(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Dấu hiệu nào cho thấy estrogen suy giảm? Nữ giới không nên chủ quan

Estrogen là một loại hormone do buồng trứng tiết ra, nó được ví như dòng nhựa sống giúp phụ nữ duy trì được vóc dáng và làn da mịn màng. Đồng thời nó cũng là loại nội tiết giúp chị em duy trì ham muốn tình dục... Vì thế, sau thời kỳ xuân sắc, sự suy giảm estrogen cũng là một trong những nguyên nhân khiến cơ thể nữ giới gặp phải những rối loạn. Vậy dấu hiệu nào cho thấy estrogen suy giảm? Hãy cùng chúng tôi tham khảo qua bài viết dưới đây.
 

1. Vai trò của estrogen

•    Estrogen là hormone sinh dục nữ đóng vai trò chủ đạo trong việc phát triển giới tính và cơ quan sinh dục nữ như âm đạo, vòi trứng, nội mạc tử cung...tạo nên các đặc tính thứ phát của nữ giới như giọng nói thanh, vai nhỏ, ngực nở...

•    Hormone tăng trưởng giúp hoàn thiện tuyến vú, buồng trứng, cơ quan sinh dục trong thời gian dậy thì. Estrogen làm niêm mạc tử cung phát triển và phối hợp với progesteron tạo thành chu kỳ kinh nguyệt, giúp điều hòa kinh nguyệt và duy trì ham muốn tình dục. Khi nồng độ estrogen có đủ thì việc đạt được khoái cảm đến rất dễ dàng và giúp phụ nữ dễ thụ thai hơn.

•    Hỗ trợ sự phát triển các nang trứng, khi trứng rụng, estrogen sẽ làm tăng nhu động của vòi trứng để đón lấy trứng dễ dàng và đưa nang trứng vào trong tử cung thuận lợi. Estrogen tạo môi trường thuận lợi cho tinh trùng dễ dàng xâm nhập vào tử cung, tồn tại và di chuyển được, vì vậy nó tạo điều kiện cho sự thụ tinh diễn ra tốt đẹp.

•    Estrogen quyết định, chi phối sự phát triển những đặc điểm sinh dục nữ như: mọc lông mu, phát triển vú, tăng sinh các ống sữa và phát triển các mô mỡ nên làm cho vú to và chắc. Làm cho tử cung, âm đạo và bộ phận sinh dục ngoài phát triển. Niêm mạc âm đạo phát triển, chứa nhiều glycogen, môi trường âm đạo luôn ở trạng thái axit vì vậy chống được nhiễm khuẩn.

•    Bảo vệ tim mạch và ngừa loãng xương.

Sự suy giảm hormone estrogen trong thời kỳ mãn kinh ảnh hưởng rất lớn đến hành vi giới tính của người phụ nữ như giảm cảm giác, giảm ham muốn tình dục. Không những ảnh hưởng tới tâm sinh lý, thời kỳ mãn kinh còn rất dễ phát sinh các bệnh khác như: tiểu đường, tim mạch, viêm khớp, các bệnh về vú và tử cung...gia tăng lo âu và căng thẳng. Kèm theo đó là sự xuống cấp của làn da, da mất dần độ căng mịn, dần xuất hiện các vết chân chim...

2. Dấu hiệu cho thấy estrogen suy giảm

Suy giảm estrogen thường xảy ra khi phụ nữ chuẩn bị nước vào giai đoạn mãn kinh. Tuy nhiên, ngày nay do tác động từ môi trường và áp lực cuộc sống khiến nhiều phụ nữ tuổi ngoài 30 đã phải đối mắt với tình trạng này. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy estrogen suy giảm:

•    Chu kỳ không đều: Estrogen là một trong những hormone chính điều khiển chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới. Estrogen thấp có thể dẫn đến rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, chu kỳ lúc ngắn lúc dài, thiểu kinh và dẫn đến mãn kinh sớm.

•    Vô sinh: Nồng độ estrogen thấp có thể ngăn ngừa sự rụng trứng và làm cho việc mang thai trở nên khó khăn và có thể dẫn đến vô sinh.

•    Xương yếu: Bạn cũng có thể thấy xương của bạn bị gãy hoặc dễ gãy hơn. Điều này có thể là do mật độ xương giảm. Estrogen hoạt động kết hợp với canxi, vitamin D và các khoáng chất khác để giữ cho xương chắc khỏe. Nếu nồng độ estrogen thấp, dẫn đến bạn có thể bị giảm mật độ xương.

•    Giao hợp đau và khô rát: Estrogen có thể ảnh hưởng đến bôi trơn âm đạo. Nếu mức độ estrogen trở nên quá thấp, khô âm đạo có thể xảy ra, điều này thường dẫn đến quan hệ tình dục đau rát, không có hoặc giảm ham muốn, khó đạt khoái cảm..khiến chị em ngại ngùng, né tránh chồng.

•    Nóng bừng: Hiện tượng này thường xảy ra trong thời kỳ mãn kinh do nồng độ estrogen thấp.

•    Trầm cảm: Estrogen được cho là làm tăng serotonin, đây là một chất hóa học trong não giúp tăng cường tâm trạng. Thiếu hụt estrogen có thể gây ra sự suy giảm serotonin dẫn đến làm thay đổi tâm trạng hoặc trầm cảm.

•    Tăng nhiễm trùng đường tiết niệu: Nhiễm trùng đường tiết niệu tăng có thể xảy ra do sự mỏng của mô trong niệu đạo, có thể phát triển khi giảm estrogen.

•    Da: Estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen giúp tạo mô liên kết và duy trì độ đàn hồi cho da. Do đó, suy giảm estrogen khiến da trở nên khô hơn, không còn giữ được sự đàn hồi, nên bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn và chảy xệ. Bên cạnh đó những vết nám, sạm da, đồi mồi, tàn nhang...cũng xuất hiện ngày càng nhiều.

•    Tăng cân: Hormone bao gồm estrogen có thể đóng vai trò trong việc kiểm soát cân nặng và lượng chất béo mà cơ thể dự trữ.
Nồng độ estrogen thấp, chẳng hạn như trong thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh có thể gây tăng cân. Các khu vực mà cơ thể phụ nữ lưu trữ chất béo cũng có thể thay đổi trong thời kỳ mãn kinh. Thông thường, phụ nữ lưu trữ chất béo ở hông và đùi. Những điều này thay đổi khi nồng độ estrogen giảm.

Bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, nồng độ estrogen giảm mạnh làm rối loạn vận mạch gây ra các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, cơ thể lúc nóng, lúc lạnh, mất ngủ, tiểu đêm. Sự suy giảm estrogen còn khiến bạn dễ thay đổi tính tình, dễ cáu gắt, suy giảm trí nhớ. Ngoài ra, còn dẫn đến tăng nguy cơ bị loãng xương, xốp xương, mắc các bệnh lý về tim mạch.

3. Biện pháp điều trị suy giảm estrogen

Estrogen có thể thay đổi trong từng giai đoạn như trong thời gian mang thai hay trong thai kỳ. Trong một số trường hợp như rối loạn nội tiết tố sau sinh nếu không cải thiện có thể thăm khám để điều trị rối loạn này. Trong trường hợp thật sự cần thiết có thể tham khảo dùng Estrogen tổng hợp.

Ngoài ra, hầu hết phụ nữ đều bị suy giảm nội tiết tố khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Đây là vấn đề không thể tránh khỏi. Để cải thiện tình trạng suy giảm hoặc rối loạn nội tiết tố có thể sử dụng một trong các biện pháp sau:

3.1. Liệu pháp Hormone thay thế (HRT)

Nguyên tắc sử dụng thuốc nội tiết là:

•    Nên dùng liều thấp nhất có hiệu quả

•    Thời gian sử dụng tùy thuộc vào thể trạng và yêu cầu của người bệnh

•    Phối hợp dùng Estrogen/Progesterone nếu còn tử cung

•    Nên lựa chọn các loại Estrogen tự nhiên hoặc gần giống với tự nhiên

•    Không sử dụng nội tiết trong trường hợp ung thư hoặc nghi ngờ ung thư, có thai hoặc nghi ngờ có thai, có khối u liên quan đến nội tiết, đã bị viêm tĩnh mạch hoặc động mạch, đang bị xuất huyết âm đạo bất thường chưa rõ nguyên nhân.

Các loại thuốc nội tiết thường được dùng dưới dạng:

•    Estrogen đường uống: dạng phổ biến nhất

•    Estrogen miếng dán qua da được chỉ định trong trường hợp mãn kinh và có nguy cơ cao bị huyết khối tĩnh mạch, mỡ máu cao, béo phì và đang mắc các bệnh chuyển hóa.
(Cả hai đường đùng này của Estrogen đều cho tác dụng điều trị như nhau, trừ các chỉ định riêng).

•    Estrogen đường đặt âm đạo nhằm cải thiện các triệu chứng ở âm đạo và các triêu chứng về tiết niệu.
Khi sử dụng liệu pháp hormone thay thế, cần tuân thủ chặt chẽ chỉ định của bác sỹ để đề phòng các tác dụng không mong muốn.

3.2. Liệu pháp estrogen

Phụ nữ trong độ tuổi từ 25 - 50 tuổi bị thiếu estrogen thường được bác sĩ kê đơn liều cao estrogen. Điều này có thể làm giảm nguy cơ loãng xương, bệnh tim mạch và mất cân bằng nội tiết tố khác.

Liều thực tế sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng và phương pháp áp dụng. Estrogen có thể được quản lý bằng miệng, tại chỗ, âm đạo hoặc thông qua tiêm.

Trong một số trường hợp, điều trị lâu dài có thể là cần thiết ngay cả sau khi estrogen đã trở lại bình thường. Điều này có thể yêu cầu estrogen thấp hơn theo thời gian để duy trì mức hiện tại.

Liệu pháp này cũng có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng mãn kinh và giảm nguy cơ gãy xương. Liệu pháp estrogen dài hạn chủ yếu được khuyên dùng cho những phụ nữ sắp mãn kinh và đã được cắt bỏ tử cung. Trong tất cả các trường hợp khác, liệu pháp này chỉ được khuyến cáo trong một đến hai năm. Bởi do liệu pháp này có thể làm tăng nguy cơ ung thư.

>>> Có thể bạn quan tâm: Top 8 đồ uống giúp cân bằng nội tiết tố nữ, chị em nên thử ngay

3.3. Thay đổi chế độ dinh dưỡng sinh hoạt khoa học

Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống có ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa và sản xuất Estrogen. Một số chế độ ăn giàu chất béo dẫn đến thừa cân béo phì cũng ảnh hưởng đến nồng độ Estrogen. Khi cơ thể dư thừa chất béo có thể làm tăng Estrogen do tăng aromatase, một enzyme góp phần sản xuất Estrogen.

Điều này không đồng nghĩa với việc khuyến khích bạn dung nạp nhiều chất béo có thể thúc đẩy nội tiết tố Estrogen trong cơ thể. Bởi thừa cân béo phì sẽ liên quan đến rất nhiều bệnh lý chuyển hóa và tim mạch. Do đó, bạn nên:

•    Hạn chế các loại thịt đỏ, thịt chế biến sẵn

•    Giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể

•    Hạn chế tinh bột đã tinh chế và thực phẩm chế biến sẵn

•    Tăng cường thể dục thể thao để thúc đẩy điều tiết Estrogen và chống lại các bệnh mạn tính như ung thư vú

•    Hạn chế sử dụng rượu bia, chất kích thích

Suy giảm nội tiết tố estrogen có thể ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh sức khỏe tổng thể của người phụ nữ, bao gồm cả sức khỏe thể chất, cảm xúc và đời sống tình dục. Chúng cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch , loãng xương, béo phì,…

Do vậy bổ sung lượng estrogen phù hợp sẽ giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Bên cạnh đó, hãy lên kế hoạch thăm khám sức khỏe định kỳ để bác sĩ có thể giúp bạn kiểm tra tình trạng sức khỏe và phát hiện được sớm nhất, từ đó có liệu pháp điều trị phù hợp và giảm thiểu được rủi ro ngoài ý muốn bạn nhé!

