google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách tăng ham muốn cho nữ giới hiệu quả

Suy giảm ham muốn tình dục của nữ giới có rất nhiều nguyên nhân gây ra, ví dụ như căng thẳng, lo âu, sức khỏe, tuổi tác, mối quan hệ gặp vấn đề,… Dưới đây là những cách tăng ham muốn cho nữ giới hiệu quả.

Tìm hiểu về tăng ham muốn ở nữ giới

Giảm ham muốn ở nữ giới
Giảm ham muốn ở nữ giới
 
Hormone sinh dục nữ, chẳng hạn như estrogen và các hợp chất giống như estrogen, không chỉ ảnh hưởng đến Về đặc điểm tình dục, mà còn về ham muốn và chức năng tình dục. Vì vậy, khi nói đến tiền mãn kinh hoặc mãn kinh - thời kỳ lượng hormone sinh dục nữ giảm xuống, Hầu hết phụ nữ bị giảm ham muốn tình dục và chức năng tình dục kém. Để cải thiện vấn đề này, chị em cần Liệu pháp thay thế estrogen. Khô âm đạo là một triệu chứng khác của thời kỳ mãn kinh. Khô âm đạo có thể gây đau khi quan hệ tình dục, Giảm ham muốn. Sử dụng thuốc bôi trơn là cách giảm đau và tạo hưng phấn khi quan hệ. Ngoài ra, một số loại thuốc tránh thai cũng có thể gây giảm ham muốn. Nếu nghi ngờ Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu các biện pháp tránh thai nội tiết mà bạn dùng đang ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn Bác sĩ về việc chuyển sang một loại thuốc khác.
>>>  
TÌM HIỂU YẾU SINH LÝ NỮ VÀ DƯỢC PHẨM TĂNG HAM MUỐN CHO PHỤ NỮ

Những cách tăng ham muốn cho nữ giới hiệu quả

 1. Giảm căng thẳng, lo lắng

Một trong những yếu tố làm giảm ham muốn tình dục ở cả nữ giới, nam giới là căng thẳng và lo lắng. Những căng thẳng, áp lực đó có thể tới từ vấn đề cuộc sống, mối quan hệ, tiền bạc, làm việc bận rộn,.. điều đó khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, dẫn đến giảm ham muốn.
Có nhiều biện pháp để giảm căng thẳng và lấy lại tinh thần sảng khoái gồm:

2. Dành thời gian cho màn dạo đầu

Màn dạo đầu rất quan trọng, đây được xem là bước giúp cả nữ giới lẫn nam giới tăng hưng phấn cực đỉnh. Phụ nữ thường mong muốn được vuốt ve, hôn, va chạm cơ thể và những hành động thân mật trước khi tiến hành quan hệ tình dục. Vì thế hãy nói chuyện và kích thích họ để tăng cường ham muốn, cảm xúc.

3. Thường xuyên luyện tập thể dục

Hoạt động thể chất là cách để tăng ham muốn cho nữ giới một cách an toàn và hiệu quả. Thường xuyên tập thể dục sẽ giúp tăng nồng độ hormone sinh dục và giúp phụ nữ có một cơ thể hoàn hảo. Giúp cải thiện ham muốn tình dục và thay đổi tâm lý, hành vi tình dục.
Ngoài ra, việc thường xuyên vận động sẽ giúp giảm các triệu chứng của bệnh lý, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Các bài tập tăng ham muốn bao gồm:


4. Bổ sung những thực phẩm tăng cường ham muốn tình dục

Thực phẩm tăng ham muốn cho nữ giới
Thực phẩm tăng ham muốn cho nữ giới
 
Thực hiện chế độ ăn uống phù hợp, bổ sung chất làm tăng ham muốn cho nữ giới. Theo nghiên cứu thì Chocolate, một số trái cây như chuối, bơ, sung,… sẽ giúp tăng ham muốn và kích thích tình dục ở chị em phụ nữ.
Ngoài ra, những thực phẩm như đậu nành, bơ, trà xanh, gừng, chuối, rau xanh, lựu,… cũng giúp tăng nhu cầu ở nữ.

5. Sử dụng những loại thảo mộc tự nhiên

Một số loại thảo dược thiên nhiên cải thiện sự ham muốn của phụ nữ có thể kể đến: >>>  Sản phẩm thảo mộc tự nhiên tăng cường sinh lý nữ: Eluna điều hoà nội tiết tố nữ
Ngoài ra bạn có thể sử dụng sản phẩm tăng ham muốn thảo dược cho nữ giới, mang đến hiệu quả lâu dài, an toàn cho người sử dụng.
Trên đây là những cách tăng ham muốn cho nữ giới hiệu quả mà bạn nên biết. Việc cải thiện ham muốn là điều vô cùng quan trọng, giúp tâm lý nữ giới thoải mái, hạnh phúc trong mối quan hệ. Chúc bạn cải thiện tình trạng sinh lý thật tốt nhé.

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
7 thói quen âm thầm “giết chết” tinh trùng và làm suy giảm khả năng sinh sản của nam giới
7 thói quen âm thầm “giết chết” tinh trùng và làm suy giảm khả năng sinh sản của nam giới

Trong thời đại hiện đại, tình trạng vô sinh đang gia tăng và không còn là vấn đề của riêng phụ nữ. Các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng khả năng sinh sản của nam giới đóng vai trò không nhỏ trong 50% các ca vô sinh ở các cặp vợ chồng. Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng này chính là chất lượng tinh trùng suy giảm – và điều đáng lo là nhiều thói quen tưởng như “vô hại” trong cuộc sống lại đang âm thầm hủy hoại tinh binh mỗi ngày.

Xem tiếp...
Tiểu đường không đáng sợ – Hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày
Tiểu đường không đáng sợ – Hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày

Tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường là một rối loạn chuyển hóa mãn tính, khiến cơ thể không sử dụng được insulin đúng cách, từ đó dẫn đến tình trạng tăng đường huyết kéo dài. Có hai loại chính là type 1 và type 2. Type 2 là dạng phổ biến nhất, chiếm hơn 90% số ca mắc. Mặc dù bệnh tiểu đường không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể kiểm soát đường huyết nếu người bệnh hiểu và tuân thủ đúng hướng dẫn điều trị.

Xem tiếp...
Dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề
Dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề

Gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể người, đảm nhận nhiều chức năng sống còn. Trong đó, đáng chú ý nhất là chức năng chuyển hóa dưỡng chất, giải độc, sản xuất mật, dự trữ vitamin và khoáng chất. Khi gan bị suy giảm chức năng, nhiều hoạt động của cơ thể cũng bị ảnh hưởng theo, đặc biệt là hệ tiêu hóa và miễn dịch. Tình trạng chán ăn, vàng da, khó tiêu, táo bón, mệt mỏi thường là những biểu hiện đầu tiên khi gan gặp vấn đề.

Xem tiếp...
Tiền tiểu đường có chữa được không? Giải pháp kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả
Tiền tiểu đường có chữa được không? Giải pháp kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả

Trong những năm gần đây, tỷ lệ người mắc tiền tiểu đường đang gia tăng nhanh chóng và âm thầm trở thành mối nguy lớn cho sức khỏe cộng đồng. Tuy chưa phải là tiểu đường thực sự, nhưng nếu không phát hiện và can thiệp kịp thời, giai đoạn này có thể nhanh chóng chuyển sang bệnh tiểu đường loại 2 – gây ra hàng loạt biến chứng nguy hiểm. Vậy tiền tiểu đường có chữa được không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Xem tiếp...
Ung thư phổi sống được bao lâu? Phân tích tiên lượng và cách chăm sóc bệnh nhân giai đoạn 4
Ung thư phổi sống được bao lâu? Phân tích tiên lượng và cách chăm sóc bệnh nhân giai đoạn 4

Ung thư phổi là một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong cao nhất trên thế giới. Nhiều người sau khi được chẩn đoán mắc bệnh thường lo lắng: "Ung thư phổi sống được bao lâu?". Đặc biệt, với những bệnh nhân ở giai đoạn 4, câu hỏi này càng trở nên cấp thiết. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về tiên lượng sống, các yếu tố ảnh hưởng cũng như phương pháp chăm sóc hiệu quả cho người bệnh.

Xem tiếp...
Người bị tai biến sống được bao lâu? Hiểu đúng để chăm sóc và phòng ngừa đột quỵ
Người bị tai biến sống được bao lâu? Hiểu đúng để chăm sóc và phòng ngừa đột quỵ

Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là tình trạng cấp cứu y tế nguy hiểm, xảy ra khi dòng máu lên não bị tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu, khiến tế bào não bị tổn thương hoặc chết. Trong bối cảnh tỉ lệ đột quỵ ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa, nhiều gia đình lo lắng đặt câu hỏi: “Người bị tai biến sống được bao lâu?” Thực tế, không có một câu trả lời chung cho tất cả. Tuổi thọ sau đột quỵ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ tổn thương não, thời gian cấp cứu, sức khỏe tổng thể và chế độ chăm sóc sau cơn tai biến. Việc hiểu rõ các yếu tố ảnh hưởng đến tiên lượng sống và biết cách chăm sóc đúng sẽ giúp cải thiện đáng kể chất lượng sống của người bệnh.

Xem tiếp...
8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày không nên bỏ qua và cách xử trí
8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày không nên bỏ qua và cách xử trí

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn tật hàng đầu tại Việt Nam và trên toàn thế giới. Tuy nhiên, không phải cơn đột quỵ nào cũng xảy ra bất ngờ. Nhiều trường hợp đã có những dấu hiệu đột quỵ rõ ràng từ trước 1 ngày, nếu được phát hiện và xử lý sớm có thể cứu sống người bệnh và giảm thiểu biến chứng nghiêm trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết 8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày thường gặp nhất và hướng dẫn cách xử trí đúng đắn, kịp thời.

Xem tiếp...
Viêm phổi cấp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị hiệu quả
Viêm phổi cấp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị hiệu quả

Viêm phổi cấp là một trong những bệnh lý hô hấp phổ biến, có thể gây biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời. Bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của phổi, làm giảm khả năng trao đổi khí và gây nhiều rối loạn toàn thân. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về viêm phổi cấp, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả – đặc biệt với những ai thường xuyên bị ho có đờm kéo dài.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat