Uống thực phẩm chức năng có tác dụng phụ không?

Được sử dụng để hỗ trợ điều trị, phòng chống bệnh tật, nâng cao thể trạng của cơ thể, thực phẩm chức năng đang trở thành một trong những dòng sản phẩm quan trọng trong đời sống hiện nay. Tuy nhiên, dù bổ, tốt cho sức khỏe nhưng việc uống thực phẩm chức năng có hại gì không? Uống như thế nào khoa học, đảm bảo cho dòng sản phẩm này “phát huy” tất cả tác dụng?

1. Tác dụng phụ của thực phẩm chức năng
 

Nhiều chuyên gia còn đưa ra các ví dụ cụ thể về TPCN gây ra tác hại ra sao nếu không được sử dụng đúng cách:

• TPCN bổ sung Vitamin có thể làm giảm tác dụng của thuốc chống đông máu Marfarin
• Vitamin C, Vitamin E làm giảm tác dụng của liệu pháp hóa trị
• Lạm dụng TPCN bổ sung Vitamin A gây nên hiện tượng đau đầu, tổn thương gan, dị tật bẩm sinh
• Sử dụng Vitamin E có thể gây đột quỵ do xuất huyết não

Nhìn vào những ví dụ trên, ta có thể thấy rằng, bản thân thực phẩm chức năng chưa chắc đã gây hại cho người sử dụng. Chúng chỉ gây hại khi SỬ DỤNG KHÔNG ĐÚNG CÁCH. Thực phẩm chức năng có thể biến “thực phẩm gây hại cho sức khỏe” nếu bạn sử dụng không khoa học.

2. Không thể phủ nhận được lợi ích của thực phẩm chức năng

- Bổ sung nhanh chóng chất dinh dưỡng và các chất có tác dụng chức năng mà cơ thể không được cung cấp đầy đủ trong chế độ ăn uống hàng ngày.

- Có thể tạm thời thay thế bữa ăn khi không có điều kiện ăn uống bình thường (như khi ở môi trường thiếu thốn thực phẩm hoặc không thể ăn được vì lý do bênh tật).

- Các chế phẩm đều ở dạng tinh chế rất tiện lợi, dễ sử dụng và bảo quản.

- Có nhiều sản phẩm để chọn lựa phù hợp với tình trạng cơ thể từng người.

- Mua và dùng dễ dàng không cần phải có thầy thuốc khám bệnh kê toa.

- Khi sử dụng thực phẩm chức năng, người sử dụng sẽ có ý thức chăm lo cho sức khoẻ, thay đổi thói quen để có chế độ ăn uống hợp lý và lối sống lành mạnh có lợi cho sức khoẻ hơn.

- Nguồn cung cấp dồi dào thường xuyên, mạng lưới rộng khắp.

- Người dùng được khuyến khích dùng theo kiểu bán hàng đa cấp, mua càng nhiều càng rẻ và được hưởng tiền chiết khấu nếu giới thiệu thêm được khách hàng nên có thể kiếm thêm thu nhập.  

3. Kết luận

Như đã nói ở trên, lạm dụng TPCN chắc chắn sẽ gây hại cho cơ thể. Vì vậy, Bnc Medipharm khuyên bạn chỉ nên uống đúng liều ghi trên bao bì của sản phẩm. 

Ngoài uống đúng liều, bạn cũng cần phải uống đúng thời điểm. Lựa chọn thời điểm uống thực phẩm chức năng khoa học cũng là một biện pháp quan trọng giúp chúng “phát huy” hết tác dụng.