(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Huyết Áp Cao: Nguy Cơ Tiềm Ẩn Và Cách Phòng Ngừa Hiệu Quả


Huyết áp cao, hay còn gọi là tăng huyết áp, là một trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, nhưng thường bị bỏ qua do không có triệu chứng rõ ràng. Đây là một tình trạng khi áp lực máu trong các động mạch tăng cao, gây căng thẳng cho tim và các cơ quan khác trong cơ thể. Nếu không được kiểm soát, huyết áp cao có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận và thậm chí tử vong. Vậy huyết áp cao là gì và làm thế nào để phòng ngừa hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.

1. Huyết Áp Cao Là Gì?
Huyết áp là lực mà máu tác động lên thành động mạch khi tim bơm máu vào cơ thể. Huyết áp được đo bằng hai chỉ số:
Thông thường, huyết áp được xem là bình thường khi dưới 120/80 mmHg. Nếu huyết áp liên tục ở mức cao hơn 140/90 mmHg, đó là dấu hiệu của huyết áp cao.

2. Nguyên Nhân Và Yếu Tố Rủi Ro
Huyết áp cao có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, trong đa số trường hợp, nguyên nhân không xác định rõ ràng, được gọi là huyết áp cao nguyên phát. Một số yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng mắc bệnh bao gồm:
3. Nguy Cơ Và Biến Chứng
Huyết áp cao thường không có triệu chứng rõ ràng, nên nhiều người không nhận ra mình đang mắc bệnh cho đến khi xảy ra các biến chứng nghiêm trọng. Nếu không được kiểm soát, huyết áp cao có thể dẫn đến những vấn đề sau:
4. Cách Phòng Ngừa Huyết Áp Cao
Phòng ngừa huyết áp cao không quá khó, nhưng yêu cầu sự kiên trì và thay đổi lối sống. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa hiệu quả:
 
Huyết áp cao là một bệnh lý nguy hiểm, nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa được thông qua việc thay đổi lối sống và chăm sóc sức khỏe đúng cách. Việc kiểm tra huyết áp định kỳ và duy trì một chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các biến chứng nghiêm trọng. Hãy hành động ngay từ hôm nay để giữ gìn sức khỏe cho chính mình và người thân!

Giải pháp ổn định huyết áp: Bi-Cozyme Max xua tan nỗi lo tim mạch, huyết áp, đột quỵ
 


BNC Medipharm - CTY TNHH TMDV Y TẾ BÌNH NGHĨA
Đơn vị nhập khẩu và phân phối thực phẩm chức năng trực tiếp từ Mỹ, Canada độc quyền phân phối tại Việt Nam.
Hotline & zalo: 0978 307 072
Website: http://bncmedipharm.com.vn
Địa chỉ: Tầng 1 Tòa nơ 22 KĐT Pháp Vân, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Nam giới cần biết tác hại của thủ dâm
Nam giới cần biết tác hại của thủ dâm

Thủ dâm là hành vi phổ biến ở nam giới, nhưng nếu lạm dụng có thể gây hại cho sức khỏe.

Xem tiếp...
Thuyên tắc phổi: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng bệnh
Thuyên tắc phổi: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng bệnh

Thuyên tắc phổi (hay tắc mạch phổi) xảy ra khi cục máu đông ở một vị trí khác trong cơ thể bị vỡ, trôi nổi tự do trong hệ tuần hoàn đến động mạch phổi và gây tắc nghẽn đột ngột dòng máu lưu thông trong vùng đó.

Xem tiếp...
5 điều cần biết về hormone sinh dục nam
5 điều cần biết về hormone sinh dục nam

Thiếu hụt testosterone có thể dẫn tới trầm cảm, giảm trí nhớ, nhưng quá nhiều hormone cũng có nguy cơ gây vô sinh, đột quỵ, tăng huyết áp.

Xem tiếp...
Nằm võng có thể hỏng cột sống
Nằm võng có thể hỏng cột sống

Nằm võng thường xuyên có thể tác động đến đường cong sinh lý của cột sống gây gù vẹo, thoát vị đĩa đệm và thoái hóa cột sống.

Xem tiếp...
Đau cổ, tê tay cảnh báo thoát vị đĩa đệm cổ
Đau cổ, tê tay cảnh báo thoát vị đĩa đệm cổ

Đau cứng cổ, tê tay, khó thở có thể là dấu hiệu cảnh báo thoát vị đĩa đệm cổ, người bệnh cần đi khám sớm để tránh các biến chứng nặng nề.

Xem tiếp...
Đau vai gáy lan xuống cánh tay là bệnh gì?
Đau vai gáy lan xuống cánh tay là bệnh gì?

Tôi bị đau vai gáy đã lâu, gần đây đau tê xuống cánh tay. Đây là bệnh gì, nguy hiểm không và điều trị ra sao?

Xem tiếp...
7 thay đổi lối sống giúp ổn định huyết áp không cần dùng thuốc
7 thay đổi lối sống giúp ổn định huyết áp không cần dùng thuốc

Giảm đường, muối, tăng cường kali, hạn chế rượu bia, kiểm soát cân nặng, giảm căng thẳng hỗ trợ hạ huyết áp tự nhiên mà không cần dùng thuốc.

Xem tiếp...
Điều gì xảy ra khi mãn kinh trước tuổi 40?
Điều gì xảy ra khi mãn kinh trước tuổi 40?

Phụ nữ bị mãn kinh trước tuổi 40 ảnh hưởng đến khả năng sinh con, dễ lo âu, mất ngủ do buồng trứng ngừng hoạt động dẫn đến thiếu hụt estrogen.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat