(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Bí Quyết Cho Tim Mạch Khỏe Mạnh


Trái tim là cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, nhưng lại dễ bị tổn thương bởi lối sống không lành mạnh. Việc chăm sóc tim không chỉ là điều trị khi có bệnh mà quan trọng hơn là phòng ngừa sớm. Vậy, làm thế nào để giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh? Hãy cùng tìm hiểu những bí quyết dưới đây từ các chuyên gia tim mạch.
 
1. Kiểm Soát Huyết Áp – Chìa Khóa Bảo Vệ Trái Tim
Tăng huyết áp là "sát thủ thầm lặng" của tim mạch. Người Việt Nam có xu hướng chủ quan với huyết áp cao, chỉ phát hiện khi có biến chứng như đột quỵ hoặc suy tim. Vì vậy, hãy:
2. Chế Độ Dinh Dưỡng – Hãy Ăn Như Một Người Bạn Của Tim Mạch
Chế độ ăn uống là liều thuốc phòng bệnh tim mạch tốt nhất. Vậy, ăn uống thế nào để trái tim khỏe mạnh?
 3. Vận Động Đúng Cách – Tập Luyện Cho Trái Tim Dẻo Dai
Lười vận động là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh tim mạch. Các chuyên gia tim mạch khuyến nghị hãy:
 4. Kiểm Soát Căng Thẳng – Giảm Áp Lực Để Giữ Gìn Trái Tim
Stress kéo dài có thể gây tăng huyết áp và nhịp tim rối loạn. Để giảm căng thẳng:
5. Từ Bỏ Thói Quen Gây Hại – Đừng Để Tim Bạn "Khóc"  6. Kiểm Tra Sức Khỏe Định Kỳ – Phát Hiện Sớm, Ngăn Ngừa Kịp Thời
Các chuyên gia tim mạch khuyến cáo: Ngay cả khi không có triệu chứng, bạn vẫn nên kiểm tra sức khỏe tim mạch ít nhất 6 tháng/lần để phát hiện sớm các nguy cơ như rối loạn lipid máu, tiểu đường, hay bệnh lý mạch vành.

Một trái tim khỏe mạnh không chỉ giúp bạn sống lâu hơn mà còn tận hưởng cuộc sống chất lượng hơn. Hãy bắt đầu hành trình bảo vệ tim mạch của bạn ngay hôm nay!
 
Tìm hiểu thêm về giải pháp tăng cường sức khỏe tim mạch: Bi- Q10 max ở video dưới đây:
 

BNC Medipharm - CTY TNHH TMDV Y TẾ BÌNH NGHĨA
Đơn vị nhập khẩu và phân phối thực phẩm chức năng trực tiếp từ Mỹ, Canada độc quyền phân phối tại Việt Nam.
Hotline & zalo: 0956 745 615 & 0978 307 072 &096 880 5353
Website: http://bncmedipharm.com.vn
Địa chỉ: Tầng 1 Tòa nơ 22 KĐT Pháp Vân, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.
 
 
 

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Nam giới cần biết tác hại của thủ dâm
Nam giới cần biết tác hại của thủ dâm

Thủ dâm là hành vi phổ biến ở nam giới, nhưng nếu lạm dụng có thể gây hại cho sức khỏe.

Xem tiếp...
Thuyên tắc phổi: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng bệnh
Thuyên tắc phổi: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng bệnh

Thuyên tắc phổi (hay tắc mạch phổi) xảy ra khi cục máu đông ở một vị trí khác trong cơ thể bị vỡ, trôi nổi tự do trong hệ tuần hoàn đến động mạch phổi và gây tắc nghẽn đột ngột dòng máu lưu thông trong vùng đó.

Xem tiếp...
5 điều cần biết về hormone sinh dục nam
5 điều cần biết về hormone sinh dục nam

Thiếu hụt testosterone có thể dẫn tới trầm cảm, giảm trí nhớ, nhưng quá nhiều hormone cũng có nguy cơ gây vô sinh, đột quỵ, tăng huyết áp.

Xem tiếp...
Nằm võng có thể hỏng cột sống
Nằm võng có thể hỏng cột sống

Nằm võng thường xuyên có thể tác động đến đường cong sinh lý của cột sống gây gù vẹo, thoát vị đĩa đệm và thoái hóa cột sống.

Xem tiếp...
Đau cổ, tê tay cảnh báo thoát vị đĩa đệm cổ
Đau cổ, tê tay cảnh báo thoát vị đĩa đệm cổ

Đau cứng cổ, tê tay, khó thở có thể là dấu hiệu cảnh báo thoát vị đĩa đệm cổ, người bệnh cần đi khám sớm để tránh các biến chứng nặng nề.

Xem tiếp...
Đau vai gáy lan xuống cánh tay là bệnh gì?
Đau vai gáy lan xuống cánh tay là bệnh gì?

Tôi bị đau vai gáy đã lâu, gần đây đau tê xuống cánh tay. Đây là bệnh gì, nguy hiểm không và điều trị ra sao?

Xem tiếp...
7 thay đổi lối sống giúp ổn định huyết áp không cần dùng thuốc
7 thay đổi lối sống giúp ổn định huyết áp không cần dùng thuốc

Giảm đường, muối, tăng cường kali, hạn chế rượu bia, kiểm soát cân nặng, giảm căng thẳng hỗ trợ hạ huyết áp tự nhiên mà không cần dùng thuốc.

Xem tiếp...
Điều gì xảy ra khi mãn kinh trước tuổi 40?
Điều gì xảy ra khi mãn kinh trước tuổi 40?

Phụ nữ bị mãn kinh trước tuổi 40 ảnh hưởng đến khả năng sinh con, dễ lo âu, mất ngủ do buồng trứng ngừng hoạt động dẫn đến thiếu hụt estrogen.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat