Giảm khô hạn, tăng ham muốn là cách giúp chị em khơi gợi lại cảm xúc vợ chồng và tự tin hơn vào chính mình. Do đó, việc chủ động tìm hiểu về những thông tin liên quan đến tình trạng này giúp đưa ra những phương pháp giảm khô hạn một cách hiệu quả.
- Phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh hoặc sau sinh em bé dễ có những thay đổi về nội tiết, điển hình nhất là suy giảm nồng độ hormone Estrogen. Điều này khiến dịch nhờn tiết ra không đủ hoặc thậm chí là không tiết dịch nhờn, từ đó làm lượng dịch bao phủ thành âm đạo ít đi và cuối cùng là gây khô âm đạo.
*Tình trạng này có thể gây ra những triệu chứng khác kèm theo như :
*Dưới đây là những cách trị khô hạn sau sinh tại nhà cho phụ nữ:
+ Tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, cải xoăn, rau bina, dưa hấu, cà chua...
+ Thực phẩm giàu vitamin B như súp lơ, rau xanh đậm, gan động vật, các loại cá, ngũ cốc, nấm...
+ Axit béo Omega-3 có trong cá béo và các loại hạt.
+ Thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E. Thực phẩm có chứa Phytoestrogen như mầm cỏ linh lăng, mầm đậu nành, các loại đậu, hoa quả...
- Các biện pháp dưới đây có thể hỗ trợ giải quyết tình trạng bị khô hạn giảm ham muốn ở phái đẹp.
*Hãy tăng cường sử dụng các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít chất béo bão hòa, ít chất béo chuyển hóa, thực phẩm ít natri hay đường nhân tạo. Chị em có thể tham khảo sử dụng một số thực phẩm dưới đây trước “cuộc yêu”:
- Các loại tinh dầu như: Gỗ đàn hương, vanilla, hoa nhài, phong lữ, cây thông, cây bách, hoa hồng, hoa oải hương... giúp tạo không gian thư giãn, dễ chịu, giúp kích thích giác quan, từ đó tạo nên không khí ấm áp và nồng nàn cho căn phòng.
- Một trong những cách giúp phái đẹp giảm khô hạn, tăng ham muốn sau sinh là tìm được sự đồng cảm và thấu hiểu từ người chồng. Cả hai cần chia sẻ và thông cảm với nhau về những vấn đề gặp phải sau khi sinh. Hơn hết, người chồng cần cảm thông, thấu hiểu và lo lắng cho người vợ về những áp lực và căng thẳng sau khi sinh con, từ đó chấp nhận những khiếm khuyết trên cơ thể phụ nữ để đời sống vợ chồng trở nên hòa thuận hơn.
- Ngoài những cách đơn giản trên, để cải thiện nhanh và hiệu quả vấn đề khô hạn sau sinh, chị em có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên như isoflavone (tinh chất mầm đậu nành), pregnenolone, đương quy, nhàu, thổ phục linh hay hà thủ ô. Những thảo dược này giúp cơ thể bổ khí huyết, tăng cường nội tiết tố nữ từ bên trong bằng cách kích thích cơ thể tự sản sinh nội tiết tố tự nhiên, không gây tác dụng phụ. Từ đó, sản phẩm giúp cải thiện tình trạng khô hạn, bốc hỏa, giảm ham muốn, da khô, nám sạm da ở phụ nữ bước sang tuổi tiền mãn kinh một cách hiệu quả.
=>Kết luận: trên đây là bài viết về Cách giảm khô hạn, tăng ham muốn sau sinh con ở nữ giới, cảm ơn các bạn đã đọc và tham khảo.
Giải pháp cho phái nữ: Eluna điều hòa nội tiết tố nữ
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Eluna giúp bồi bổ khí huyết, giúp chống lão hóa, hỗ trợ phục hồi và duy trì sự linh hoạt, trẻ trung cho nữ giới.
nguon:bnc.medipharm.vn, suckhoedoisong.com, medlatec.com...
Trong những năm gần đây, Tăng triglycerid máu đang trở thành một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến nhưng lại ít được chú ý đúng mức. Không giống như các bệnh lý cấp tính gây triệu chứng rầm rộ, Tăng triglycerid máu thường tiến triển âm thầm, không gây biểu hiện rõ ràng trong thời gian dài. Tuy nhiên, đằng sau sự “lặng lẽ” đó là hàng loạt nguy cơ nghiêm trọng, đặc biệt là bệnh tim mạch, đột quỵ và viêm tụy cấp những biến chứng có thể đe dọa trực tiếp đến tính mạng nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời.
Xem tiếp...
Sau khi đi khám sức khỏe định kỳ hoặc siêu âm ổ bụng, không ít người hoang mang khi nhận kết quả mắc gan nhiễm mỡ, đặc biệt là gan nhiễm mỡ độ 1. Ngay lập tức, nhiều người tìm mua các sản phẩm được quảng cáo là thuốc bổ gan, giải độc gan với mong muốn “làm sạch” gan càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, câu hỏi quan trọng mà người bệnh cần hiểu rõ là gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không. Việc điều trị không đúng cách, nhất là lạm dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng, không những không giúp gan khỏe hơn mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Xem tiếp...
Trong không khí trang trọng và giàu cảm hứng của những ngày cuối năm, BNC Medipharm đã để lại dấu ấn sâu sắc khi đồng hành và chia sẻ cùng cộng đồng doanh nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026 với chủ đề Doanh Nhân Tinh Hoa Hội Tụ Và Tỏa Sáng. Sự kiện do CLB Thế Giới Doanh Nhân và CLB Doanh Nhân ASEAN Việt Nam tổ chức tại Hà Nội vào ngày 18 tháng 12 năm 2025 không chỉ là dịp gặp gỡ, kết nối mà còn là không gian lan tỏa tri thức, giá trị nhân văn và định hướng phát triển bền vững cho cộng đồng doanh nhân trong kỷ nguyên mới.
Xem tiếp...
Bước vào giai đoạn mãn kinh, nhiều phụ nữ phải đối mặt với hàng loạt thay đổi về thể chất và tâm lý, trong đó bốc hỏa được xem là triệu chứng phổ biến và gây khó chịu nhất. Những cơn nóng bừng đột ngột, kèm theo đổ mồ hôi và cảm giác bức bối, không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày mà còn làm gián đoạn giấc ngủ, suy giảm chất lượng cuộc sống. Trong khi nhiều người tìm đến thuốc để kiểm soát triệu chứng, thì các chuyên gia cho rằng dinh dưỡng mới chính là “chìa khóa” bền vững giúp làm dịu và kiểm soát hiệu quả các cơn bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh.
Xem tiếp...
Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhận thấy các triệu chứng viêm khớp khi trời lạnh trở nên rõ rệt hơn với cảm giác đau nhức, sưng, cứng khớp kéo dài, đặc biệt vào buổi sáng hoặc khi ít vận động. Tình trạng này không chỉ gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, nhất là ở người cao tuổi và những người mắc bệnh viêm khớp mạn tính. Trên thực tế, mùa đông không trực tiếp gây tổn thương khớp, nhưng lại tạo điều kiện khiến tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn. Việc áp dụng các biện pháp tự nhiên, an toàn và không dùng thuốc được xem là giải pháp hiệu quả giúp giảm bùng phát viêm khớp, hỗ trợ kiểm soát cơn đau và duy trì khả năng vận động linh hoạt trong mùa lạnh.
Xem tiếp...
Trong nhiều năm trở lại đây, ô nhiễm không khí đã trở thành vấn đề môi trường nghiêm trọng tại các đô thị lớn, đặc biệt là Hà Nội. Không chỉ gia tăng theo mùa, chất lượng không khí còn biến động mạnh theo từng thời điểm trong ngày. Điều này khiến không ít người dù đã có ý thức bảo vệ sức khỏe nhưng vẫn vô tình tiếp xúc với nồng độ ô nhiễm cao mà không hay biết. Việc nhận diện rõ khung giờ ô nhiễm không khí, nhất là khung giờ ô nhiễm không khí ở Hà Nội, đóng vai trò quan trọng trong việc hạn chế phơi nhiễm bụi mịn 2.5 và bảo vệ sức khỏe lâu dài cho cộng đồng.
Xem tiếp...
Suy tim là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến và nguy hiểm, đặc biệt ở người cao tuổi. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu gây nhập viện ở nhóm người trên 65 tuổi và có xu hướng ngày càng gia tăng trong xã hội hiện đại. Điều đáng lo ngại là suy tim không phải lúc nào cũng khởi phát dữ dội, mà thường tiến triển âm thầm qua nhiều dấu hiệu mờ nhạt, dễ bị nhầm lẫn với sự mệt mỏi thông thường hoặc quá trình lão hóa tự nhiên. Việc nhận diện sớm các biểu hiện suy tim có ý nghĩa quyết định trong chẩn đoán và điều trị, giúp người bệnh giảm nguy cơ biến chứng nặng nề và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Xem tiếp...
Những ngày giữa tháng 12, người dân miền Bắc, đặc biệt là khu vực Hà Nội và các tỉnh lân cận, tiếp tục phải sống trong bầu không khí đặc quánh sương mù và bụi mịn. Các hệ thống quan trắc trong nước và quốc tế liên tục phát đi cảnh báo khi chỉ số chất lượng không khí chạm ngưỡng rất xấu, thậm chí nguy hại. Thực tế này đặt ra câu hỏi lớn mà nhiều người quan tâm: khi nào ô nhiễm không khí được cải thiện, và liệu tình trạng ô nhiễm không khí kéo dài hiện nay có thể sớm chấm dứt hay không?
Xem tiếp...
Gọi điện
