm của bệnh lý tim mạch nguy hiểm, điển hình là hẹp van hai lá – một nguyên nhân âm thầm nhưng phổ biến dẫn đến suy tim nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Xem tiếp...
Mùa hè với thời tiết oi bức, nắng nóng kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người mắc bệnh tim mạch và cao huyết áp. Huyết áp có thể dao động bất thường do ảnh hưởng từ nhiệt độ, mất nước, thay đổi thể tích tuần hoàn, hay thậm chí là tác dụng phụ của thuốc điều trị. Chính vì vậy, việc nắm vững một cẩm nang kiểm soát huyết áp trong mùa hè là điều vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm.
Xem tiếp...
Bạn từng trải qua cảm giác đau nhói một bên đầu đến mức không thể làm việc, không thể ngủ, thậm chí chỉ cần ánh sáng nhẹ hay tiếng động nhỏ cũng khiến bạn "bốc hỏa"? Đó có thể là dấu hiệu của đau nửa đầu – một trong những dạng đau đầu phổ biến nhưng lại dễ bị hiểu lầm và bỏ qua. Tuy không phải lúc nào cũng nguy hiểm, nhưng nếu để lâu không kiểm soát, đau nửa đầu có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất, tinh thần và chất lượng cuộc sống. Vậy cần làm gì để giảm nhanh cơn đau và phòng ngừa hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Xem tiếp...
Nhiều người mắc tiểu đường luôn băn khoăn: tiểu đường có ăn được khoai lang không? Khoai lang vốn là thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều chất xơ và vitamin có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, do khoai lang cũng giàu carbohydrate – thành phần dễ làm tăng đường huyết – nên người bệnh cần biết cách ăn đúng để tận dụng lợi ích mà không gây biến động lớn về đường máu. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết giá trị dinh dưỡng của khoai lang, tác động của chúng đối với người mắc bệnh tiểu đường, cũng như gợi ý cách chế biến khoai lang an toàn và hiệu quả.
Xem tiếp...
Xơ gan do rượu là một bệnh lý mạn tính của gan gây ra bởi việc tiêu thụ rượu bia quá mức trong thời gian dài. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến chức năng gan mà còn có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như ung thư gan và tử vong. Bệnh thường không có triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu, nhưng khi bệnh tiến triển, nó có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Việc nhận biết các dấu hiệu của xơ gan do rượu và có biện pháp phòng ngừa kịp thời là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe và tăng cơ hội sống khỏe mạnh.
Xem tiếp...
Sau khi sinh con, rất nhiều phụ nữ rơi vào trạng thái buồn bã, mệt mỏi, cảm xúc thay đổi thất thường. Đó không chỉ là biểu hiện thoáng qua mà có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn: trầm cảm sau sinh. Nếu không được phát hiện và can thiệp đúng cách, tình trạng này có thể ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe của mẹ, sự phát triển của con và hạnh phúc gia đình.
Xem tiếp...
Trong xã hội hiện đại, với nhịp sống nhanh và áp lực công việc ngày càng lớn, tăng cường trí nhớ và bảo vệ não bộ trở thành nhu cầu thiết yếu của mỗi người. Không chỉ người cao tuổi, mà ngay cả học sinh, sinh viên hay những người làm việc căng thẳng cũng cần những sản phẩm bổ não hiệu quả. Bi-CogniMax của BNC Medipharm là một trong những sản phẩm nổi bật trong thị trường bổ não hiện nay. Với công thức đặc biệt và sự kết hợp của các thành phần như Citicoline, Pyrroloquinoline Quinone (PQQ), và Ginkgo Biloba, Bi-CogniMax mang lại hiệu quả toàn diện trong việc cải thiện trí nhớ, tăng cường sự tập trung và bảo vệ não bộ khỏi các tác động của lão hóa.
Xem tiếp...
Người mắc các rối loạn phát triển thần kinh như tăng động giảm chú ý (ADHD) và tự kỷ (ASD) thường gặp phải những khó khăn lớn trong việc học hỏi, giao tiếp và phát triển kỹ năng xã hội. Những vấn đề này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển bình thường, và đôi khi có thể dẫn đến sự tự ti, thiếu tự tin trong các mối quan hệ và học tập. Để hỗ trợ các đối tượng này, các sản phẩm bổ não đã trở thành một giải pháp hữu ích, giúp tăng cường khả năng tập trung, trí nhớ, và hỗ trợ các triệu chứng liên quan đến ADHD và ASD. Một trong những sản phẩm nổi bật trong việc hỗ trợ chức năng não là Meta PS100 của BNC Medipharm. Sản phẩm này không chỉ giúp cải thiện khả năng tập trung, mà còn giúp giảm các triệu chứng của tăng động giảm chú ý và tự kỷ, giúp người bệnh dễ dàng hòa nhập và phát triển bình thường trong cuộc sống. Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về Meta PS100, các thành phần và lợi ích mà sản phẩm này mang lại.
Xem tiếp...
Gọi điện
