97 830 70 72
Trang chủ     Góc sức khỏe

Tìm hiểu: Các loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin C tốt nhất cho sức khỏe

I. Top 5 loại hoa quả chứa nhiều vitamin C

1.1. Cam

Cam

Cam không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn là một nguồn cung cấp vitamin C vô cùng quý giá. Nó là một trong những loại trái cây giàu vitamin C phổ biến nhất và dễ dàng tiếp cận nhất trên thị trường. Một quả cam vừa to có thể cung cấp lượng vitamin C đáng kể cho cơ thể hàng ngày, giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.

 

1.2. Cà chua

Cà chua

Cà chua không chỉ là một nguồn cung cấp vitamin C quan trọng mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa khác, như lycopene, beta-carotene và flavonoids, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương tế bào và nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Việc thường xuyên tiêu thụ cà chua có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

 

1.3. Cải xoăn

Cải xoăn

Cải xoăn là một loại rau xanh giàu vitamin C, cùng với nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa khác như vitamin K, beta-carotene và lutein. Việc ăn cải xoăn thường xuyên không chỉ giúp cung cấp lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể mà còn hỗ trợ sức khỏe tim mạch, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường ruột và bảo vệ mắt khỏi các vấn đề liên quan đến tuổi tác.

 

1.4.Dâu tây

Dâu tây

Dâu không chỉ là một loại trái cây ngon và hấp dẫn mà còn là một nguồn cung cấp vitamin C vô cùng quý giá. Nó cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa khác như anthocyanins, quercetin và catechins, giúp bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn và virus gây bệnh. Đặc biệt, dâu cũng được biết đến với khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.

 

1.5.Bí đỏ

Bí đỏ

 Bí đỏ không chỉ giàu vitamin C mà còn chứa nhiều beta-carotene, một chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe của tim mạch và thị lực. Beta-carotene được biến đổi thành vitamin A trong cơ thể, giúp duy trì sức khỏe của mắt và da. Việc thêm bí đỏ vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và hỗ trợ hệ thống miễn dịch.

 

II. Sử dụng thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe có chứa Vitamin C

2.1. Super Power UriClean - Giúp trị viêm nhiễm hệ tiết niệu 

Super Power UriClean có tác dụng làm tan sỏi thận, hỗ trợ duy trì sức khỏe của hệ đường tiết niệu bằng cách ngăn chặn viêm nhiễm khuẩn, giảm nguy cơ viêm nhiễm bàng quang và ngăn chặn sự lắng cặn trong đại thể thận. Việc điều trị sỏi thận sớm sẽ giúp tránh được những tác động tiêu cực đối với sức khỏe.

Super Power UriClean 

Hãng sản xuất: CAPTEK SOFTGEL

Dạng bào chế: Viên nang mềm

Quy cách: Lọ 60 viên, lọ 30 viên

Xuất xứ: USA

Đơn vị nhập khẩu: BNC Medipharm

Công dụng: 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Bật mí lý do tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước
Bật mí lý do tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước

Nhu cầu cần bổ sung các chất dinh dưỡng đang thiếu hụt của những bệnh gặp vấn đề về sức khỏe đã dẫn đến xu hướng tất yếu của các thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm chức năng cần tuân thủ theo ý kiến của bác sĩ, một trong số đó là việc uống thêm nước. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Giải đáp thắc mắc : Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất ?
Giải đáp thắc mắc : Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất ?

Hiện nay, thực phẩm chức năng là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng phổ biến đối với người sử dụng. Tuy nhiên, việc đảm bảo thời gian sử dụng đúng cách sẽ khiến cho hiệu quả sử dụng đạt được tối ưu nhất. Vậy, uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
GÓC GIẢI ĐÁP : Viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không?
GÓC GIẢI ĐÁP : Viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không?

Những triệu chứng của bệnh về đường hô hấp thường khá giống nhau khiến người bệnh khá khó khăn trong việc phân biệt các bệnh này. Đặc biệt, viêm phổi và viêm phế quản đều là những căn bệnh ảnh hưởng tới phổi và khá khó nhận biết. Vậy, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Hỏi đáp: Uống Thực Phẩm Chức Năng Bao Lâu Thì Nghỉ Là Tốt Nhất?
Hỏi đáp: Uống Thực Phẩm Chức Năng Bao Lâu Thì Nghỉ Là Tốt Nhất?

Thực phẩm chức năng ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm chức năng cần được thực hiện đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất. Một câu hỏi thường gặp là: "Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất?" Dưới đây là những thông tin cần biết để bạn sử dụng thực phẩm chức năng một cách hiệu quả và an toàn.

Xem tiếp...
[Bất ngờ] hoa đu đủ đực ngâm mật ong có tác dụng thần kỳ
[Bất ngờ] hoa đu đủ đực ngâm mật ong có tác dụng thần kỳ

Hoa đu đủ đực là một nguồn dinh dưỡng dồi dào, chúng chứa vitamin A, C và E, cũng như kali và magiê. Hoa đu đủ có thể ăn sống hoặc nấu chín, đặc biệt còn có thể sử dụng cùng với mật ong để có thể đem lại hiệu quả đáng kinh ngạc. Vậy, hoa đu đủ có thể ngâm với mật ong như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Top 10 Thực Phẩm Giàu Calo Giúp Tăng Cân Nhanh Chóng
Top 10 Thực Phẩm Giàu Calo Giúp Tăng Cân Nhanh Chóng

Nếu bạn đang tìm kiếm cách tăng cân một cách lành mạnh và nhanh chóng, việc bổ sung các thực phẩm giàu calo vào chế độ ăn hàng ngày là lựa chọn hiệu quả. Dưới đây là danh sách top 10 thực phẩm giàu calo giúp bạn tăng cân nhanh chóng và an toàn.

Xem tiếp...
Uống thực phẩm chức năng có hại thận không?
Uống thực phẩm chức năng có hại thận không?

Thực phẩm chức năng (TPCN) ngày càng được ưa chuộng bởi khả năng bổ sung dưỡng chất và hỗ trợ sức khỏe.

Xem tiếp...
Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?
Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?

Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?

Xem tiếp...

Giỏ hàng