Giải pháp cho phái nữ: Eluna - Cân bằng nội tiết tố nữ, trẻ hóa với thời gian, đồng hành cùng sắc đẹp
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Eluna giúp bồi bổ khí huyết, giúp chống lão hóa, hỗ trợ phục hồi và duy trì sự linh hoạt, trẻ trung cho nữ giới.

 

CÔNG DỤNG CỦA ELUNA:

- Giúp bổ sung hỗn hợp vitamin, khoáng và chiết xuất thảo dược

- Cân bằng nội tiết tố nữ Etrogen 

- Bồi bổ khí huyết, giúp chống lão hóa, chứng bốc hỏa, hỗ trợ phục hồi và duy trì sự linh hoạt, trẻ trung cho nữ giới.   

- Trẻ hóa da duy trì làn da trắng hồng mịn màng hấp dẫn.Chống nhăn, nám tận gốc.

- Điều hòa kinh nguyệt, điệu trị các triệu chứng trước trong và sau mãn kinh.

- Chống lão hõa, stress, căng thẳng, phiền muộn, lo âu, suy nhược cơ thể.

- Tăng cường trí nhớ, nhận thức, điều trị rối loạn tiền đình đau nửa đầu, mất ngủ.

- Tái tạo và cân bằng estron, estradiol và estriol và tettosterol kéo dài đời sống tình dục. 

- Chống mãn dục nữ, lãnh cảm, khô rát khi quan hệ tình dục, tăng tiết dịch nhờn âm đạo.

- Tăng khả năng sinh sản, hỗ trợ dễ mang thai, điều trị vô sinh hiếm muộn.

- Kích thích ham muốn thỏa mãn tình dục cả tần xuất và thời gian thăng hoa. 

- Tăng cường miễn dịch, chống viêm nhiễm đường tiết niệu âm đạo.

- Tăng cường chức năng gan thận và tiêu hóa giúp hấp thu can xi giúp xương chắc khỏe.

- Hỗ trợ giảm Colesterol và ổn định huyết áp, đường huyết, biến chứng tiểu đường.

- Khủ gốc tự do, phòng chống ung thư vú, ung thư cổ tử cung và buồng trứng đa nang...

>>> Chi tiết sản phẩm xem tại : Eluna - Cân bằng nội tiết tố nữ, trẻ hóa với thời gian, đồng hành cùng sắc đẹp


Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Người cao tuổi tăng huyết áp có dễ bị xuất huyết não?
Người cao tuổi tăng huyết áp có dễ bị xuất huyết não?

Trong xã hội hiện đại, tăng huyết áp đã và đang trở thành một trong những căn bệnh mãn tính phổ biến hàng đầu, đặc biệt là ở đối tượng người cao tuổi. Được ví như một "kẻ sát nhân thầm lặng", bệnh lý này thường tiến triển âm thầm mà không gây ra những triệu chứng quá rầm rộ trong giai đoạn đầu. Tuy nhiên, nếu áp lực dòng máu không được kiểm soát tốt và duy trì ở mức an toàn, nguy cơ đối mặt với các biến chứng cực kỳ nguy hiểm là điều khó tránh khỏi. Trong số các hậu quả nghiêm trọng của bệnh, xuất huyết não nổi lên như một dạng đột quỵ đe dọa trực tiếp đến tính mạng của bệnh nhân. Sự kết hợp giữa tình trạng suy giảm chức năng sinh lý do tuổi tác và áp lực máu cao làm cho mạch máu não của người cao tuổi trở nên đặc biệt mỏng manh và dễ tổn thương. Bài viết này sẽ phân tích chuyên sâu về lý do tại sao nhóm đối tượng này lại dễ gặp biến chứng, các dấu hiệu nhận biết sớm cũng như giải pháp toàn diện để phòng ngừa hiệu quả tình trạng xuất huyết não.

Xem tiếp...
BNC Medipharm với Diễn đàn Khỏe đẹp từ gốc
BNC Medipharm với Diễn đàn Khỏe đẹp từ gốc

Vào lúc 14 giờ đến 17 giờ ngày 5 tháng 8 năm 2026, tại Trung tâm Hội nghị Quốc tế, số 11 Lê Hồng Phong, quận Ba Đình, Hà Nội, Diễn đàn Y tế và Chăm sóc Sức khỏe Cộng đồng với chủ đề "Khỏe Từ Gốc" đã diễn ra thành công tốt đẹp. Sự kiện đã thu hút sự tham dự của hàng trăm đại biểu, bao gồm các chuyên gia y tế hàng đầu, đại diện các cơ quan quản lý, các nhà nghiên cứu dược học, cùng đông đảo các doanh nghiệp uy tín trong ngành y dược và người tiêu dùng quan tâm đến xu hướng chăm sóc sức khỏe chủ động.

Xem tiếp...
5 thói quen làm mất cơ nhanh hơn sau tuổi 40
5 thói quen làm mất cơ nhanh hơn sau tuổi 40

Bước sang độ tuổi trung niên, đặc biệt là sau cột mốc 40 tuổi, cơ thể con người bắt đầu trải qua nhiều sự thay đổi sinh học âm thầm nhưng vô cùng mạnh mẽ. Một trong những biến đổi đáng quan ngại nhất nhưng thường bị bỏ qua chính là sự suy giảm tự nhiên của khối lượng cơ bắp. Hiện tượng này không đơn thuần là hệ quả tất yếu của quá trình lão hóa sinh học mà còn chịu tác động dữ dội từ các yếu tố sinh hoạt hàng ngày. Rất nhiều người trong chúng ta đang vô tình duy trì những thói quen mất cơ vô hại trong suy nghĩ nhưng lại gây ra tác hại cực kỳ nghiêm trọng đối với hệ vận động và sức khỏe chuyển hóa. Việc nhận diện rõ ràng bản chất của hiện tượng mất cơ, đồng thời loại bỏ kịp thời các lối sống thiếu khoa học sẽ là chìa khóa vàng giúp duy trì sự dẻo dai, bảo vệ sức khỏe tổng thể và nâng cao chất lượng cuộc sống lâu dài.

Xem tiếp...
3 chiến lược kiểm soát huyết áp hiệu quả: Dinh dưỡng, thuốc và hỗ trợ từ tự nhiên
3 chiến lược kiểm soát huyết áp hiệu quả: Dinh dưỡng, thuốc và hỗ trợ từ tự nhiên

Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý mạn tính phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của hàng triệu người trưởng thành. Đây được coi là "kẻ sát nhân thầm lặng" vì diễn tiến vô cùng âm thầm, ít xuất hiện triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu khiến người bệnh dễ bỏ qua. Nếu không có giải pháp can thiệp kịp thời, căn bệnh này sẽ dẫn đến nhiều biến cố nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy tim hay bệnh thận mạn tính. Để phòng ngừa rủi ro và bảo vệ sức khỏe lâu dài, việc kiểm soát huyết áp sớm và đúng cách đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Các chuyên gia y tế khẳng định rằng một liệu trình quản lý toàn diện cần phải phối hợp chặt chẽ giữa chế độ dinh dưỡng khoa học, việc tuân thủ sử dụng thuốc điều trị theo chỉ định và ứng dụng hợp lý các biện pháp hỗ trợ từ tự nhiên.

Xem tiếp...
Cách giúp phụ nữ sau mãn kinh thỏa mãn hơn trong 'chuyện ấy'
Cách giúp phụ nữ sau mãn kinh thỏa mãn hơn trong 'chuyện ấy'

Giai đoạn sau khi bước qua độ tuổi trung niên mang đến nhiều sự thay đổi sâu sắc đối với sức khỏe, tâm lý và sinh lý của người phụ nữ. Một trong những mối bận tâm hàng đầu nhưng thường ít được chia sẻ công khai chính là sự suy giảm chất lượng đời sống chăn gối. Nhiều chị em lo lắng rằng sự suy giảm nội tiết tố sẽ chấm dứt sự gắn kết lứa đôi và niềm vui phòng the. Tuy nhiên, thực tế chứng minh rằng sự thăng hoa không mất đi mà chỉ dịch chuyển sang một hình thái mới. Khi cả người phụ nữ và bạn đời hiểu rõ cơ thể mình, chủ động điều chỉnh cũng như áp dụng các phương pháp chăm sóc khoa học, đời sống tình dục vẫn có thể đạt tới sự hòa hợp sâu sắc. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn khám phá toàn diện các giải pháp cải thiện sức khỏe sinh lý để tiếp tục thăng hoa và thỏa mãn chuyện ấy ngay cả trong và sau giai đoạn biến động này.

Xem tiếp...
BNC Medipharm tham gia Triển lãm Y dược HCM 2026
BNC Medipharm tham gia Triển lãm Y dược HCM 2026

Triển lãm Quốc tế chuyên ngành Y Dược lần thứ 24 (Vietnam Medi-Pharm Expo 2026) vừa chính thức mở màn tại Trung tâm Hội chợ và Triển lãm Sài Gòn (SECC), TP. Hồ Chí Minh. Sự kiện quy tụ 300 doanh nghiệp hàng đầu đến từ 15 quốc gia và vùng lãnh thổ. Trong khuôn khổ triển lãm, Công ty TNHH TMDV Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) ghi dấu ấn đậm nét khi chủ động giới thiệu hệ sinh thái sản phẩm y dược nhập khẩu chất lượng cao, đồng thời đẩy mạnh hoạt động tìm kiếm đối tác phân phối trên toàn quốc.

Xem tiếp...
Ung thư gan có di truyền và những người thuộc nhóm nguy cơ cao
Ung thư gan có di truyền và những người thuộc nhóm nguy cơ cao

Ung thư gan là một trong những bệnh lý ác tính có tỷ lệ mắc và tử vong hàng đầu tại Việt Nam. Khi trong gia đình có người từng mắc căn bệnh hiểm nghèo này, nhiều người không khỏi lo lắng liệu ung thư gan có di truyền hay không. Thực tế, ung thư gan giai đoạn đầu thường diễn tiến âm thầm, triệu chứng mờ nhạt và rất dễ nhầm lẫn với các bệnh tiêu hóa thông thường. Việc hiểu rõ bản chất di truyền của bệnh cũng như nhận diện chính xác những người thuộc nhóm nguy cơ cao đóng vai trò quyết định giúp chúng ta chủ động tầm soát, phát hiện sớm và bảo vệ sức khỏe bộ lá gan hiệu quả.

Xem tiếp...
Nhìn màu dịch âm đạo đoán bệnh lý để bảo vệ sức khỏe vùng kín
Nhìn màu dịch âm đạo đoán bệnh lý để bảo vệ sức khỏe vùng kín

Sức khỏe sinh sản luôn là yếu tố nền tảng quyết định chất lượng cuộc sống và sự tự tin của mỗi người phụ nữ. Trong hệ thống cơ quan sinh dục nữ, dịch âm đạo đóng vai trò như một thước đo sinh học vô cùng nhạy bén, giúp phản ánh chính xác trạng thái nội tiết cũng như nguy cơ viêm nhiễm tiềm ẩn. Việc trang bị kiến thức để nhận biết sớm những thay đổi bất thường về màu sắc, mùi hương và kết cấu của khí hư chính là chìa khóa vàng giúp chị em chủ động thăm khám, điều trị kịp thời nhằm bảo vệ tối đa cho vùng kín của mình.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat