google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Khám phá: Công Dụng Của Lá Ổi và Cách Xử Lý, Chế Biến

Lá ổi không chỉ là một nguyên liệu tự nhiên dễ tìm mà còn chứa đựng nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Với hàm lượng chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất phong phú, lá ổi được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian cũng như các sản phẩm chăm sóc sức khỏe hiện đại. Hãy cùng tìm hiểu về công dụng của lá ổi và cách xử lý, chế biến để tận dụng tối đa lợi ích từ loại lá này.

Công dụng của lá Ổi? Cách xử lý và chế biếnCông dụng của lá Ổi? Cách xử lý và chế biến

Công Dụng Của Lá Ổi

1. Hỗ Trợ Điều Trị Tiểu Đường

Lá ổi chứa hợp chất giúp kiểm soát đường huyết, làm giảm mức đường trong máu và cải thiện sự nhạy cảm insulin. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chiết xuất từ lá ổi có thể làm giảm lượng đường huyết sau bữa ăn, giúp kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả.

2. Cải Thiện Hệ Tiêu Hóa

Lá ổi có tác dụng kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại trong đường ruột và cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa. Sử dụng lá ổi trong việc điều trị tiêu chảy, đầy hơi và rối loạn tiêu hóa là phương pháp được nhiều người tin dùng.

3. Giảm Cholesterol

Chiết xuất lá ổi được chứng minh là có khả năng làm giảm mức cholesterol xấu trong máu, đồng thời tăng cường cholesterol tốt. Điều này giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt là xơ vữa động mạch và cao huyết áp.

4. Tăng Cường Sức Kháng

Lá ổi giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường. Sử dụng lá ổi thường xuyên có thể giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại các bệnh nhiễm trùng và viêm nhiễm.

5. Hỗ Trợ Làm Đẹp Da

Lá ổi chứa nhiều chất kháng khuẩn và chống viêm, giúp làm sạch da, điều trị mụn và ngăn ngừa lão hóa. Sử dụng nước lá ổi để rửa mặt hoặc làm mặt nạ tự nhiên có thể giúp làn da trở nên sáng mịn và khỏe mạnh hơn.

Cách Xử Lý Và Chế Biến Lá Ổi

1. Nước Uống Lá Ổi

Nguyên liệu:

Cách làm:

  1. Rửa sạch lá ổi và để ráo.

  2. Đun sôi 1 lít nước, sau đó thả lá ổi vào.

  3. Giảm lửa và đun nhỏ trong 10-15 phút.

  4. Lọc lấy nước và uống trong ngày. Có thể thêm chút mật ong để tăng hương vị.

2. Trà Lá Ổi

Nguyên liệu:

Cách làm:

  1. Rửa sạch lá ổi và để ráo.

  2. Đun sôi nước, sau đó cho lá ổi vào.

  3. Đun nhỏ lửa trong 5-10 phút.

  4. Lọc lấy nước và thêm mật ong nếu thích. Uống khi còn ấm.

3. Mặt Nạ Lá Ổi

Nguyên liệu:

Cách làm:

  1. Rửa sạch lá ổi và xay nhuyễn.

  2. Trộn lá ổi xay với nước cốt chanh và mật ong.

  3. Đắp hỗn hợp lên mặt, để trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.

4. Lá Ổi Khô

Nguyên liệu:

Cách làm:

  1. Rửa sạch lá ổi và để ráo.

  2. Phơi khô lá ổi dưới ánh nắng mặt trời hoặc sấy khô ở nhiệt độ thấp.

  3. Lá ổi khô có thể dùng để pha trà hoặc làm thuốc theo nhu cầu.

Lá ổi không chỉ là một nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Từ việc hỗ trợ điều trị tiểu đường, cải thiện hệ tiêu hóa, giảm cholesterol đến tăng cường sức đề kháng và làm đẹp da, lá ổi thực sự là một "thần dược" từ thiên nhiên. Để tận dụng tối đa công dụng của lá ổi, bạn có thể chế biến thành nước uống, trà, mặt nạ hoặc sấy khô dùng dần.

Nếu bạn quan tâm đến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe từ thiên nhiên, hãy liên hệ với BNC Medipharm để được tư vấn và trải nghiệm những sản phẩm chất lượng cao từ chúng tôi. Chăm sóc sức khỏe cùng thiên nhiên ngay hôm nay!

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Rối loạn cương dương có phải là dấu hiệu kết thúc của đời sống tình dục?
Rối loạn cương dương có phải là dấu hiệu kết thúc của đời sống tình dục?

Khi gặp tình trạng không thể duy trì sự cương cứng, nhiều nam giới rơi vào lo lắng, thậm chí hoang mang rằng đời sống tình dục của mình đã đi đến hồi kết. Sự tự ti, mặc cảm và áp lực tâm lý khiến không ít người né tránh gần gũi, làm khoảng cách trong mối quan hệ ngày càng lớn. Tuy nhiên, thực tế y khoa cho thấy rối loạn cương dương không đồng nghĩa với việc chấm dứt đời sống tình dục. Ngược lại, nếu được nhìn nhận đúng và xử lý phù hợp, nam giới và bạn đời vẫn có thể duy trì sự thân mật, thỏa mãn và gắn kết bền vững.

Xem tiếp...
Những nguyên nhân hiếm muộn ở nam giới ít ai ngờ tới
Những nguyên nhân hiếm muộn ở nam giới ít ai ngờ tới

Trong nhiều gia đình, khi vợ chồng chậm con, áp lực thường vô tình đổ dồn lên người phụ nữ. Tuy nhiên, theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, hiếm muộn ở nam giới chiếm khoảng 40% các trường hợp vô sinh hiếm muộn, tương đương với nữ giới. Điều đáng nói là rất nhiều nam giới vẫn chủ quan, cho rằng mình khỏe mạnh, sinh hoạt bình thường thì không thể gặp vấn đề về sinh sản. Chính suy nghĩ này khiến không ít người bỏ lỡ thời điểm vàng để phát hiện sớm nguyên nhân hiếm muộn, làm giảm cơ hội có con tự nhiên về sau.

Xem tiếp...
Chăm sóc khi tóc mọc lại ở người bệnh ung thư
Chăm sóc khi tóc mọc lại ở người bệnh ung thư

Trong quá trình điều trị ung thư, rụng tóc là một trong những tác dụng phụ phổ biến và dễ nhận thấy nhất, đặc biệt ở những bệnh nhân điều trị bằng hóa chất hoặc xạ trị. Dù không trực tiếp đe dọa tính mạng, nhưng rụng tóc lại tạo ra gánh nặng tâm lý lớn, ảnh hưởng sâu sắc đến sự tự tin, tinh thần và chất lượng sống của người bệnh. Khi tóc bắt đầu mọc lại sau điều trị, đây không chỉ là dấu hiệu tích cực cho thấy cơ thể đang hồi phục, mà còn là giai đoạn quan trọng cần được quan tâm đúng mức. Chăm sóc khi tóc mọc lại ở người ung thư vì thế trở thành một phần không thể tách rời trong quá trình chăm sóc người bệnh ung thư toàn diện.

Xem tiếp...
Estrogen có liên quan gì đến ung thư vú?
Estrogen có liên quan gì đến ung thư vú?

Ung thư vú hiện là loại ung thư phổ biến nhất ở nữ giới trên toàn thế giới và cũng là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do ung thư ở phụ nữ. Trong số nhiều yếu tố nguy cơ, hormone nữ Estrogen được xem là một trong những yếu tố có ảnh hưởng quan trọng đến sự hình thành và phát triển của bệnh. Vậy estrogen có liên quan gì tới ung thư vú, mối liên hệ này diễn ra như thế nào và những phụ nữ nào có nguy cơ cao hơn? Việc hiểu đúng bản chất vấn đề sẽ giúp phụ nữ chủ động phòng ngừa và tầm soát hiệu quả hơn.

Xem tiếp...
Tăng triglycerid máu: Hiểm họa tiềm ẩn và cách kiểm soát hiệu quả
Tăng triglycerid máu: Hiểm họa tiềm ẩn và cách kiểm soát hiệu quả

Trong những năm gần đây, Tăng triglycerid máu đang trở thành một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến nhưng lại ít được chú ý đúng mức. Không giống như các bệnh lý cấp tính gây triệu chứng rầm rộ, Tăng triglycerid máu thường tiến triển âm thầm, không gây biểu hiện rõ ràng trong thời gian dài. Tuy nhiên, đằng sau sự “lặng lẽ” đó là hàng loạt nguy cơ nghiêm trọng, đặc biệt là bệnh tim mạch, đột quỵ và viêm tụy cấp những biến chứng có thể đe dọa trực tiếp đến tính mạng nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời.

Xem tiếp...
Gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không? Hiểu đúng để tránh điều trị sai
Gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không? Hiểu đúng để tránh điều trị sai

Sau khi đi khám sức khỏe định kỳ hoặc siêu âm ổ bụng, không ít người hoang mang khi nhận kết quả mắc gan nhiễm mỡ, đặc biệt là gan nhiễm mỡ độ 1. Ngay lập tức, nhiều người tìm mua các sản phẩm được quảng cáo là thuốc bổ gan, giải độc gan với mong muốn “làm sạch” gan càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, câu hỏi quan trọng mà người bệnh cần hiểu rõ là gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không. Việc điều trị không đúng cách, nhất là lạm dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng, không những không giúp gan khỏe hơn mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Xem tiếp...
BNC Medipharm chia sẻ cùng Doanh Nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026
BNC Medipharm chia sẻ cùng Doanh Nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026

Trong không khí trang trọng và giàu cảm hứng của những ngày cuối năm, BNC Medipharm đã để lại dấu ấn sâu sắc khi đồng hành và chia sẻ cùng cộng đồng doanh nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026 với chủ đề Doanh Nhân Tinh Hoa Hội Tụ Và Tỏa Sáng. Sự kiện do CLB Thế Giới Doanh Nhân và CLB Doanh Nhân ASEAN Việt Nam tổ chức tại Hà Nội vào ngày 18 tháng 12 năm 2025 không chỉ là dịp gặp gỡ, kết nối mà còn là không gian lan tỏa tri thức, giá trị nhân văn và định hướng phát triển bền vững cho cộng đồng doanh nhân trong kỷ nguyên mới.

Xem tiếp...
Bí quyết “hạ nhiệt” cơn bốc hỏa thời kỳ mãn kinh nhờ dinh dưỡng
Bí quyết “hạ nhiệt” cơn bốc hỏa thời kỳ mãn kinh nhờ dinh dưỡng

Bước vào giai đoạn mãn kinh, nhiều phụ nữ phải đối mặt với hàng loạt thay đổi về thể chất và tâm lý, trong đó bốc hỏa được xem là triệu chứng phổ biến và gây khó chịu nhất. Những cơn nóng bừng đột ngột, kèm theo đổ mồ hôi và cảm giác bức bối, không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày mà còn làm gián đoạn giấc ngủ, suy giảm chất lượng cuộc sống. Trong khi nhiều người tìm đến thuốc để kiểm soát triệu chứng, thì các chuyên gia cho rằng dinh dưỡng mới chính là “chìa khóa” bền vững giúp làm dịu và kiểm soát hiệu quả các cơn bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat