google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

5 cách trị nám da lâu năm hiệu quả ngay tại nhà

Tình trạng nám da rất phổ biến hiện, thường gặp ở những phụ nữ ở tiền hay mãn kinh, đang ở thời điểm mang thai. Nám da khiến chúng ta bị tự ti về ngoại hình, dễ trở nên già nua. Dưới đây là những cách trị nám da lâu năm hiệu quả mà BNC tổng hợp dành cho bạn.

1. Cách trị nám da lâu năm bằng lá tía tô

Lá tía tô theo các chuyên gia có chứa nhiều vitamin C, A và chất chống oxy hóa có lợi, đặc biệt lá tía tô giúp trị nám cực kỳ hiệu quả. Dưỡng chất trong lá tía tố sẽ thẩm thấu sâu vào da và nuôi dưỡng, tái tạo da từ sâu bên trong.
 
Sử dụng nước lá tía tô mỗi ngày sẽ giúp nám da lâu năm hiệu quảSử dụng nước lá tía tô mỗi ngày sẽ giúp nám da lâu năm hiệu quả
 
Ngoài ra, lá tía tô có dưỡng chất giúp làm sáng da nếu chúng ta uống mỗi ngày. Cách trị nám lâu năm bằng lá tía tô như sau:

2. Dùng mật ong để trị nám, tàn nhang trên da

Mật ong có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp. Nhiều người thường sử dụng mật ong để làm đẹp da, trị nám da, sáng da ngay tại nhà. Bởi trong mật ong có chứa hoạt chất pinobanksin, chrysin,… và vitamin giúp da khỏe mạnh hơn, cải thiện tình trạng thâm mụn, tăng cường sức đề kháng.
Dưới đây là cách dùng mật ong để làm đẹp da:

3. Dùng nha đam để trị nám lâu năm

Nha đam chứa nhiều vitamin và axin amin, cung cấp những dưỡng chất bảo vệ da khỏi những tác nhân ở môi trường gây hại. Từ đó giúp da bạn đều màu, căng hồng tự nhiên, trắng sáng khỏe mạnh hơn.
Đặc biệt nha đam có hoạt chất axit agamma linolenic giúp làm lành vết thương, giảm sưng, tăng khả năng hình thành da non,…
Nha đam giúp làn da trắng sáng, mờ thâm, trị nám da hiệu quảNha đam giúp làn da trắng sáng, mờ thâm, trị nám da hiệu quả
 
Dưới đây là cách dùng nha đam để làm đẹp da, trị nám:

4. Trị nám, thâm bằng lá trầu không

Lá trầu không có hợp chất caroten, thiamin và hàm lượng lớn vitamin C giúp đầy lùi hắc tố melanin (đây là chất gây ra nám da). Đặc biệt lá trầu không có nhiều muối kháng, nước, khoáng chất như canxin, kem, chất xơ có khả năng làm sáng da, khử trùng da, làm mờ đốm sậm.
Cách dùng lá trầu không để làm đẹp da:

5. Dùng dầu dừa để trị nám da

Dầu dừa chứa nhiều chất axit citric, axit lauric giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại ở môi trường. Đặc biệt dầu dừa chưa nhiều vitamin E giúp cải thiện sắc tố da, khả năng chống lão hóa, giảm sự hoạt động của sức tố melanin.
Kết hợp cùng đường nâu sẽ giúp đánh bay những vết nám da, sạm da, tẩy tế bào chết của da. Từ đó giúp da mịn và sáng đều màu hơn.
Cách làm: Trộn 2 thìa đường nâu cùng 2 muỗng dầu dừa trộn đều với nhau. Thoa hỗn hợp lên da trong 20 phút rồi sửa sạch với nước. Dùng hỗn hợp này 2 đến 3 lần mỗi tuần để da sáng hơn, mờ nám, tàn nhang hiệu quả.

Trên đây 5 cách trị nám da lâu năm mà BNC đã tổng hợp chi tiết dành cho bạn. Thực hiện cách này giúp da sáng đều màu, mờ nám, mờ thâm hiệu quả, giúp bạn tự tin với làn da đẹp. Chúc bạn thành công để có làn da ưng ý nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

1 hộp
Eluna - Hỗ trợ chống oxy hóa, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa

Eluna Hỗ trợ chống oxy hóa, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ giúp tăng cường sức đề kháng.

Giá bán: 500.000đ
1 hộp
Eluna - Hỗ trợ chống oxy hóa, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa

Eluna Hỗ trợ chống oxy hóa, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ giúp tăng cường sức đề kháng.

Giá bán: 500.000đ
TIN TỨC MỚI NHẤT
Tăng triglycerid máu: Hiểm họa tiềm ẩn và cách kiểm soát hiệu quả
Tăng triglycerid máu: Hiểm họa tiềm ẩn và cách kiểm soát hiệu quả

Trong những năm gần đây, Tăng triglycerid máu đang trở thành một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến nhưng lại ít được chú ý đúng mức. Không giống như các bệnh lý cấp tính gây triệu chứng rầm rộ, Tăng triglycerid máu thường tiến triển âm thầm, không gây biểu hiện rõ ràng trong thời gian dài. Tuy nhiên, đằng sau sự “lặng lẽ” đó là hàng loạt nguy cơ nghiêm trọng, đặc biệt là bệnh tim mạch, đột quỵ và viêm tụy cấp những biến chứng có thể đe dọa trực tiếp đến tính mạng nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời.

Xem tiếp...
Gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không? Hiểu đúng để tránh điều trị sai
Gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không? Hiểu đúng để tránh điều trị sai

Sau khi đi khám sức khỏe định kỳ hoặc siêu âm ổ bụng, không ít người hoang mang khi nhận kết quả mắc gan nhiễm mỡ, đặc biệt là gan nhiễm mỡ độ 1. Ngay lập tức, nhiều người tìm mua các sản phẩm được quảng cáo là thuốc bổ gan, giải độc gan với mong muốn “làm sạch” gan càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, câu hỏi quan trọng mà người bệnh cần hiểu rõ là gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không. Việc điều trị không đúng cách, nhất là lạm dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng, không những không giúp gan khỏe hơn mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Xem tiếp...
BNC Medipharm chia sẻ cùng Doanh Nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026
BNC Medipharm chia sẻ cùng Doanh Nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026

Trong không khí trang trọng và giàu cảm hứng của những ngày cuối năm, BNC Medipharm đã để lại dấu ấn sâu sắc khi đồng hành và chia sẻ cùng cộng đồng doanh nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026 với chủ đề Doanh Nhân Tinh Hoa Hội Tụ Và Tỏa Sáng. Sự kiện do CLB Thế Giới Doanh Nhân và CLB Doanh Nhân ASEAN Việt Nam tổ chức tại Hà Nội vào ngày 18 tháng 12 năm 2025 không chỉ là dịp gặp gỡ, kết nối mà còn là không gian lan tỏa tri thức, giá trị nhân văn và định hướng phát triển bền vững cho cộng đồng doanh nhân trong kỷ nguyên mới.

Xem tiếp...
Bí quyết “hạ nhiệt” cơn bốc hỏa thời kỳ mãn kinh nhờ dinh dưỡng
Bí quyết “hạ nhiệt” cơn bốc hỏa thời kỳ mãn kinh nhờ dinh dưỡng

Bước vào giai đoạn mãn kinh, nhiều phụ nữ phải đối mặt với hàng loạt thay đổi về thể chất và tâm lý, trong đó bốc hỏa được xem là triệu chứng phổ biến và gây khó chịu nhất. Những cơn nóng bừng đột ngột, kèm theo đổ mồ hôi và cảm giác bức bối, không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày mà còn làm gián đoạn giấc ngủ, suy giảm chất lượng cuộc sống. Trong khi nhiều người tìm đến thuốc để kiểm soát triệu chứng, thì các chuyên gia cho rằng dinh dưỡng mới chính là “chìa khóa” bền vững giúp làm dịu và kiểm soát hiệu quả các cơn bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh.

Xem tiếp...
6 cách tự nhiên giúp giảm bùng phát viêm khớp khi trời lạnh
6 cách tự nhiên giúp giảm bùng phát viêm khớp khi trời lạnh

Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhận thấy các triệu chứng viêm khớp khi trời lạnh trở nên rõ rệt hơn với cảm giác đau nhức, sưng, cứng khớp kéo dài, đặc biệt vào buổi sáng hoặc khi ít vận động. Tình trạng này không chỉ gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, nhất là ở người cao tuổi và những người mắc bệnh viêm khớp mạn tính. Trên thực tế, mùa đông không trực tiếp gây tổn thương khớp, nhưng lại tạo điều kiện khiến tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn. Việc áp dụng các biện pháp tự nhiên, an toàn và không dùng thuốc được xem là giải pháp hiệu quả giúp giảm bùng phát viêm khớp, hỗ trợ kiểm soát cơn đau và duy trì khả năng vận động linh hoạt trong mùa lạnh.

Xem tiếp...
Khung giờ ô nhiễm không khí ở Hà Nội
Khung giờ ô nhiễm không khí ở Hà Nội

Trong nhiều năm trở lại đây, ô nhiễm không khí đã trở thành vấn đề môi trường nghiêm trọng tại các đô thị lớn, đặc biệt là Hà Nội. Không chỉ gia tăng theo mùa, chất lượng không khí còn biến động mạnh theo từng thời điểm trong ngày. Điều này khiến không ít người dù đã có ý thức bảo vệ sức khỏe nhưng vẫn vô tình tiếp xúc với nồng độ ô nhiễm cao mà không hay biết. Việc nhận diện rõ khung giờ ô nhiễm không khí, nhất là khung giờ ô nhiễm không khí ở Hà Nội, đóng vai trò quan trọng trong việc hạn chế phơi nhiễm bụi mịn 2.5 và bảo vệ sức khỏe lâu dài cho cộng đồng.

Xem tiếp...
5 biểu hiện cho thấy bạn mắc suy tim
5 biểu hiện cho thấy bạn mắc suy tim

Suy tim là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến và nguy hiểm, đặc biệt ở người cao tuổi. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu gây nhập viện ở nhóm người trên 65 tuổi và có xu hướng ngày càng gia tăng trong xã hội hiện đại. Điều đáng lo ngại là suy tim không phải lúc nào cũng khởi phát dữ dội, mà thường tiến triển âm thầm qua nhiều dấu hiệu mờ nhạt, dễ bị nhầm lẫn với sự mệt mỏi thông thường hoặc quá trình lão hóa tự nhiên. Việc nhận diện sớm các biểu hiện suy tim có ý nghĩa quyết định trong chẩn đoán và điều trị, giúp người bệnh giảm nguy cơ biến chứng nặng nề và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Xem tiếp...
Khi nào ô nhiễm không khí ở miền Bắc được cải thiện?
Khi nào ô nhiễm không khí ở miền Bắc được cải thiện?

Những ngày giữa tháng 12, người dân miền Bắc, đặc biệt là khu vực Hà Nội và các tỉnh lân cận, tiếp tục phải sống trong bầu không khí đặc quánh sương mù và bụi mịn. Các hệ thống quan trắc trong nước và quốc tế liên tục phát đi cảnh báo khi chỉ số chất lượng không khí chạm ngưỡng rất xấu, thậm chí nguy hại. Thực tế này đặt ra câu hỏi lớn mà nhiều người quan tâm: khi nào ô nhiễm không khí được cải thiện, và liệu tình trạng ô nhiễm không khí kéo dài hiện nay có thể sớm chấm dứt hay không?

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat