google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

5 cách trị nám da lâu năm hiệu quả ngay tại nhà

Tình trạng nám da rất phổ biến hiện, thường gặp ở những phụ nữ ở tiền hay mãn kinh, đang ở thời điểm mang thai. Nám da khiến chúng ta bị tự ti về ngoại hình, dễ trở nên già nua. Dưới đây là những cách trị nám da lâu năm hiệu quả mà BNC tổng hợp dành cho bạn.

1. Cách trị nám da lâu năm bằng lá tía tô

Lá tía tô theo các chuyên gia có chứa nhiều vitamin C, A và chất chống oxy hóa có lợi, đặc biệt lá tía tô giúp trị nám cực kỳ hiệu quả. Dưỡng chất trong lá tía tố sẽ thẩm thấu sâu vào da và nuôi dưỡng, tái tạo da từ sâu bên trong.
 
Sử dụng nước lá tía tô mỗi ngày sẽ giúp nám da lâu năm hiệu quảSử dụng nước lá tía tô mỗi ngày sẽ giúp nám da lâu năm hiệu quả
 
Ngoài ra, lá tía tô có dưỡng chất giúp làm sáng da nếu chúng ta uống mỗi ngày. Cách trị nám lâu năm bằng lá tía tô như sau:

2. Dùng mật ong để trị nám, tàn nhang trên da

Mật ong có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp. Nhiều người thường sử dụng mật ong để làm đẹp da, trị nám da, sáng da ngay tại nhà. Bởi trong mật ong có chứa hoạt chất pinobanksin, chrysin,… và vitamin giúp da khỏe mạnh hơn, cải thiện tình trạng thâm mụn, tăng cường sức đề kháng.
Dưới đây là cách dùng mật ong để làm đẹp da:

3. Dùng nha đam để trị nám lâu năm

Nha đam chứa nhiều vitamin và axin amin, cung cấp những dưỡng chất bảo vệ da khỏi những tác nhân ở môi trường gây hại. Từ đó giúp da bạn đều màu, căng hồng tự nhiên, trắng sáng khỏe mạnh hơn.
Đặc biệt nha đam có hoạt chất axit agamma linolenic giúp làm lành vết thương, giảm sưng, tăng khả năng hình thành da non,…
Nha đam giúp làn da trắng sáng, mờ thâm, trị nám da hiệu quảNha đam giúp làn da trắng sáng, mờ thâm, trị nám da hiệu quả
 
Dưới đây là cách dùng nha đam để làm đẹp da, trị nám:

4. Trị nám, thâm bằng lá trầu không

Lá trầu không có hợp chất caroten, thiamin và hàm lượng lớn vitamin C giúp đầy lùi hắc tố melanin (đây là chất gây ra nám da). Đặc biệt lá trầu không có nhiều muối kháng, nước, khoáng chất như canxin, kem, chất xơ có khả năng làm sáng da, khử trùng da, làm mờ đốm sậm.
Cách dùng lá trầu không để làm đẹp da:

5. Dùng dầu dừa để trị nám da

Dầu dừa chứa nhiều chất axit citric, axit lauric giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại ở môi trường. Đặc biệt dầu dừa chưa nhiều vitamin E giúp cải thiện sắc tố da, khả năng chống lão hóa, giảm sự hoạt động của sức tố melanin.
Kết hợp cùng đường nâu sẽ giúp đánh bay những vết nám da, sạm da, tẩy tế bào chết của da. Từ đó giúp da mịn và sáng đều màu hơn.
Cách làm: Trộn 2 thìa đường nâu cùng 2 muỗng dầu dừa trộn đều với nhau. Thoa hỗn hợp lên da trong 20 phút rồi sửa sạch với nước. Dùng hỗn hợp này 2 đến 3 lần mỗi tuần để da sáng hơn, mờ nám, tàn nhang hiệu quả.

Trên đây 5 cách trị nám da lâu năm mà BNC đã tổng hợp chi tiết dành cho bạn. Thực hiện cách này giúp da sáng đều màu, mờ nám, mờ thâm hiệu quả, giúp bạn tự tin với làn da đẹp. Chúc bạn thành công để có làn da ưng ý nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

1 hộp
Eluna - Hỗ trợ chống oxy hóa, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa

Eluna Hỗ trợ chống oxy hóa, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ giúp tăng cường sức đề kháng.

Giá bán: 500.000đ
1 hộp
Eluna - Hỗ trợ chống oxy hóa, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa

Eluna Hỗ trợ chống oxy hóa, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ giúp tăng cường sức đề kháng.

Giá bán: 500.000đ
TIN TỨC MỚI NHẤT
3 lý do khiến người cao tuổi dễ bị mỡ máu cao và cách khắc phục
3 lý do khiến người cao tuổi dễ bị mỡ máu cao và cách khắc phục

Mỡ máu cao là một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến ở người cao tuổi. Đây là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid, đặc trưng bởi việc tăng các thành phần mỡ xấu như LDL-Cholesterol, Triglycerid và giảm cholesterol tốt (HDL). Khi mất cân bằng, mỡ máu không chỉ ảnh hưởng đến tim mạch mà còn làm tăng nguy cơ đột quỵ, tiểu đường, suy thận và nhiều bệnh lý khác. Theo thống kê, có đến 26% người Việt Nam trong độ tuổi từ 25–74 mắc tình trạng máu nhiễm mỡ. Đặc biệt, tỷ lệ này cao hơn ở nhóm người trên 60 tuổi. Vậy lý do người cao tuổi bị mỡ máu thường xuyên là gì và đâu là giải pháp cho mỡ máu hiệu quả?

Xem tiếp...
Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào?
Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào?

Tình trạng mỡ máu cao (tăng cholesterol máu) đang ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở những người có lối sống ít vận động, chế độ ăn nhiều chất béo và tinh bột tinh luyện. Nếu không được kiểm soát kịp thời, mỡ máu cao có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ hay bệnh động mạch chi dưới. Chính vì vậy, nhiều người đặt câu hỏi: “Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào để vừa hiệu quả vừa an toàn?”. Thay vì chỉ dựa vào thuốc, ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học khẳng định rằng thay đổi chế độ dinh dưỡng, duy trì lối sống lành mạnh kết hợp với các loại đồ uống tự nhiên sẽ giúp hạ mỡ máu hiệu quả và bền vững hơn.

Xem tiếp...
Ung thư vú có phải do gene không?
Ung thư vú có phải do gene không?

Ung thư vú là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ trên toàn cầu. Nhiều người đặt câu hỏi: “Ung thư vú có phải do gene không?”. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, khoảng 5–10% trường hợp ung thư vú là do yếu tố di truyền, còn lại phần lớn liên quan đến môi trường, lối sống và các nguyên nhân khác. Việc hiểu rõ vai trò của gene trong bệnh này giúp mỗi người chủ động hơn trong việc tầm soát, phòng ngừa và điều trị.

Xem tiếp...
Hành trình 15 năm đồng hành vì sức khỏe cộng đồng của BNC Medipharm
Hành trình 15 năm đồng hành vì sức khỏe cộng đồng của BNC Medipharm

Ngày 13/09/2025, tại Trung tâm Sự kiện Trống Đồng Cảnh Hồ (Hà Nội), Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) đã long trọng tổ chức Lễ kỷ niệm 15 năm thành lập công ty. Đây là dấu mốc quan trọng, khẳng định uy tín và vị thế của BNC Medipharm trong ngành dược phẩm và thực phẩm chức năng tại Việt Nam.

Xem tiếp...
Tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm?
Tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm?

Trong những năm gần đây, tiểu đường type 2 đang trở thành một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất trên toàn cầu. Căn bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động trực tiếp đến tuổi thọ và chất lượng sống của bệnh nhân. Nhiều người lo lắng và đặt ra câu hỏi: tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất của bệnh, các yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ và cách để kéo dài thời gian sống khỏe mạnh khi mắc bệnh.

Xem tiếp...
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?

Uống thuốc tưởng chừng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả điều trị. Không chỉ loại thuốc, liều lượng hay thời điểm, mà ngay cả cách uống cũng quyết định mức độ tác dụng của thuốc. Trong đó, việc lựa chọn loại nước đi kèm khi uống thuốc rất quan trọng. Các chuyên gia y tế đã khẳng định rằng, tại sao nên uống thuốc với nước ấm là điều mà người bệnh cần đặc biệt chú ý, bởi nước ấm không chỉ giúp cơ thể hấp thụ thuốc tốt hơn mà còn bảo vệ dạ dày, cổ họng và hỗ trợ tiêu hóa.

Xem tiếp...
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?

Trong nhiều thảo dược dân gian, gừng được biết đến với khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và làm ấm cơ thể. Nước gừng thường được dùng để trị cảm lạnh, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, đối với bệnh tăng huyết áp, việc sử dụng gừng lại là vấn đề khiến nhiều người băn khoăn: người bệnh tăng huyết áp có uống nước gừng được không? Bài viết này sẽ phân tích cơ chế tác động, lợi ích và rủi ro, đồng thời đưa ra hướng dẫn an toàn cho người đang mắc bệnh.

Xem tiếp...
Uống nhiều nước dừa giải khát mùa nắng nóng có gây hại cho sức khỏe hay không?
Uống nhiều nước dừa giải khát mùa nắng nóng có gây hại cho sức khỏe hay không?

Mùa hè oi bức, cơ thể mất nhiều nước và chất điện giải do mồ hôi tiết ra. Trong những ngày này, nước dừa thường được lựa chọn như một thức uống giải khát tự nhiên, mát lành. Nhưng bên cạnh sự yêu thích, nhiều người vẫn băn khoăn: lợi ích của nước dừa là gì, và uống nước dừa ngày nóng có tốt không hay có thể gây hại? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn để sử dụng nước dừa một cách thông minh, an toàn.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat