Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể con người, thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau để duy trì sự sống. Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại, tỷ lệ người mắc các bệnh gan đang gia tăng một cách đáng báo động, chủ yếu do lối sống thiếu lành mạnh, tiếp xúc với độc tố và virus viêm gan. Câu hỏi đặt ra là: bệnh gan có thực sự nguy hiểm không? Và làm sao để phòng tránh hiệu quả?
Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất, nằm ở phía bên phải của bụng, ngay dưới xương sườn. Cơ quan này đóng vai trò:
Lọc máu, loại bỏ độc tố, cặn bã khỏi cơ thể.
Chuyển hóa dinh dưỡng từ thức ăn thành năng lượng.
Tổng hợp protein và các enzyme quan trọng.
Sản xuất mật, hỗ trợ tiêu hóa chất béo.
Dự trữ glycogen, vitamin và khoáng chất cho cơ thể sử dụng khi cần.
Một lá gan khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể hoạt động trơn tru, ổn định và chống lại nhiều tác nhân gây hại.
Nếu chức năng gan bị suy giảm, cơ thể sẽ bị nhiễm độc, rối loạn chuyển hóa và dễ dẫn đến các bệnh nguy hiểm. Điều đáng lo ngại là bệnh gan thường phát triển âm thầm, ít triệu chứng rõ rệt ở giai đoạn đầu nên dễ bị bỏ qua.
Các loại bệnh gan nếu không được điều trị sớm có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như:
Xơ gan: Mô gan bình thường bị thay thế bởi mô sẹo, gây suy giảm chức năng gan nghiêm trọng.
Ung thư gan: Một trong những loại ung thư phổ biến và có tỷ lệ tử vong cao ở Việt Nam.
Suy gan cấp tính: Xảy ra đột ngột, có thể gây tử vong chỉ sau vài ngày.
Bệnh não gan: Khi độc tố tích tụ trong máu không được lọc kịp, ảnh hưởng tới chức năng não bộ, gây lú lẫn, hôn mê.
Nhiều loại bệnh gan như viêm gan B, C có khả năng lây truyền qua đường máu, tình dục, từ mẹ sang con. Điều nguy hiểm là chúng không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu, chỉ phát hiện khi tổn thương đã nghiêm trọng.
Các loại virus viêm gan A, B, C, D, E là nguyên nhân hàng đầu gây nên bệnh gan. Trong đó:
Viêm gan A thường lây qua đường tiêu hóa, ít gây mạn tính.
Viêm gan B và C rất dễ chuyển sang mạn tính, gây xơ gan, ung thư gan nếu không điều trị.
Uống nhiều rượu bia làm tổn thương tế bào gan, gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ, viêm gan do rượu, và cuối cùng là xơ gan.
Một chế độ ăn giàu chất béo bão hòa, nhiều đường, ít chất xơ cùng với thói quen lười vận động, béo phì là nguyên nhân khiến gan bị quá tải và phát sinh bệnh lý.
Một số thuốc giảm đau, kháng sinh, thực phẩm chức năng nếu dùng không đúng cách có thể gây độc cho gan, làm tổn thương tế bào gan và tăng nguy cơ viêm gan do thuốc.
Người mắc bệnh gan thường có biểu hiện:
Mệt mỏi, yếu ớt kéo dài.
Chán ăn, đầy bụng, khó tiêu.
Sụt cân không rõ nguyên nhân.
Vàng da, vàng mắt là dấu hiệu điển hình khi gan không còn khả năng xử lý bilirubin. Ngoài ra, da có thể ngứa, nổi mẩn do độc tố tích tụ dưới da.
Người bệnh có thể bị đau tức vùng hạ sườn phải – vị trí của gan, nước tiểu sẫm màu, phân bạc màu – do rối loạn bài tiết mật.
Vaccine viêm gan A, B là biện pháp phòng bệnh chủ động và hiệu quả.
Những người có nguy cơ cao như nhân viên y tế, người sống chung với người bệnh viêm gan B nên tiêm chủng đầy đủ.
Ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt giúp gan làm việc nhẹ nhàng hơn.
Hạn chế đồ chiên rán, thức ăn nhanh, rượu bia và nước ngọt có ga.
Tập thể dục đều đặn (30 phút mỗi ngày).
Giữ cân nặng hợp lý, tránh thừa cân – béo phì.
Ngủ đủ giấc, giảm stress, không hút thuốc lá.
Xét nghiệm chức năng gan định kỳ giúp phát hiện sớm các bất thường.
Những người có tiền sử bệnh gan trong gia đình nên theo dõi sát và tư vấn bác sĩ định kỳ.
Bệnh gan là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, có thể gây biến chứng nguy hiểm nếu không phát hiện và điều trị kịp thời. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa được nếu có lối sống lành mạnh, ăn uống hợp lý, tránh rượu bia và tiêm vaccine đầy đủ. Hãy chủ động bảo vệ gan – người lính thầm lặng giữ gìn sức khỏe cho toàn bộ cơ thể bạn!
Giải pháp tăng cường khả năng giải độc gan, bảo vệ gan: Funadin
BNC Medipharm - CTY TNHH TMDV Y TẾ BÌNH NGHĨA
Đơn vị nhập khẩu và phân phối thực phẩm chức năng trực tiếp từ Mỹ, Canada độc quyền phân phối tại Việt Nam.
Hotline & zalo: 0956 745 615 & 0978 307 072 &096 880 5353
Website: http://bncmedipharm.com.vn
Địa chỉ: Tầng 1 Tòa nơ 22 KĐT Pháp Vân, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.
Bước vào giai đoạn mãn kinh, nhiều phụ nữ phải đối mặt với hàng loạt thay đổi về thể chất và tâm lý, trong đó bốc hỏa được xem là triệu chứng phổ biến và gây khó chịu nhất. Những cơn nóng bừng đột ngột, kèm theo đổ mồ hôi và cảm giác bức bối, không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày mà còn làm gián đoạn giấc ngủ, suy giảm chất lượng cuộc sống. Trong khi nhiều người tìm đến thuốc để kiểm soát triệu chứng, thì các chuyên gia cho rằng dinh dưỡng mới chính là “chìa khóa” bền vững giúp làm dịu và kiểm soát hiệu quả các cơn bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh.
Xem tiếp...
Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhận thấy các triệu chứng viêm khớp khi trời lạnh trở nên rõ rệt hơn với cảm giác đau nhức, sưng, cứng khớp kéo dài, đặc biệt vào buổi sáng hoặc khi ít vận động. Tình trạng này không chỉ gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, nhất là ở người cao tuổi và những người mắc bệnh viêm khớp mạn tính. Trên thực tế, mùa đông không trực tiếp gây tổn thương khớp, nhưng lại tạo điều kiện khiến tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn. Việc áp dụng các biện pháp tự nhiên, an toàn và không dùng thuốc được xem là giải pháp hiệu quả giúp giảm bùng phát viêm khớp, hỗ trợ kiểm soát cơn đau và duy trì khả năng vận động linh hoạt trong mùa lạnh.
Xem tiếp...
Trong nhiều năm trở lại đây, ô nhiễm không khí đã trở thành vấn đề môi trường nghiêm trọng tại các đô thị lớn, đặc biệt là Hà Nội. Không chỉ gia tăng theo mùa, chất lượng không khí còn biến động mạnh theo từng thời điểm trong ngày. Điều này khiến không ít người dù đã có ý thức bảo vệ sức khỏe nhưng vẫn vô tình tiếp xúc với nồng độ ô nhiễm cao mà không hay biết. Việc nhận diện rõ khung giờ ô nhiễm không khí, nhất là khung giờ ô nhiễm không khí ở Hà Nội, đóng vai trò quan trọng trong việc hạn chế phơi nhiễm bụi mịn 2.5 và bảo vệ sức khỏe lâu dài cho cộng đồng.
Xem tiếp...
Suy tim là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến và nguy hiểm, đặc biệt ở người cao tuổi. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu gây nhập viện ở nhóm người trên 65 tuổi và có xu hướng ngày càng gia tăng trong xã hội hiện đại. Điều đáng lo ngại là suy tim không phải lúc nào cũng khởi phát dữ dội, mà thường tiến triển âm thầm qua nhiều dấu hiệu mờ nhạt, dễ bị nhầm lẫn với sự mệt mỏi thông thường hoặc quá trình lão hóa tự nhiên. Việc nhận diện sớm các biểu hiện suy tim có ý nghĩa quyết định trong chẩn đoán và điều trị, giúp người bệnh giảm nguy cơ biến chứng nặng nề và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Xem tiếp...
Những ngày giữa tháng 12, người dân miền Bắc, đặc biệt là khu vực Hà Nội và các tỉnh lân cận, tiếp tục phải sống trong bầu không khí đặc quánh sương mù và bụi mịn. Các hệ thống quan trắc trong nước và quốc tế liên tục phát đi cảnh báo khi chỉ số chất lượng không khí chạm ngưỡng rất xấu, thậm chí nguy hại. Thực tế này đặt ra câu hỏi lớn mà nhiều người quan tâm: khi nào ô nhiễm không khí được cải thiện, và liệu tình trạng ô nhiễm không khí kéo dài hiện nay có thể sớm chấm dứt hay không?
Xem tiếp...
Trong bối cảnh cộng đồng doanh nhân Việt Nam đang bước vào giai đoạn chuyển mình mạnh mẽ, nơi giá trị phát triển bền vững, đạo đức kinh doanh và trách nhiệm xã hội ngày càng được đề cao, sự kiện lễ vinh danh Top 100 Người Tiên Phong 2025 đã trở thành điểm hội tụ của những cá nhân và tổ chức tiêu biểu. Việc Chủ tịch BNC Medipharm Phan Đăng Bình tham gia sự kiện không chỉ là sự ghi nhận cho hành trình lãnh đạo bền bỉ, mà còn thể hiện rõ nét hình ảnh một người tiên phong trong lĩnh vực dược phẩm, luôn đặt sức khỏe cộng đồng và trách nhiệm xã hội làm kim chỉ nam cho mọi chiến lược phát triển.
Xem tiếp...
Chạy bộ từ lâu đã trở thành một trong những hình thức vận động phổ biến nhất nhờ tính đơn giản, tiện lợi và hiệu quả cao. Nhiều người hình thành thói quen chạy hàng ngày với mong muốn cải thiện sức khỏe nhanh chóng. Tuy nhiên, câu hỏi chạy bộ mỗi ngày có tốt không lại không có câu trả lời hoàn toàn đơn giản, bởi bên cạnh các lợi ích của chạy bộ, thói quen chạy quá thường xuyên mà thiếu phục hồi có thể gây ra những nguy cơ tiềm ẩn. Dựa trên những phân tích khoa học, bài viết này sẽ mở rộng nội dung về cơ chế tác động của chạy bộ, rủi ro khi lạm dụng và chiến lược xây dựng thói quen chạy bền vững.
Xem tiếp...
Trong những năm gần đây, ô nhiễm không khí trở thành một trong những thách thức lớn nhất đối với sức khỏe cộng đồng. Không chỉ không khí ngoài trời bị ảnh hưởng bởi bụi mịn, khí thải công nghiệp hay giao thông, mà ngay cả không gian sống nơi tưởng như an toàn nhất cũng đang bị đe dọa nghiêm trọng. Nhiều người dành 80–90% thời gian trong ngày ở trong nhà, nhưng thực tế cho thấy chất lượng không khí trong nhà có thể ô nhiễm gấp nhiều lần ngoài trời nếu không được kiểm soát đúng cách. Điều này đặt ra yêu cầu cấp thiết phải hiểu rõ nguyên nhân và tìm ra cách cải thiện ô nhiễm không khí trong nhà hiệu quả và bền vững.
Xem tiếp...
Gọi điện
