google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

6 cách giúp gan, thận thải độc hiệu quả


Gan và thận là những cơ quan thải độc tự nhiên, hoạt động không ngừng nghỉ để giúp cho cơ thể khỏe mạnh. Một số thói quen đơn giản hàng ngày sẽ hỗ trợ cho chức năng của gan và thận thải độc hiệu quả hơn.


1. Bổ sung thực phẩm giàu lưu huỳnh

Các loại thực phẩm chứa nhiều lưu huỳnh như tỏi, hành tây, bông cải xanh và súp lơ… giúp gan thực hiện quá trình giải độc hiệu quả hơn. Những thực phẩm này giúp loại bỏ các chất có hại như kim loại nặng và các chất độc khác ra khỏi cơ thể.

Vì vậy, khi nấu ăn, hãy cho thêm một ít tỏi (khi có thể) hoặc bổ sung bông cải xanh vào món salad, để tăng cường quá trình giải độc.

2. Bổ sung nước ‘thải độc’

Nước rất quan trọng cho quá trình thải độc của cơ thể. Tuy nhiên, khi bổ sung nước nên đưa thêm các thành phần như dưa chuột, bạc hà hoặc gừng… ngâm trong nước rồi uống. Những thành phần này không chỉ tạo thêm hương vị tươi mát mà còn cung cấp thêm chất chống oxy hóa hỗ trợ chức năng thận.

Các loại nước thải độc này giúp loại bỏ độc tố trong khi vẫn giữ cho cơ thể đủ nước và tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, đối với người đang dùng bất kỳ loại thuốc nào nên tham khảo ý kiến bác sĩ, vì có thể một số loại thảo dược có thể tương tác với thuốc.

3. Thêm rau mùi vào bữa ăn

Rau mùi không chỉ là một loại rau gia vị trang trí cho các món ăn mà còn là một cách giải độc tốt. Các nghiên cứu cho thấy rau mùi có thể giúp loại bỏ kim loại nặng khỏi cơ thể, khiến loại rau gia vị này trở thành một thành phần tuyệt vời trong kế hoạch thải độc của bạn.

Thêm rau mùi tươi vào món salad, sinh tố hoặc thậm chí là nước ép. Đây là một cách đơn giản để giúp gan khỏe mạnh một cách tự nhiên, đồng thời vẫn tận hưởng được hương vị tươi ngon của món ăn.

4. Dùng bồ công anh

Các loại thảo mộc đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để hỗ trợ sức khỏe thận. Một trong những loại thảo mộc phổ biến nhất trong y học cổ truyền là bồ công anh. Đây là loại thảo mộc đã được chứng minh giúp giải độc thận và hỗ trợ chức năng tổng thể tốt.

Có thể sử dụng bồ công anh dưới dạng trà hoặc thậm chí sử dụng rễ của nó trong nhiều món ăn khác nhau. Chỉ cần nhớ rằng, trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ loại thực phẩm bổ sung thảo dược nào, đặc biệt đối với người có vấn đề về thận hoặc đang dùng thuốc, cần phải trao đổi với bác sĩ.

5. Duy trì sự cân bằng khoáng chất lành mạnh

Thận cần các khoáng chất như kali và phốt pho... để hoạt động bình thường. Tuy nhiên, sự mất cân bằng của các khoáng chất này có thể dẫn đến căng thẳng cho thận. Tiêu thụ quá nhiều kali hoặc phốt pho có thể gây ra vấn đề, vì vậy phải cân bằng lượng khoáng chất hấp thụ.

Ăn nhiều loại thực phẩm như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và các sản phẩm từ sữa có thể giúp duy trì sự cân bằng này. Đối với người đang cân nhắc dùng bất kỳ loại thực phẩm bổ sung khoáng chất nào, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế để dùng đúng cách.

6. Giảm thiểu tiếp xúc với độc tố môi trường

Cơ thể chúng ta liên tục tiếp xúc với các chất độc trong môi trường từ ô nhiễm không khí, hóa chất trong các sản phẩm gia dụng, thậm chí là thực phẩm chúng ta ăn vào.

Một cách tốt để hỗ trợ gan và thận thải độc tốt là giảm tiếp xúc với các chất độc này. Chuyển sang các sản phẩm làm sạch tự nhiên, lọc nước uống và cố gắng ăn thực phẩm hữu cơ khi có thể… Những thay đổi nhỏ này có thể làm giảm đáng kể áp lực lên các cơ quan thải độc như gan, thận và giúp chúng hoạt động hiệu quả hơn. (Nguồn: suckhoedoisong.vn)

Giải pháp khử độc gan, tăng cường chức năng gan, thanh lọc cơ thể: Funadin


 


BNC Medipharm - CTY TNHH TMDV Y TẾ BÌNH NGHĨA
Đơn vị nhập khẩu và phân phối thực phẩm chức năng trực tiếp từ Mỹ, Canada độc quyền phân phối tại Việt Nam.
Hotline & zalo: 0956 745 615 & 0978 307 072 &096 880 5353
Website: http://bncmedipharm.com.vn
Địa chỉ: Tầng 1 Tòa nơ 22 KĐT Pháp Vân, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
So sánh các sản phẩm bảo vệ gan
So sánh các sản phẩm bảo vệ gan

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, đóng vai trò quyết định trong việc chuyển hóa và thải độc tố, cũng như duy trì sự cân bằng trong các chức năng sinh lý khác. Tuy nhiên, môi trường ô nhiễm, thói quen ăn uống không lành mạnh, và lạm dụng thuốc, rượu bia có thể làm tổn thương gan, dẫn đến các vấn đề như viêm gan, xơ gan, và thậm chí ung thư gan. Chính vì vậy, việc bảo vệ gan và duy trì chức năng gan khỏe mạnh là điều cực kỳ quan trọng. Trên thị trường hiện nay, có nhiều sản phẩm bổ gan và thải độc gan, nhưng Funadin của BNC Medipharm nổi bật như một giải pháp hiệu quả giúp duy trì sức khỏe gan. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về các thành phần và công dụng của Funadin, cũng như lý do vì sao sản phẩm này lại trở thành sự lựa chọn của nhiều người.

Xem tiếp...
So sánh các sản phẩm hỗ trợ làm sạch đường tiết niệu
So sánh các sản phẩm hỗ trợ làm sạch đường tiết niệu

Sức khỏe đường tiết niệu đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, giúp loại bỏ chất thải và duy trì sự cân bằng của các cơ quan như thận, bàng quang và niệu đạo. Tuy nhiên, các bệnh lý về đường tiết niệu như viêm bàng quang, tiểu buốt, tiểu rắt hay nhiễm trùng đường tiết niệu lại rất phổ biến. Với sự phát triển của ngành y tế, các sản phẩm bổ sung giúp làm sạch và bảo vệ đường tiết niệu đã ra đời, trong đó Super Power Uriclean của BNC Medipharm nổi bật với công thức mạnh mẽ và hiệu quả. Bài viết này sẽ đánh giá về Super Power Uriclean, làm nổi bật các thành phần và công dụng của sản phẩm, đồng thời so sánh với các sản phẩm khác trên thị trường.

Xem tiếp...
So sánh các sản phẩm hỗ trợ trĩ nội, trĩ ngoại
So sánh các sản phẩm hỗ trợ trĩ nội, trĩ ngoại

Bệnh trĩ, dù không phải là một vấn đề sức khỏe quá hiếm gặp, nhưng lại mang đến nhiều phiền toái và khó chịu cho người bệnh. Đặc biệt, với các triệu chứng như đau rát, chảy máu, và sưng tấy vùng hậu môn, việc tìm kiếm một giải pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả luôn là mối quan tâm hàng đầu. Bi-Hem Max từ BNC Medipharm là một trong những sản phẩm nổi bật giúp điều trị trĩ nội và trĩ ngoại. Với công thức từ thiên nhiên, sản phẩm này không chỉ giảm đau, sưng mà còn hỗ trợ nhuận tràng, ngăn ngừa tái phát. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về Bi-Hem Max và lý do tại sao sản phẩm này được nhiều người tin dùng trong việc chăm sóc sức khỏe vùng hậu môn.

Xem tiếp...
So sánh các sản phẩm chữa tiểu đường
So sánh các sản phẩm chữa tiểu đường

Tiểu đường, một căn bệnh mãn tính phổ biến trong xã hội hiện đại, đang trở thành mối lo ngại lớn đối với sức khỏe cộng đồng. Việc kiểm soát đường huyết là chìa khóa quan trọng trong việc duy trì sức khỏe ổn định và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường. Hiện nay, ngoài việc thay đổi lối sống và sử dụng thuốc tây, nhiều người đang tìm đến các sản phẩm bổ sung giúp hỗ trợ điều trị tiểu đường. Một trong những sản phẩm nổi bật trong việc hỗ trợ kiểm soát đường huyết là Punsemin của BNC Medipharm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về sản phẩm Punsemin, các thành phần của nó, cũng như đánh giá hiệu quả và sự khác biệt so với các sản phẩm khác trên thị trường.

Xem tiếp...
So sánh các sản phẩm cân bằng nội tiết tố nữ
So sánh các sản phẩm cân bằng nội tiết tố nữ

Sự thay đổi nội tiết tố là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của phụ nữ, đặc biệt là trong các giai đoạn như tiền mãn kinh và mãn kinh. Các triệu chứng như mất cân bằng nội tiết tố, khô hạn, giảm ham muốn tình dục hay thay đổi tâm lý có thể gây ra không ít phiền toái. Trong số những giải pháp giúp điều hòa nội tiết tố, Eluna nổi bật như một sản phẩm hỗ trợ toàn diện, giúp phụ nữ cải thiện sinh lý, làm đẹp da và duy trì sức khỏe tổng thể. Hãy cùng khám phá lý do tại sao Eluna lại trở thành lựa chọn đáng tin cậy cho phụ nữ trong việc duy trì sự cân bằng nội tiết tố.

Xem tiếp...
So sánh các sản phẩm hỗ trợ xương khớp
So sánh các sản phẩm hỗ trợ xương khớp

Vấn đề về xương khớp đang ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt là ở những người cao tuổi, người làm việc văn phòng hoặc vận động viên. Việc lựa chọn sản phẩm hỗ trợ xương khớp phù hợp có thể giúp giảm đau, chống viêm và cải thiện khả năng vận động linh hoạt. Trong số các sản phẩm hỗ trợ xương khớp hiện nay, Bi-Jcare Max của BNC Medipharm nổi bật nhờ vào công thức toàn diện và hiệu quả đã được kiểm chứng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm Bi-Jcare Max, so sánh với các sản phẩm khác trên thị trường và đưa ra những đánh giá chi tiết về lợi ích của sản phẩm này.

Xem tiếp...
Thoát vị đĩa đệm điều trị thế nào?
Thoát vị đĩa đệm điều trị thế nào?

Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến hiện nay, đặc biệt ở người từ 30 đến 60 tuổi. Không chỉ gây đau lưng, cứng khớp mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến cột sống và chất lượng cuộc sống. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí dẫn đến tàn phế. Vậy làm thế nào để điều trị hiệu quả thoát vị đĩa đệm?

Xem tiếp...
Cách Tăng Kích Thước Dương Vật Tự Nhiên Không Cần Thuốc
Cách Tăng Kích Thước Dương Vật Tự Nhiên Không Cần Thuốc

Mong muốn sở hữu một dương vật lớn và khỏe mạnh là điều mà nhiều nam giới hướng đến, không chỉ để tự tin trong quan hệ tình dục mà còn để cải thiện sinh lý và chất lượng cuộc sống. Việc tăng kích thước dương vật tự nhiên không cần đến thuốc hay phẫu thuật là một phương pháp an toàn và hiệu quả mà nhiều người tìm kiếm. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu những biện pháp tự nhiên giúp nam giới có thể cải thiện kích thước dương vật, cũng như các yếu tố liên quan đến testosterone và sức khỏe sinh lý.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat