Mãn dục nam là tình trạng rất phổ biến xảy ra ở nam giới khi về già. Đây là tình trạng làm nam giới suy giảm khả năng sinh sản, ham muốn tình dục cũng như giảm sức khỏe. Vậy mãn dục nam xảy ra ở độ tuổi nào? Cùng tìm hiểu thật kỹ điều này qua bài viết này nhé.
1. Tình trạng mãn dục nam là gì?
Tình trạng mãn dục nam là trình trạng lão hóa tự nhiên của nam giới theo thời gian. Đây là tình trạng suy giảm nồng độ hormon nam Testosterone trong máu (< 10-35 nanomol/lít). Lượng hormone này bắt đầu suy giảm từ sau tuổi 30, mỗi năm giảm khoảng 0,8 đến 1,3%. Khi nam giới càng cao tuổi thì các cơ quan sẽ dần bị lão hóa, trong đó có cơ quan sinh dục.
2. Dấu hiệu mãn dục nam hiện nay
Mãn dục nam xảy ra ở độ tuổi nào? Tình trạng diễn ra đỉnh điểm từ 50 đến 60 tuổi
Tình trạng mãn dục nam thường sẽ không biểu hiện rõ ràng và diễn ra một cách từ từ. Dưới đây là những dấu hiệu về rối loạn tình dục ở nam giới:
- Ham muốn tình dục bị suy giảm: Cơ thể không còn hứng thú, nồng nhiệt khi quan hệ tình dục, bởi khi đó cơ thể suy giảm testosterone đáng kể trong máu.
- Dương vật khó cương cứng: Tình trạng dương vật không cương cứng như ngày trước, hay bị ỉu xìu.
- Lượng tinh dịch bị ít đi: Chất lượng và số lượng tinh dịch ở giai đoạn này bị suy giảm do testosterone giảm ( đây là hormon kích thích sản sinh tinh trùng ).
Ngoài những biển hiện về rối loạn tình dục thì mãn dục nam còn biểu hiện như:
- Uể oải, mệt mỏi, luôn trong tình trạng thiếu năng lượng.
- Hay bị rụng tóc.
- Tâm trạng bất ổn, hay cáu gắt và khó chịu trong người.
- Suy nhược cơ thể và suy giảm khối lượng cơ.
- Hay bị mất tập trung và suy giảm trí nhớ.
- Tăng mỡ thừa và giảm khối lượng xương.
- Mật độ xương cũng bị suy giảm.
3. Mãn dục nam xảy ra ở độ tuổi nào
Quá trình mãn dục diễn biến theo tuổi tác, tuổi tác càng cao thì tình trạng này càng biểu hiện rõ ràng. Thông thường mãn dục nam biểu hiện rõ ràng ở độ tuổi 40, và ở độ tuổi 50 đến 60 là đỉnh điểm của quá trình này. Khi ấy những vấn đề về sinh lý và sức khỏe ở nam giới càng rõ rệt. Nếu bạn đang mắc những bệnh lý về tiểu đường, gan, thận thì quá trình mãn dục sẽ kéo dài đến hết đời.
Sau tuổi 40, đặc biệt từ 50 đến 60 tuổi mãn dục nam biểu hiện rất rõ ràng
Hiện nay tình trạng mãn dục nam đang có dấu hiệu trẻ hóa, nên mọi người cần chú ý đến tình trạng của mình nhé. Cần phải điều chỉnh lối sống thật khoa học và có thể sử dụng các biện pháp để tăng testosterone nội sinh để làm quá trình mãn dục chậm lại. Từ đó giúp duy trì đời sống tình dục chất lượng và tăng cường sức khỏe.
4. Những nguyên nhân dẫn đến tình trạng mãn dục nam sớm
- Tâm lý: Áp lực tâm lý, lo âu, căng thẳng, hoặc sợ hãi có thể làm cho nam giới xuất tinh sớm. Các loại bệnh tâm lý như trầm cảm và rối loạn lo âu cũng có thể khiến xảy ra mãn dục sớm.
- Vấn đề sức khỏe: Các vấn đề về sức khỏe như viêm tiền liệt, tăng áp huyết, bệnh tim mạch hoặc các vấn đề về hormon có thể ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát xuất tinh.
- Sử dụng chất kích thích: Sử dụng thuốc hoặc chất kích thích có thể làm tăng nguy cơ xuất tinh sớm.
- Sử dụng thuốc bừa bãi: Sử dụng thuốc không theo chỉ định của bác sĩ, sử dụng những loại thuốc tăng quá trình mãn dục mà không hay biết.
- Do lối sống không lành mạnh: Thường xuyên ăn uống không đủ chất, ít vận động, sử dụng thuốc lá, uống nhiều rượu bia, ngủ không đủ giấc cũng khiến bị mãn dục nam sớm.
Trên đây là những điều về mãn dục nam xảy ra ở độ tuổi nào. Bài viết này của BNC sẽ giúp bạn hiểu rõ phần nào của tình trạng mãn dục nam, từ đó có cách ngăn ngừa tình trạng này hiệu quả. Hãy chia sẻ ngay cho bạn bè và người thân để họ hiểu rõ hơn về tình trạng mãn dục nam nhé.