google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

5 cách trị nám da lâu năm hiệu quả ngay tại nhà

Tình trạng nám da rất phổ biến hiện, thường gặp ở những phụ nữ ở tiền hay mãn kinh, đang ở thời điểm mang thai. Nám da khiến chúng ta bị tự ti về ngoại hình, dễ trở nên già nua. Dưới đây là những cách trị nám da lâu năm hiệu quả mà BNC tổng hợp dành cho bạn.

1. Cách trị nám da lâu năm bằng lá tía tô

Lá tía tô theo các chuyên gia có chứa nhiều vitamin C, A và chất chống oxy hóa có lợi, đặc biệt lá tía tô giúp trị nám cực kỳ hiệu quả. Dưỡng chất trong lá tía tố sẽ thẩm thấu sâu vào da và nuôi dưỡng, tái tạo da từ sâu bên trong.
 
Sử dụng nước lá tía tô mỗi ngày sẽ giúp nám da lâu năm hiệu quảSử dụng nước lá tía tô mỗi ngày sẽ giúp nám da lâu năm hiệu quả
 
Ngoài ra, lá tía tô có dưỡng chất giúp làm sáng da nếu chúng ta uống mỗi ngày. Cách trị nám lâu năm bằng lá tía tô như sau:

2. Dùng mật ong để trị nám, tàn nhang trên da

Mật ong có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp. Nhiều người thường sử dụng mật ong để làm đẹp da, trị nám da, sáng da ngay tại nhà. Bởi trong mật ong có chứa hoạt chất pinobanksin, chrysin,… và vitamin giúp da khỏe mạnh hơn, cải thiện tình trạng thâm mụn, tăng cường sức đề kháng.
Dưới đây là cách dùng mật ong để làm đẹp da:

3. Dùng nha đam để trị nám lâu năm

Nha đam chứa nhiều vitamin và axin amin, cung cấp những dưỡng chất bảo vệ da khỏi những tác nhân ở môi trường gây hại. Từ đó giúp da bạn đều màu, căng hồng tự nhiên, trắng sáng khỏe mạnh hơn.
Đặc biệt nha đam có hoạt chất axit agamma linolenic giúp làm lành vết thương, giảm sưng, tăng khả năng hình thành da non,…
Nha đam giúp làn da trắng sáng, mờ thâm, trị nám da hiệu quảNha đam giúp làn da trắng sáng, mờ thâm, trị nám da hiệu quả
 
Dưới đây là cách dùng nha đam để làm đẹp da, trị nám:

4. Trị nám, thâm bằng lá trầu không

Lá trầu không có hợp chất caroten, thiamin và hàm lượng lớn vitamin C giúp đầy lùi hắc tố melanin (đây là chất gây ra nám da). Đặc biệt lá trầu không có nhiều muối kháng, nước, khoáng chất như canxin, kem, chất xơ có khả năng làm sáng da, khử trùng da, làm mờ đốm sậm.
Cách dùng lá trầu không để làm đẹp da:

5. Dùng dầu dừa để trị nám da

Dầu dừa chứa nhiều chất axit citric, axit lauric giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại ở môi trường. Đặc biệt dầu dừa chưa nhiều vitamin E giúp cải thiện sắc tố da, khả năng chống lão hóa, giảm sự hoạt động của sức tố melanin.
Kết hợp cùng đường nâu sẽ giúp đánh bay những vết nám da, sạm da, tẩy tế bào chết của da. Từ đó giúp da mịn và sáng đều màu hơn.
Cách làm: Trộn 2 thìa đường nâu cùng 2 muỗng dầu dừa trộn đều với nhau. Thoa hỗn hợp lên da trong 20 phút rồi sửa sạch với nước. Dùng hỗn hợp này 2 đến 3 lần mỗi tuần để da sáng hơn, mờ nám, tàn nhang hiệu quả.

Trên đây 5 cách trị nám da lâu năm mà BNC đã tổng hợp chi tiết dành cho bạn. Thực hiện cách này giúp da sáng đều màu, mờ nám, mờ thâm hiệu quả, giúp bạn tự tin với làn da đẹp. Chúc bạn thành công để có làn da ưng ý nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

1 hộp
Eluna - Hỗ trợ chống oxy hóa, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa

Eluna Hỗ trợ chống oxy hóa, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ giúp tăng cường sức đề kháng.

Giá bán: 500.000đ
1 hộp
Eluna - Hỗ trợ chống oxy hóa, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa

Eluna Hỗ trợ chống oxy hóa, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ giúp tăng cường sức đề kháng.

Giá bán: 500.000đ
TIN TỨC MỚI NHẤT
Những nguyên nhân hiếm muộn ở nam giới ít ai ngờ tới
Những nguyên nhân hiếm muộn ở nam giới ít ai ngờ tới

Trong nhiều gia đình, khi vợ chồng chậm con, áp lực thường vô tình đổ dồn lên người phụ nữ. Tuy nhiên, theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, hiếm muộn ở nam giới chiếm khoảng 40% các trường hợp vô sinh hiếm muộn, tương đương với nữ giới. Điều đáng nói là rất nhiều nam giới vẫn chủ quan, cho rằng mình khỏe mạnh, sinh hoạt bình thường thì không thể gặp vấn đề về sinh sản. Chính suy nghĩ này khiến không ít người bỏ lỡ thời điểm vàng để phát hiện sớm nguyên nhân hiếm muộn, làm giảm cơ hội có con tự nhiên về sau.

Xem tiếp...
Chăm sóc khi tóc mọc lại ở người bệnh ung thư
Chăm sóc khi tóc mọc lại ở người bệnh ung thư

Trong quá trình điều trị ung thư, rụng tóc là một trong những tác dụng phụ phổ biến và dễ nhận thấy nhất, đặc biệt ở những bệnh nhân điều trị bằng hóa chất hoặc xạ trị. Dù không trực tiếp đe dọa tính mạng, nhưng rụng tóc lại tạo ra gánh nặng tâm lý lớn, ảnh hưởng sâu sắc đến sự tự tin, tinh thần và chất lượng sống của người bệnh. Khi tóc bắt đầu mọc lại sau điều trị, đây không chỉ là dấu hiệu tích cực cho thấy cơ thể đang hồi phục, mà còn là giai đoạn quan trọng cần được quan tâm đúng mức. Chăm sóc khi tóc mọc lại ở người ung thư vì thế trở thành một phần không thể tách rời trong quá trình chăm sóc người bệnh ung thư toàn diện.

Xem tiếp...
Estrogen có liên quan gì đến ung thư vú?
Estrogen có liên quan gì đến ung thư vú?

Ung thư vú hiện là loại ung thư phổ biến nhất ở nữ giới trên toàn thế giới và cũng là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do ung thư ở phụ nữ. Trong số nhiều yếu tố nguy cơ, hormone nữ Estrogen được xem là một trong những yếu tố có ảnh hưởng quan trọng đến sự hình thành và phát triển của bệnh. Vậy estrogen có liên quan gì tới ung thư vú, mối liên hệ này diễn ra như thế nào và những phụ nữ nào có nguy cơ cao hơn? Việc hiểu đúng bản chất vấn đề sẽ giúp phụ nữ chủ động phòng ngừa và tầm soát hiệu quả hơn.

Xem tiếp...
Tăng triglycerid máu: Hiểm họa tiềm ẩn và cách kiểm soát hiệu quả
Tăng triglycerid máu: Hiểm họa tiềm ẩn và cách kiểm soát hiệu quả

Trong những năm gần đây, Tăng triglycerid máu đang trở thành một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến nhưng lại ít được chú ý đúng mức. Không giống như các bệnh lý cấp tính gây triệu chứng rầm rộ, Tăng triglycerid máu thường tiến triển âm thầm, không gây biểu hiện rõ ràng trong thời gian dài. Tuy nhiên, đằng sau sự “lặng lẽ” đó là hàng loạt nguy cơ nghiêm trọng, đặc biệt là bệnh tim mạch, đột quỵ và viêm tụy cấp những biến chứng có thể đe dọa trực tiếp đến tính mạng nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời.

Xem tiếp...
Gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không? Hiểu đúng để tránh điều trị sai
Gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không? Hiểu đúng để tránh điều trị sai

Sau khi đi khám sức khỏe định kỳ hoặc siêu âm ổ bụng, không ít người hoang mang khi nhận kết quả mắc gan nhiễm mỡ, đặc biệt là gan nhiễm mỡ độ 1. Ngay lập tức, nhiều người tìm mua các sản phẩm được quảng cáo là thuốc bổ gan, giải độc gan với mong muốn “làm sạch” gan càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, câu hỏi quan trọng mà người bệnh cần hiểu rõ là gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không. Việc điều trị không đúng cách, nhất là lạm dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng, không những không giúp gan khỏe hơn mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Xem tiếp...
BNC Medipharm chia sẻ cùng Doanh Nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026
BNC Medipharm chia sẻ cùng Doanh Nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026

Trong không khí trang trọng và giàu cảm hứng của những ngày cuối năm, BNC Medipharm đã để lại dấu ấn sâu sắc khi đồng hành và chia sẻ cùng cộng đồng doanh nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026 với chủ đề Doanh Nhân Tinh Hoa Hội Tụ Và Tỏa Sáng. Sự kiện do CLB Thế Giới Doanh Nhân và CLB Doanh Nhân ASEAN Việt Nam tổ chức tại Hà Nội vào ngày 18 tháng 12 năm 2025 không chỉ là dịp gặp gỡ, kết nối mà còn là không gian lan tỏa tri thức, giá trị nhân văn và định hướng phát triển bền vững cho cộng đồng doanh nhân trong kỷ nguyên mới.

Xem tiếp...
Bí quyết “hạ nhiệt” cơn bốc hỏa thời kỳ mãn kinh nhờ dinh dưỡng
Bí quyết “hạ nhiệt” cơn bốc hỏa thời kỳ mãn kinh nhờ dinh dưỡng

Bước vào giai đoạn mãn kinh, nhiều phụ nữ phải đối mặt với hàng loạt thay đổi về thể chất và tâm lý, trong đó bốc hỏa được xem là triệu chứng phổ biến và gây khó chịu nhất. Những cơn nóng bừng đột ngột, kèm theo đổ mồ hôi và cảm giác bức bối, không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày mà còn làm gián đoạn giấc ngủ, suy giảm chất lượng cuộc sống. Trong khi nhiều người tìm đến thuốc để kiểm soát triệu chứng, thì các chuyên gia cho rằng dinh dưỡng mới chính là “chìa khóa” bền vững giúp làm dịu và kiểm soát hiệu quả các cơn bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh.

Xem tiếp...
6 cách tự nhiên giúp giảm bùng phát viêm khớp khi trời lạnh
6 cách tự nhiên giúp giảm bùng phát viêm khớp khi trời lạnh

Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhận thấy các triệu chứng viêm khớp khi trời lạnh trở nên rõ rệt hơn với cảm giác đau nhức, sưng, cứng khớp kéo dài, đặc biệt vào buổi sáng hoặc khi ít vận động. Tình trạng này không chỉ gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, nhất là ở người cao tuổi và những người mắc bệnh viêm khớp mạn tính. Trên thực tế, mùa đông không trực tiếp gây tổn thương khớp, nhưng lại tạo điều kiện khiến tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn. Việc áp dụng các biện pháp tự nhiên, an toàn và không dùng thuốc được xem là giải pháp hiệu quả giúp giảm bùng phát viêm khớp, hỗ trợ kiểm soát cơn đau và duy trì khả năng vận động linh hoạt trong mùa lạnh.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat