(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Những biến chứng của bệnh viêm phổi bạn cần biết.

Viêm phổi là loại bệnh mắc phải do phổi bị nhiễm trùng, dẫn đến viêm các bộ phận của phổi. Đặc biệt ở môi trường khí hậu nhiệt đới làm tăng khả năng nhiễm bệnh do điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Vậy những biến chứng mà bệnh viêm phổi gây ra là gì? Mời bạn đọc cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.


 

1. Nguyên nhân nào dẫn đến bệnh viêm phổi?


Viêm phổi là tình trạng viêm nhiễm ảnh hưởng đến phổi, gây ra mối đe dọa đáng kể cho những người có hệ thống miễn dịch suy yếu, các bệnh lý nền và trẻ nhỏ. Việc tìm hiểu nguyên nhân gây viêm phổi có ý nghĩa sống còn để phòng ngừa và điều trị kịp thời.


1.1.Viêm phổi do vi khuẩn


Vi khuẩn là nguyên nhân của hầu hết các trường hợp viêm phổi cộng đồng ở người trưởng thành. Viêm phổi do vi khuẩn thường lây truyền qua đường giọt bắn (khi người khỏe mạnh hít, nuốt phải các giọt chứa đầy vi khuẩn sau khi người mắc bệnh ho hoặc hắt hơi). Những người có hệ miễn dịch suy yếu, những người có các bệnh lý nền mạn tính sẽ dễ bị viêm phổi do vi khuẩn hơn người bình thường.


1.2. Viêm phổi do nấm


Loại viêm phổi này do hít phải các bào tử của nấm, hay gặp ở những người có vấn đề sức khỏe mạn tính hoặc hệ thống miễn dịch suy yếu. Viêm phổi do nấm phát triển rất nhanh, các bào tử nấm khi hít phải bám vào phổi. Người hút thuốc lá, sinh sống ở môi trường bụi bẩn, ẩm mốc, dễ mắc bệnh viêm phổi do nấm.


1.3.  Viêm phổi do hóa chất


Viêm phổi do hóa chất hay còn được gọi là viêm phổi hít. Đây là bệnh viêm phổi rất ít gặp, nhưng mức độ nguy hiểm cao. Viêm phổi do hóa chất xảy ra với nhiều mức độ khác nhau. Mức độ nặng của tình trạng sẽ phụ thuộc vào: loại hóa chất, thời gian phơi nhiễm, thể trạng người bệnh, các biện pháp sơ cứu đã thực hiện… Ngoài ra, các hóa chất gây viêm phổi còn có thể gây hại cho nhiều cơ quan khác.


1.4. Viêm phổi bệnh viện


Là viêm phổi xảy ra sau 48 giờ nhập viện mà trước đó người bệnh không có các triệu chứng của viêm phổi. Viêm phổi bệnh viện thường do những vi khuẩn gây ra là P. aeruginosa, Acinetobacter spp, Enterobacteriacae, Haemophillus spp, S. aureus, Streptococcus spp.


1.5. Viêm phổi cộng đồng


Viêm phổi cộng đồng là cách chỉ tất cả các loại viêm phổi mà không phải là viêm phổi bệnh viện. Nguyên nhân gây ra viêm phổi cộng đồng rất đa dạng, thông thường nhất là viêm phổi do vi khuẩn, virus.


1.6. Nhiễm virus gây viêm phổi


Nhiều loại virus viêm phổi với cơ chế lây nhiễm đơn giản khiến virus trở thành nguyên nhân phổ biến thứ 2. Phổ biến nhất là virus gây cảm lạnh, cúm,... gần đây nhất là virus CORONA gây bệnh viêm phổi Vũ Hán. 

Bên cạnh đó, có rất nhiều điều kiện ở môi trường xung quanh là tăng khả năng nhiễm bệnh như thường xuyên hít phải khói thuốc lá, bệnh nhân có vấn đề về đường hô hấp như bị viêm thanh quản, dễ cảm lạnh,... những bệnh nhân mắc HIV, ung thư hoặc có tiền sử các loại bệnh liên quan đến gan, tim mạch, hen suyễn, đái tháo đường,... cũng có khả năng cao hơn đối với việc mắc bệnh viêm phổi.


2. Những biến chứng viêm phổi không thể chủ quan


2.1. Nhiễm trùng máu


Đây là một trong những biến chứng viêm phổi được xếp vào hàng vô cùng nguy hiểm. Nếu bị viêm phổi do vi khuẩn thì tác nhân gây bệnh có thể xâm nhập vào máu và khi không điều trị kịp thời nó dễ dẫn đến nhiễm trùng máu.

Tình huống nghiêm trọng nhất xảy ra đối với nhiễm trùng máu là sốc nhiễm trùng bởi nó làm cho huyết áp giảm xuống ở mức nguy hiểm. Huyết áp quá thấp sẽ làm cho tim không đủ khả năng bơm đủ máu đến các cơ quan trong cơ thể và hậu quả là những cơ quan ấy ngừng hoạt động.

Người bị viêm phổi biến chứng nhiễm trùng máu thường có triệu chứng: ớn lạnh, sốt, huyết áp thấp, thở nhanh, nhịp tim nhanh, đau dạ dày, rối loạn tâm thần,...


2.2. Tràn dịch màng phổi


Người bị viêm phổi không được điều trị sớm và hiệu quả có thể dẫn đến sưng màng phổi và gặp cơn đau nhói khi hít vào. Nếu lượng dịch trong khoang màng phổi nhiều quá mức sinh lý sẽ làm tràn dịch màng phổi.

Nếu có những triệu chứng sau thì cần cảnh giác trước nguy cơ biến chứng tràn dịch màng phổi do viêm phổi: khó thở, sốt, có cơn đau ngực lan đến vai, không thể thở sâu vì nếu thở sẽ rất đau, đau ngực,...


2.3. Áp xe phổi


Áp xe phổi là một biến chứng viêm phổi xảy ra khi có hiện tượng tích tụ túi mủ ở phổi. Mặc dù biến chứng này ít gặp nhưng nó vẫn cần được cảnh giác, nhất là những người bị suy yếu hệ miễn dịch, có tiền sử nhiễm khuẩn huyết. Người bị áp xe phổi thường có triệu chứng: ho ra mủ, mệt mỏi, đổ mồ hôi về đêm, không có cảm giác đói, bị giảm cân bất thường, sốt từ 38.5 độ C trở lên,...


2.4. Suy hô hấp nặng


Khi bị viêm phổi thì oxy sẽ không được vận chuyển đầy đủ vào trong máu, carbon dioxide trong máu bị loại bỏ. Tình trạng này được gọi là suy hô hấp ở mức độ nặng, rất dễ đe dọa đến tính mạng của người bệnh vì không có đủ oxy cho các cơ quan của cơ thể duy trì hoạt động.

Biến chứng viêm phổi này đặc biệt có nguy cơ cao với những người nghiện rượu, đang điều trị ở bệnh viện, người cao tuổi, người bị suy yếu miễn dịch. Bệnh nhân suy hô hấp nghiêm trọng thường xuất hiện triệu chứng: lo lắng, lú lẫn, cảm thấy rất mệt mỏi, đổ mồ hôi, bồn chồn, mất ý thức, nhịp tim không đều hoặc quá nhanh, môi hoặc da đầu ngón tay bị xanh tím, cảm giác thiếu không khí để thở, không thể thở như người bình thường hoặc thở rất nhanh,...


2.5.  Suy thận


Viêm phổi khi đã gây sốc nhiễm trùng hoặc nhiễm khuẩn huyết sẽ khiến cho tim không thể bơm đủ máu cho thận, kết quả là suy thận. Mặc dù biến chứng viêm phổi này không phổ biến nhưng nó lại rất nghiêm trọng vì nếu không được nhận đủ máu, khả năng hoạt động của thận sẽ dừng lại.

Bệnh nhân suy thận thường có triệu chứng: hôn mê, lú lẫn, khó thở, cảm giác đuối sức, đau ngực, buồn nôn, nhịp tim bất thường, động kinh, tiểu tiện ít hơn so với bình thường, bàn chân hoặc mắt cá chân bị sưng,...


2.6. Suy tim


Viêm phổi biến chứng suy tim là nguy cơ dễ xảy ra ở những người bị viêm phổi đang điều trị tại bệnh viện. Tình trạng này chủ yếu do vi khuẩn xâm nhập vào tim gây căng thẳng cho người bệnh hoặc làm cho các cơ quan trong cơ thể bị thiếu oxy.


>>> Có thể bạn quan tâm: 7 biện pháp ngừa bệnh viêm phổi ngay khi có triệu chứng

 3. Phương pháp điều trị bệnh viêm phổi


Điều trị viêm phổi liên quan đến việc chữa nhiễm trùng và ngăn ngừa các biến chứng. Những người bị viêm phổi mắc phải trong cộng đồng thường có thể được điều trị tại nhà bằng thuốc. Tuy nhiên, theo bác sĩ Nguyễn Thị Mộng Trinh, chuyên khoa Hô hấp, khoa Khám bệnh, BVĐK Tâm Anh: “Mọi trường hợp viêm phổi ở trẻ dưới 2 tháng đều được xem là nặng và phải nhập viện điều trị”.


3.1. Điều trị tại nhà


Hầu hết các triệu chứng giảm bớt trong một vài ngày hoặc vài tuần, cảm giác mệt mỏi có thể kéo dài trong một tháng hoặc hơn. Khi điều trị tại nhà, bạn sẽ được bác sĩ kê thuốc theo nguyên nhân gây viêm phổi. Đồng thời được hẹn đến bệnh viện tái khám theo chỉ định, hoặc đến bệnh viện ngay nếu có biến chứng khó thở, sốt cao không hạ…


3.2. Điều trị tại bệnh viện


Người lớn mắc bệnh viêm phổi nặng với biểu hiện thở gắng sức cần được đưa đến bệnh viện điều trị kịp thời. Riêng với trẻ nhỏ dưới 2 tháng tuổi có các biểu hiện viêm phổi đều phải nhập viện cấp cứu ngay. Trẻ từ 2-5 tuổi mà không ăn uống, co giật, ngủ li bì – khó đánh thức, thở có tiếng rít cũng phải lập tức nhập viện điều trị.


3.3. Các loại thuốc cho bệnh nhân viêm phổi


Các loại thuốc điều trị bệnh viêm phổi phụ thuộc vào loại viêm phổi và mức độ nghiêm trọng của viêm phổi, tuổi tác và sức khỏe tổng thể của bệnh nhân. Các bác sĩ thường kê các thuốc điều trị bao gồm:

•    Thuốc kháng sinh
Những loại thuốc này được sử dụng để điều trị viêm phổi do vi khuẩn. Có thể mất thời gian để xác định loại vi khuẩn gây viêm phổi và lựa chọn loại kháng sinh tốt nhất để điều trị. Nếu các triệu chứng không cải thiện, bác sĩ có thể đề nghị một loại kháng sinh khác.

•    Thuốc hạ sốt/thuốc giảm đau
Người bệnh có thể dùng những loại thuốc này khi cần thiết để hạ sốt. Chúng bao gồm các loại thuốc như aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin IB, những loại khác) và acetaminophen (Tylenol, những loại khác).


4. Biện pháp phòng ngừa các biến chứng viêm phổi


Các biến chứng viêm phổi có thể gây rủi ro đáng kể cho sức khỏe và hạnh phúc của cá nhân. Tuy nhiên, bằng cách thực hiện các biện pháp chủ động, chúng ta có thể giảm thiểu những rủi ro này và đảm bảo kết quả tốt hơn.

- Ưu tiên khám sức khỏe định kỳ

Khám sức khỏe định kỳ là chìa khóa để nhận biết bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng bất thường nào trong cơ thể bạn. Phát hiện sớm viêm phổi hoặc các tình trạng hô hấp liên quan cho phép can thiệp y tế kịp thời, giảm nguy cơ biến chứng. Hãy chủ động theo dõi sức khỏe của bạn và tham khảo ý kiến của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu bạn nghi ngờ bất kỳ dấu hiệu nào của bệnh viêm phổi hoặc viêm phế quản.

- Thực hiện theo lời khuyên y tế

Khi được chẩn đoán mắc bệnh viêm phổi, điều quan trọng là phải tuân thủ nghiêm ngặt kế hoạch điều trị do bác sĩ chỉ định. Điều trị kịp thời và thích hợp giúp chống nhiễm trùng và giảm thiểu khả năng biến chứng. Thực hiện theo các loại thuốc được kê đơn, hoàn thành liệu trình kháng sinh và tham dự các cuộc hẹn tiếp theo để theo dõi tiến trình của bạn.

- Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức

Nếu bạn gặp các triệu chứng gợi ý viêm phổi hoặc viêm phế quản, đừng cố tự dùng thuốc tại nhà. Thay vào đó, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức tại một cơ sở chăm sóc sức khỏe. Chẩn đoán kịp thời và chăm sóc chuyên nghiệp là rất quan trọng trong việc quản lý nhiễm trùng đường hô hấp một cách hiệu quả và giảm nguy cơ biến chứng.

- Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn

Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa các biến chứng viêm phổi. Duy trì chế độ ăn uống bổ dưỡng với nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc để cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và các kỹ thuật quản lý căng thẳng cũng góp phần tạo nên một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ.

- Không hút thuốc

Tránh tiếp xúc với khói thuốc là điều cần thiết cho sức khỏe đường hô hấp. Hút thuốc làm tổn thương phổi và làm suy yếu hệ thống miễn dịch, khiến các cá nhân dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp và biến chứng. Nếu bạn hút thuốc, hãy cân nhắc tìm kiếm sự hỗ trợ để bỏ thuốc lá và duy trì môi trường không khói thuốc để bảo vệ sức khỏe của bạn và những người xung quanh.

- Tạo môi trường sống trong lành, sạch sẽ

Môi trường sống sạch sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm đường hô hấp, trong đó có viêm phổi. Giữ cho ngôi nhà của bạn không bị ô nhiễm, không có chất gây dị ứng và chất kích thích bằng cách vệ sinh thường xuyên, thông gió thích hợp và duy trì độ ẩm từ 30 - 50%. Tránh tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm môi trường, chẳng hạn như khói thuốc lá và các chất ô nhiễm công nghiệp.

- Thực hành vệ sinh tay đúng cách

Rửa tay thường xuyên là một biện pháp phòng ngừa đơn giản nhưng hiệu quả. Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước hoặc sử dụng chất khử trùng tay để giảm nguy cơ viêm phế quản do vi khuẩn. Vệ sinh tay đặc biệt quan trọng trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi tiếp xúc với các bề mặt có thể chứa mầm bệnh.

Tóm lại, biến chứng viêm phổi rất nguy hiểm, có thể đe dọa tính mạng. Tuy nhiên, may mắn là các biến chứng viêm phổi có thể được giảm thiểu thông qua các biện pháp chủ động và tập trung vào sức khỏe hô hấp. Bằng cách ưu tiên khám sức khỏe định kỳ, làm theo lời khuyên của bác sĩ, duy trì chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tránh khói thuốc, tạo môi trường sống trong lành và thực hành vệ sinh tay đúng cách, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ biến chứng viêm phổi.

Giới thiệu đến bạn : BL Care Max Tăng cường sức khỏe & bảo vệ phổi toàn diện

BLCare Max là gì?

BLCare Max là viên uống bảo vệ sức khỏe hô hấp, bảo vệ phổi trước các tác nhân gây hại và phục hồi chức năng phổi bị hư tổn, giúp phòng chống và hỗ trợ điều trị ung thư phồi và các bệnh lý về phổi như Viêm phổi, Viêm phế quản, Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), Viêm màng phổi (viêm phế mạc), Thuyên tắc phổi, Phù phổi, Xơ hóa phổi, Bệnh bụi phổi, Hội chứng suy hô hấp, Bệnh u hạt (Sarcoidosis), Hen phế quản ...

 

BLCare Max có tác dụng gì ?

- Tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa, bảo vệ gốc tự do cơ thể

- Phòng chống giảm nguy cơ ung thư phổi, giúp bảo vệ phổi, phục hồi tế bào phổi bị tổn thương, hỗ trợ điều trị các bệnh lý về phổi như Viêm phổi, Viêm phế quản, Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), Viêm màng phổi (viêm phế mạc), Thuyên tắc phổi, Phù phổi, Xơ hóa phổi, Bệnh bụi phổi, Hội chứng suy hô hấp, Bệnh u hạt (Sarcoidosis), Hen phế quản ...

- Giúp long đờm, giảm ho, giảm khó thở, giúp hô hấp dễ dàng hơn

- Hỗ trợ giải độc phổi do ô nhiễm không khí, bụi, khói các hóa chất độc hại từ môi trường..


Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Những thực phẩm lành mạnh nên ăn để giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng
Những thực phẩm lành mạnh nên ăn để giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng

Sức khỏe hệ tiêu hóa đóng vai trò nền tảng đối với sự phát triển toàn diện của cơ thể, trong đó căn bệnh ung thư đại trực tràng đang trở thành một trong những mối lo ngại hàng đầu về sức khỏe cộng đồng. Nhiều người thường cho rằng căn bệnh ung thư này chỉ liên quan đến yếu tố tuổi tác hoặc di truyền family di truyền. Tuy nhiên, các nghiên cứu y khoa hiện đại đã chỉ ra rằng những gì chúng ta tiêu thụ hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp và mạnh mẽ đến niêm mạc ruột. Việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học không chỉ giúp tối ưu hóa chức năng tiêu hóa mà còn là giải pháp phòng ngừa ung thư đại trực tràng vô cùng hiệu quả. Bài viết này sẽ phân tích sâu sắc các nhóm thực phẩm lành mạnh giúp bảo vệ đường ruột cũng như cung cấp góc nhìn toàn diện về tầm quan trọng của việc sàng lọc y tế định kỳ.

Xem tiếp...
Người cao tuổi dễ bị cảm lạnh cần chú ý gì?
Người cao tuổi dễ bị cảm lạnh cần chú ý gì?

Thời điểm giao mùa, nhiệt độ giảm đột ngột là khoảng thời gian nguy hiểm đối với sức khỏe người cao tuổi. Khi thời tiết chuyển lạnh, số lượng người lớn tuổi phải nhập viện cấp cứu tăng lên rõ rệt. Đáng lo ngại hơn, những đợt cảm lạnh tưởng chừng như thông thường lại có thể nhanh chóng tiến triển thành những biến chứng hô hấp nặng nề như viêm phổi, suy hô hấp, thậm chí đe dọa trực tiếp đến tính mạng. Việc hiểu rõ nguyên nhân, nhận biết sớm dấu hiệu và nắm vững các phương pháp phòng bệnh là chìa khóa then chốt giúp bảo vệ sức khỏe cho người lớn tuổi trong gia đình.

Xem tiếp...
BNC Medipharm Tham Dự Hội Nghị Thượng Đỉnh Kinh Doanh Việt Nam - Hoa Kỳ 2026
BNC Medipharm Tham Dự Hội Nghị Thượng Đỉnh Kinh Doanh Việt Nam - Hoa Kỳ 2026

Ngày 14 tháng 10 năm 2026, tại thủ đô Hà Nội, Hội nghị Thượng đỉnh Kinh doanh Việt Nam - Hoa Kỳ năm 2026 đã diễn ra vô cùng trọng thể với chủ đề “Kỷ nguyên tăng trưởng mới: Đưa quan hệ Đối tác Kinh tế Việt Nam - Hoa Kỳ đi vào chiều sâu”. Diễn đàn kinh tế tầm cỡ này do Liên đoàn Thương mại và Công nghiệp Việt Nam (VCCI) phối hợp cùng Hiệp hội Doanh nghiệp Hoa Kỳ tại Việt Nam (AmCham Việt Nam) và Phòng Thương mại Hoa Kỳ (U.S. Chamber of Commerce) đồng tổ chức. Sự kiện đã thu hút sự tham dự của hơn 250 đại biểu đại diện cho các cơ quan chính phủ, các tổ chức quốc tế, chuyên gia kinh tế hàng đầu cùng đông đảo lãnh đạo các tập đoàn, doanh nghiệp và nhà đầu tư lớn đến từ hai quốc gia. Trong số các đại diện doanh nghiệp Việt Nam tham gia sự kiện, Ban lãnh đạo Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) – một trong những đơn vị uy tín hàng đầu trong lĩnh vực nhập khẩu và phân phối thực phẩm chức năng từ Hoa Kỳ – đã xuất hiện với vai trò đối tác thương mại cầu nối, thể hiện tinh thần chủ động hội nhập và quyết tâm đồng hành cùng sự phát triển bền vững của nền kinh tế nước nhà.

Xem tiếp...
5 thực phẩm bác sĩ khuyên ăn mỗi ngày để bảo vệ não bộ
5 thực phẩm bác sĩ khuyên ăn mỗi ngày để bảo vệ não bộ

Trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực, việc chăm sóc sức khỏe hệ thần kinh trở thành ưu tiên hàng đầu của mỗi chúng ta. Giống như tim mạch hay các cơ quan khác, bộ não đòi hỏi một nguồn năng lượng và dưỡng chất liên tục để duy trì khả năng vận hành mượt mà. Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học kết hợp các thực phẩm tốt cho não chính là giải pháp tự nhiên và bền vững nhất giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện sự tập trung và ngăn ngừa quá trình lão hóa thần kinh. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết năm nhóm thực phẩm vàng được các chuyên gia y tế khuyên dùng mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe não bộ trọn vẹn.

Xem tiếp...
Ai dễ mắc huyết áp thấp và cách xử trí
Ai dễ mắc huyết áp thấp và cách xử trí

Huyết áp thấp là một tình trạng y khoa khá phổ biến, có thể xuất hiện ở bất kỳ ai, từ người trẻ lứa tuổi dậy thì đến người cao tuổi, ở cả nam giới lẫn nữ giới. Trên thực tế, tỷ lệ người bị hạ huyết áp đột ngột hay duy trì mức huyết áp thấp hơn bình thường ngày càng gia tăng do áp lực cuộc sống, chế độ dinh dưỡng bất hợp lý cũng như tác động từ các bệnh lý nền. Mặc dù trong một số trường hợp, chỉ số huyết áp thấp không gây ra biểu hiện nguy hiểm, nhưng nếu xảy ra tình trạng sụt giảm chỉ số đột ngột mà không được ứng phó kịp thời, người bệnh có thể gặp phải những biến cố nghiêm trọng như chấn thương do té ngã, ngất xỉu hoặc suy giảm tuần hoàn não. Việc nắm rõ nhóm đối tượng nguy cơ cùng các bước xử trí huyết áp thấp đúng cách sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình một cách hiệu quả nhất.

Xem tiếp...
Điều gì xảy ra với cơ thể khi không đi bộ thường xuyên?
Điều gì xảy ra với cơ thể khi không đi bộ thường xuyên?

Trong nhịp sống hiện đại bận rộn, hành vi ngồi nhiều và ít vận động đang dần thay thế thói quen rèn luyện thể chất hằng ngày của không ít người. Nhiều người thường nghĩ rằng việc bỏ qua vài buổi vận động sẽ không gây ảnh hưởng quá lớn đến cơ thể. Tuy nhiên, khi tình trạng lười đi bộ kéo dài, nhiều cơ quan trong cơ thể sẽ chịu tác động tiêu cực rõ rệt, đặc biệt là hệ xương khớp, hệ tim mạch và sức khỏe chuyển hóa. Việc hiểu rõ những thay đổi bất lợi này sẽ giúp bạn nhận thức đúng đắn về tầm quan trọng của việc duy trì vận động thể chất mỗi ngày nhằm bảo vệ sức khỏe tổng thể.

Xem tiếp...
4 lưu ý dinh dưỡng giúp người sau tuổi 70 duy trì sức khỏe, kéo dài tuổi thọ
4 lưu ý dinh dưỡng giúp người sau tuổi 70 duy trì sức khỏe, kéo dài tuổi thọ

Bước sang độ tuổi sau 70, cơ thể con người trải qua nhiều biến đổi sinh học sâu sắc, từ sự suy giảm chức năng chuyển hóa, hệ tiêu hóa cho đến khả năng đáp ứng của hệ miễn dịch. Trong giai đoạn này, việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng người cao tuổi hợp lý không chỉ đóng vai trò cung cấp năng lượng duy trì sự sống mà còn là chìa khóa then chốt giúp phòng ngừa các bệnh mạn tính nguy hiểm, bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây bệnh và kéo dài tuổi thọ. Xây dựng một thực đơn khoa học, chú trọng tăng cường miễn dịch và khắc phục những hạn chế về hấp thu là mục tiêu hàng đầu dành cho người cao tuổi cùng các thành viên chăm sóc trong gia đình. Bài viết này sẽ phân tích chuyên sâu 4 lưu ý dinh dưỡng quan trọng nhất giúp người lớn tuổi duy trì thể trạng dẻo dai và tinh thần minh mẫn.

Xem tiếp...
Ung thư tuyến tiền liệt ảnh hưởng tới đời sống tình dục như thế nào?
Ung thư tuyến tiền liệt ảnh hưởng tới đời sống tình dục như thế nào?

Sức khỏe sinh lý và sự gắn kết lứa đôi luôn là một phần quan trọng tạo nên hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, khi đối mặt với căn bệnh ung thư tiền liệt tuyến, không ít nam giới và bạn đời phải trải qua những xáo trộn lớn trong đời sống tình dục. Nhận thức đúng đắn về tác động của bệnh ung thư cũng như các phương pháp điều trị tới chức năng sinh lý sẽ giúp các cặp đôi cởi bỏ rào cản tâm lý, từng bước thích nghi và tìm lại sự hòa hợp.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat