(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Đố bạn biết những ai nên hạn chế ăn trái bơ?

Như bạn đã biết thì bơ là loại trái cây có nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là có lượng chất béo lạnh mạnh. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn bơ giúp cải thiện tiêu hóa, tim mạch và ngăn ngừa bệnh mãn tính. Nhưng có một số người cần hạn chế ăn bơ, vậy bạn biết đối tượng này là ai không?

1. Lợi ích khi ăn trái bơ 

Ăn bơ mang đến nhiều lợi ích dành cho sức khỏe như giúp giảm cân, tăng hấp thụ dinh dưỡng, tốt cho tim mạch, cải thiện làn da, cải thiện sức khỏe của não bộ, tăng cường thị lực, giảm căng thẳng,...
Bơ không chỉ giàu chất chống oxy hóa, chất béo lành mạnh mà còn giàu chất xơ, hàm lượng protein, magie, kali, vitamin C, B6, K, E. Dù dinh dưỡng là vậy nhưng đối với những người đang bị vấn đề về thận thì cần hạn chế ăn bơ theo các chuyên gia sức khỏe chia sẻ.

2. Đối tượng nào không nên ăn trái bơ 

Đối với những người bị bệnh liên quan đến thận thì cần hạn chế ăn món có nhiều kali, natri và photpho. Bởi khi này thận đã bị suy giảm mà các khoáng chất này đều gây tổn hại cho thận.
Thận có chức năng quan trọng trong việc duy trì mức kali khỏe mạnh của cơ thể bằng cách lọc kali và lọc chúng qua đường nước tiểu. Nhưng một khi mắc bệnh về thận thì chức năng này sẽ bị suy giảm.
Những người bị bệnh thận thì nên hạn chế ăn bơ, bởi bơ chứa nhiều kali không tốt cho thậnNhững người bị bệnh thận thì nên hạn chế ăn bơ, bởi bơ chứa nhiều kali không tốt cho thận
 
Chính vì vậy khi bạn ăn bơ nhiều thì thận sẽ phải đối mặt với các nguy cơ không thể lọc được kali, từ đó khiến tăng kali máu. Biểu hiện của điều này đó là cảm giác ngứa ran, yếu cơ, ói mửa và buồn nôn.
Nhưng không phải ai bị bệnh thận đều cần hạn chế ăn bơ. Bơ có chứa nhiều chất béo lành mạnh và chất xơ. Đó là những chất cần thiết cho chế độ ăn uống lạnh mạnh với thận. Các chất này giúp bạn kiểm soát đường huyết, mức cholesterol, huyết áp và cải thiện sức khỏe đường ruột.
>>> 
CẢNH BÁO NGUY HIỂM KHI BỊ ĐAU CHÂN VÀO BAN ĐÊM

Đối với những bệnh nhân bị thận ở giai đoạn năng thì cần hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều kali, đặc biệt tránh ăn trái bơ. Nhưng nếu họ có thể kiểm soát tốt hàm lượng kali trong máu thì có thể ăn bơ nhé. Khi ăn bơ thì cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ, bởi điều này giúp bạn biết bạn có được ăn bơ hay không? Nên ăn bao nhiêu,... Tóm lại nguyên tắc chung là không được nạp quá 2000 mg kali một ngày.
Nên nhớ là kali có trong nhiều thực phẩm, món ăn hàng ngày của bạn mà bạn không biết. Do đó nếu mà ăn bơ thì cần chú ý những món ăn chứa kali nhé. Từ đó giúp tránh ăn quá nhiều kali trong ngày, gây nguy hại đến thận.  

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

1 hộp
Bi-Jcare Max - Giải pháp tổng thể cho bệnh lý xương khớp - Lọ 60 viên

Bi-Jcare Max đã tạo ra một sản phẩm hoàn hảo với các tác dụng hợp đồng, phổ rộng để giải quyết một cách triệt để các vấn đề mà hệ xương khớp đối mặt hàng ngày như thoái hoá sụn khớp, khô chất nhờn

Giá bán: 660.000đ
1 hộp
Bi-Jcare Max - Giải pháp tổng thể cho bệnh lý xương khớp - Lọ 120 viên

Bi-Jcare Max đã tạo ra một sản phẩm hoàn hảo với các tác dụng hợp đồng, phổ rộng để giải quyết một cách triệt để các vấn đề mà hệ xương khớp đối mặt hàng ngày như thoái hoá sụn khớp,...

Giá bán: 1.200.000đ
1 hộp
Bi-Jcare Tăng Cường Sức Khỏe Xương Khớp Mỗi Ngày - Lọ 120 viên

Giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, làm tăng dịch nhờn bôi trơn các khớp xương, mạnh gân, phục hồi tính linh hoạt của mối liên kết cơ – gân – khớp, giúp phục hồi và giảm đau

Giá bán: 1.000.000đ
1 hộp
Bi-Jcare Tăng Cường Sức Khỏe Cho Xương Khớp - Lọ 60 viên

Giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, làm tăng dịch nhờn bôi trơn các khớp xương, mạnh gân, phục hồi tính linh hoạt của mối liên kết cơ – gân – khớp. Bổ sung ngay Bi-Jcare cho xương chắc khỏe mỗi ngày.

Giá bán: 600.000đ
TIN TỨC MỚI NHẤT
Tăng Chiều Cao: Chế Độ Dinh Dưỡng và Luyện Tập Cần Thiết
Tăng Chiều Cao: Chế Độ Dinh Dưỡng và Luyện Tập Cần Thiết

Để tăng chiều cao hiệu quả, chế độ dinh dưỡng và luyện tập đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Dưới đây là những yếu tố cần thiết để bạn có thể phát triển chiều cao tối ưu:

Xem tiếp...
Chăm Sóc Tim Mạch: Bước Đầu Cho Một Cuộc Sống Khỏe Mạnh
Chăm Sóc Tim Mạch: Bước Đầu Cho Một Cuộc Sống Khỏe Mạnh

Chăm sóc tim mạch là một yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe lâu dài và phòng tránh các bệnh lý liên quan đến tim. Để có một trái tim khỏe mạnh, bạn có thể bắt đầu từ những bước cơ bản sau:

Xem tiếp...
Cách Giữ Gan Tốt Mỗi Ngày
Cách Giữ Gan Tốt Mỗi Ngày

Để duy trì một lá gan khỏe mạnh mỗi ngày, bạn có thể áp dụng các thói quen lành mạnh và chế độ ăn uống hợp lý. Dưới đây là một số cách giúp giữ gan luôn khỏe mạnh:

Xem tiếp...
4 ĐỐI TƯỢNG DỄ MẮC BỆNH XƯƠNG KHỚP NHẤT
4 ĐỐI TƯỢNG DỄ MẮC BỆNH XƯƠNG KHỚP NHẤT

Bệnh xương khớp có thể ảnh hưởng đến nhiều người, nhưng một số đối tượng dễ mắc các bệnh lý về xương khớp hơn cả. Dưới đây là 4 đối tượng dễ mắc bệnh xương khớp nhất:

Xem tiếp...
Làm Chủ Huyết Áp: Bí Quyết Giữ Vững Sức Khỏe Tim Mạch Từ Sớm
Làm Chủ Huyết Áp: Bí Quyết Giữ Vững Sức Khỏe Tim Mạch Từ Sớm

Làm chủ huyết áp và duy trì sức khỏe tim mạch từ sớm là điều rất quan trọng để phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến tim mạch, như đột quỵ và suy tim. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn kiểm soát huyết áp và giữ sức khỏe tim mạch tốt:

Xem tiếp...
 Bí Quyết Giữ Đường Huyết Ổn Định
 Bí Quyết Giữ Đường Huyết Ổn Định

Giữ mức đường huyết ổn định là một mục tiêu quan trọng để duy trì sức khỏe lâu dài. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn kiểm soát mức đường huyết hiệu quả:

Xem tiếp...
Huyết Áp Cao và Những Tác Hại Không Ngờ Đến: Cách Chăm Sóc Sức Khỏe Tim Mạch
Huyết Áp Cao và Những Tác Hại Không Ngờ Đến: Cách Chăm Sóc Sức Khỏe Tim Mạch

Huyết áp cao (tăng huyết áp) là một trong những vấn đề sức khỏe tim mạch phổ biến nhưng thường bị bỏ qua. Nếu không được kiểm soát và điều trị đúng cách, huyết áp cao có thể dẫn đến những tác hại nghiêm trọng cho cơ thể. Dưới đây là một số tác hại không ngờ đến của huyết áp cao và cách chăm sóc sức khỏe tim mạch hiệu quả:

Xem tiếp...
BNC Medipharm du xuân khai lộc, bứt phá thành công
BNC Medipharm du xuân khai lộc, bứt phá thành công

​​​​​​​Ngày 8/2/2025 đại gia đình BNC Medipharm đã cùng nhau khởi động hành trình đầy hứng khởi với chuyến du xuân tại 4 địa điểm tâm linh nổi tiếng của tỉnh Bắc Ninh: Chùa Diên Quang, Đền Bà Chúa Kho, Chùa Phật Tích và Chùa Dâu.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat