Bệnh gan có nguy hiểm không? Làm thế nào để phòng ngừa bệnh gan hiệu quả?

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể con người, thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau để duy trì sự sống. Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại, tỷ lệ người mắc các bệnh gan đang gia tăng một cách đáng báo động, chủ yếu do lối sống thiếu lành mạnh, tiếp xúc với độc tố và virus viêm gan. Câu hỏi đặt ra là: bệnh gan có thực sự nguy hiểm không? Và làm sao để phòng tránh hiệu quả?
 

I. Tổng Quan về Gan và Vai Trò Trong Cơ Thể

A. Chức năng của gan

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất, nằm ở phía bên phải của bụng, ngay dưới xương sườn. Cơ quan này đóng vai trò:

• Lọc máu, loại bỏ độc tố, cặn bã khỏi cơ thể.

• Chuyển hóa dinh dưỡng từ thức ăn thành năng lượng.

• Tổng hợp protein và các enzyme quan trọng.

• Sản xuất mật, hỗ trợ tiêu hóa chất béo.

• Dự trữ glycogen, vitamin và khoáng chất cho cơ thể sử dụng khi cần.

Một lá gan khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể hoạt động trơn tru, ổn định và chống lại nhiều tác nhân gây hại.

B. Tầm quan trọng của việc bảo vệ gan

Nếu chức năng gan bị suy giảm, cơ thể sẽ bị nhiễm độc, rối loạn chuyển hóa và dễ dẫn đến các bệnh nguy hiểm. Điều đáng lo ngại là bệnh gan thường phát triển âm thầm, ít triệu chứng rõ rệt ở giai đoạn đầu nên dễ bị bỏ qua.

II. Mức Độ Nguy Hiểm Của Các Loại Bệnh Gan

A. Biến chứng nghiêm trọng của bệnh gan

Các loại bệnh gan nếu không được điều trị sớm có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như:

• Xơ gan: Mô gan bình thường bị thay thế bởi mô sẹo, gây suy giảm chức năng gan nghiêm trọng.

• Ung thư gan: Một trong những loại ung thư phổ biến và có tỷ lệ tử vong cao ở Việt Nam.

• Suy gan cấp tính: Xảy ra đột ngột, có thể gây tử vong chỉ sau vài ngày.

• Bệnh não gan: Khi độc tố tích tụ trong máu không được lọc kịp, ảnh hưởng tới chức năng não bộ, gây lú lẫn, hôn mê.

B. Tính chất lây truyền và khó phát hiện

Nhiều loại bệnh gan như viêm gan B, C có khả năng lây truyền qua đường máu, tình dục, từ mẹ sang con. Điều nguy hiểm là chúng không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu, chỉ phát hiện khi tổn thương đã nghiêm trọng.

III. Nguyên Nhân Gây Nên Bệnh Gan

A. Virus viêm gan

Các loại virus viêm gan A, B, C, D, E là nguyên nhân hàng đầu gây nên bệnh gan. Trong đó:

• Viêm gan A thường lây qua đường tiêu hóa, ít gây mạn tính.

• Viêm gan B và C rất dễ chuyển sang mạn tính, gây xơ gan, ung thư gan nếu không điều trị.

B. Lạm dụng rượu bia và chất kích thích

Uống nhiều rượu bia làm tổn thương tế bào gan, gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ, viêm gan do rượu, và cuối cùng là xơ gan.

C. Chế độ ăn uống và sinh hoạt không khoa học

Một chế độ ăn giàu chất béo bão hòa, nhiều đường, ít chất xơ cùng với thói quen lười vận động, béo phì là nguyên nhân khiến gan bị quá tải và phát sinh bệnh lý.

D. Sử dụng thuốc bừa bãi

Một số thuốc giảm đau, kháng sinh, thực phẩm chức năng nếu dùng không đúng cách có thể gây độc cho gan, làm tổn thương tế bào gan và tăng nguy cơ viêm gan do thuốc.

IV. Dấu Hiệu Nhận Biết Sớm Bệnh Gan

A. Triệu chứng toàn thân

Người mắc bệnh gan thường có biểu hiện:

• Mệt mỏi, yếu ớt kéo dài.

• Chán ăn, đầy bụng, khó tiêu.

• Sụt cân không rõ nguyên nhân.

B. Dấu hiệu trên da

Vàng da, vàng mắt là dấu hiệu điển hình khi gan không còn khả năng xử lý bilirubin. Ngoài ra, da có thể ngứa, nổi mẩn do độc tố tích tụ dưới da.

C. Rối loạn tiêu hóa và bài tiết

Người bệnh có thể bị đau tức vùng hạ sườn phải – vị trí của gan, nước tiểu sẫm màu, phân bạc màu – do rối loạn bài tiết mật.

V. Cách Phòng Ngừa Bệnh Gan Hiệu Quả

A. Tiêm phòng viêm gan

• Vaccine viêm gan A, B là biện pháp phòng bệnh chủ động và hiệu quả.

• Những người có nguy cơ cao như nhân viên y tế, người sống chung với người bệnh viêm gan B nên tiêm chủng đầy đủ.

B. Chế độ ăn uống lành mạnh

• Ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt giúp gan làm việc nhẹ nhàng hơn.

• Hạn chế đồ chiên rán, thức ăn nhanh, rượu bia và nước ngọt có ga.

C. Duy trì lối sống khoa học

• Tập thể dục đều đặn (30 phút mỗi ngày).

• Giữ cân nặng hợp lý, tránh thừa cân – béo phì.

• Ngủ đủ giấc, giảm stress, không hút thuốc lá.

D. Khám sức khỏe định kỳ

• Xét nghiệm chức năng gan định kỳ giúp phát hiện sớm các bất thường.

• Những người có tiền sử bệnh gan trong gia đình nên theo dõi sát và tư vấn bác sĩ định kỳ.

Bệnh gan là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, có thể gây biến chứng nguy hiểm nếu không phát hiện và điều trị kịp thời. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa được nếu có lối sống lành mạnh, ăn uống hợp lý, tránh rượu bia và tiêm vaccine đầy đủ. Hãy chủ động bảo vệ gan – người lính thầm lặng giữ gìn sức khỏe cho toàn bộ cơ thể bạn!

Giải pháp tăng cường khả năng giải độc gan, bảo vệ gan: Funadin
 

BNC Medipharm - CTY TNHH TMDV Y TẾ BÌNH NGHĨA
Đơn vị nhập khẩu và phân phối thực phẩm chức năng trực tiếp từ Mỹ, Canada độc quyền phân phối tại Việt Nam.
Hotline & zalo: 0956 745 615 & 0978 307 072 &096 880 5353
Website: http://bncmedipharm.com.vn
Địa chỉ: Tầng 1 Tòa nơ 22 KĐT Pháp Vân, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.