google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách tăng cường sức đề kháng giúp phòng tránh ung thư hiệu quả

Hôm nay BNC chúng tôi rất hân hạnh được giới thiệu với các bạn một cái chủ đề về cách tăng cường sức đề kháng. Việc tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp bạn tránh được những bệnh tật, đặc biệt giúp cơ thể phòng tránh ung thư tốt nhất. Đây là một cái chủ đề rất là cần thiết trong cuộc sống, hy vọng chủ đề này sẽ cung cấp cho các bạn được một cái thông tin bổ ích cơ bản nhất.

1. Tổng quan về bệnh ung thư

Việt Nam đang đứng top hai trên thế giới về tỷ lệ mắc bệnh ung thư. Theo thống kê của dự án phòng chống ung thư quốc gia, mỗi năm ở Việt Nam có khoảng 80,000 người chết và có đến 150,000 người mắc mới. Con số này sẽ không dừng lại ở đó, mà còn gia tăng trong những năm tiếp theo. Ước tính sẽ khoảng 200,000 ca vào năm 2020.
Số tiền bảo hiểm y tế Việt Nam phải chi trả cho điều trị căn bệnh này cũng lên tới hàng trăm triệu đô la Mỹ. Theo giáo sư tiến sĩ Nguyễn Bá Đức, phó chủ tịch hội ung thư Việt Nam. Sở dĩ số ca mắc ung thư tăng nhanh trong những năm gần đây.

Do ba nguyên nhân chính là do thực phẩm bẩn, môi trường ô nhiễm, tuổi thọ tăng. Trong đó tác nhân thực phẩm bẩn đứng hàng đầu, chiếm khoảng 35%, thuốc lá chiếm 30%, di truyền chỉ chiếm 5% và còn lại là các nguyên nhân khác. Chúng ta tìm thấy trong gạo có dầu máy, sáp nến, trong trứng có chất độc sudan, trong sữa có melamine, trong hải sản có bảo quản tươi sống, thuốc tránh thai để vỗ béo. Chất kích thích cho tăng chín rau củ quả, gia cầm dùng thuốc tăng trọng. Thực phẩm ô nhiễm, không khí ô nhiễm, nguồn nước ô nhiễm, trong thời đại và độc tố ở khắp nơi như vậy không ai có thể tránh khỏi việc bị nhiễm độc.
Hiện nay nước ta có 5 bệnh ưng thư phổ biến là ung thư phổi, ung thư gan, ung thư vú, ung thư dạ dày, ung thư trực tràng.

2. Cách tăng cường sức đề kháng giúp phòng ngừa ung thư

Hoạt động thể thao và rèn luyện cơ thể

Cách tăng cường sức đề kháng ngừa ung thư tốt nhất là tập thể dục thường xuyênCách tăng cường sức đề kháng ngừa ung thư tốt nhất là tập thể dục thường xuyên
 
Dù bạn thích chạy bộ, bơi lội, yoga hay đạp xe, tất cả đều có lợi cho sức khỏe. Sau khi tập thể dục, cơ thể trở nên mạnh mẽ hơn và hệ miễn dịch cũng được cải thiện, giúp giảm nguy cơ tái phát ung thư.
Tập thể dục cực kỳ quan trọng đối với quá trình phục hồi của người bệnh ung thư. Ví dụ, đối với những người đang chịu điều trị bằng xạ trị, việc tập thể dục hợp lý có thể thúc đẩy quá trình phục hồi của hệ thống tạo máu, giúp cơ thể sử dụng tốt hơn tế bào miễn dịch và các chất miễn dịch, nâng cao khả năng tổng hợp đối kháng bệnh tật. Tập thể dục cũng giúp ngăn ngừa và giảm nguy cơ loãng xương cũng như giảm nguy cơ tai biến.

Giấc ngủ đầy đủ

Theo nghiên cứu, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch. Những người có đủ giấc ngủ thường có hiệu suất kích hoạt các tế bào T trong cơ thể cao hơn so với những người thiếu ngủ.
Tuy nhiên, rối loạn giấc ngủ thường xảy ra ở người bệnh ung thư, đặc biệt sau khi trải qua phẫu thuật hoặc cảm thấy đau và căng thẳng. Dù bạn có tiền sử bệnh ung thư hay không, hãy cố gắng cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình. Hãy giữ thời gian cố định để đi ngủ và thức dậy, tắt các thiết bị điện tử và máy tính trước khi đi ngủ, tránh ăn nhiều trước giờ ngủ, thư giãn bằng việc tắm nước nóng, đọc sách, hoặc thiền trước khi đi ngủ, và hạn chế tiêu thụ caffeine (cà phê, trà, soda) và rượu.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Các nhà nghiên cứu tại Đại học McGill đã phát hiện rằng vitamin D có thể làm chậm quá trình biến đổi tế bào ung thư từ giai đoạn tiền ung thư sang trạng thái ung thư, đồng thời kiểm soát sự phát triển của tế bào ung thư.
Đối với bệnh nhân ung thư phổi, vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ tử vong do ung thư phổi và ngăn ngừa các phản ứng có thể gây hại trong quá trình điều trị bằng phương pháp miễn dịch. Một cách đơn giản để bổ sung vitamin D là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời một cách hợp lý, nhưng hãy tránh ánh nắng mạnh. Việc phơi nắng khoảng 10 phút mỗi ngày có thể đem lại hiệu quả tốt.

Lựa chọn thực đơn lành mạnh

Việc ăn quá nhiều thực phẩm nhiều dầu mỡ không chỉ dẫn đến tăng cân mà còn tăng nguy cơ tái phát ung thư và phát triển bệnh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự béo phì do chế độ ăn nhiều chất béo sẽ cung cấp dinh dưỡng cho tế bào ung thư và làm suy yếu hệ thống miễn dịch bên trong khối u, từ đó làm giảm khả năng chống chọi với bệnh tật và thúc đẩy tốc độ phát triển của khối u.
Hãy thực hiện việc cân bằng dinh dưỡng, đảm bảo tiêu thụ đủ chất đạm và hạn chế ăn thực phẩm không tốt để cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể, nâng cao khả năng miễn dịch và tăng cường sức kháng bệnh.

Hạn chế tối đa rượu bia và thuốc lá

Như đã biết, hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh ung thư. Thuốc lá có tác động độc hại lớn đến hệ hô hấp của con người, và chất nicotine có khả năng gây ra biến đổi ung thư trong tế bào.
Còn việc tiêu thụ nhiều rượu sẽ tạo ra sự kích thích mạnh tới niêm mạc của đường tiêu hóa. Rượu cần phải được gan xử lý. Đối với bệnh nhân có gan đã bị suy yếu, việc này sẽ tạo thêm áp lực cho quá trình chuyển hóa gan, và theo thời gian có thể gây ra bệnh ung thư gan.

3. Thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng Oncocess RX - phòng ngừa ung thư

Oncocess RX giúp tăng sức đề kháng khỏe mạnh, đặc biệt phòng chống và ngăn ngừa tế bào ung thưOncocess RX giúp tăng sức đề kháng khỏe mạnh, đặc biệt phòng chống và ngăn ngừa tế bào ung thư
 
Thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng Oncocess RX do các nhà khoa học Mỹ sản xuất, được chiết xuất từ những loại thảo dược quý hiếm từ thiên nhiên. Điển hình là sự kết hợp đặc biệt của nấm mem Beta Glucan và những thảo dược giúp tăng cương sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch giúp phòng tránh ung thư hiệu quả hiện nay.
Thực phẩm chức năng Oncocess RX được chứng nhận về chất lượng bơi FDA Hoa Kỳ về GRAS. Sản phẩm này được BNC Medipharm phân phối về Việt Nam, được đa số các bác sĩ đánh giá cao và ủng hộ các bệnh nhân sử dụng. Thạc sĩ – bác sĩ Phan Đăng Bình một vị bác sĩ nổi tiếng ở nước ta có từng khen tấm tắc về sản phẩm này qua những buổi diễn thuyết, hội thảo lớn.

Chính vì thế hãy nhanh tay đặt mua ngay sản phẩm Oncocess RX này nhé, để cho mình có một hệ miễn dịch khỏe mạnh, ngăn ngừa những bệnh do vi khuẩn gây ra, đặc biệt phòng tránh ung thư vô cùng tốt.
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Uống trà sữa có gây suy thận?
Uống trà sữa có gây suy thận?

Ngày nay, trà sữa đã trở thành thức uống yêu thích của giới trẻ với hương vị hấp dẫn, đa dạng topping. Tuy nhiên, đằng sau vẻ ngọt ngào ấy lại tiềm ẩn nhiều mối nguy cho sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ tiểu đường, suy thận. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác hại của trà sữa, nguyên nhân gây hại, và cách uống an toàn hơn.

Xem tiếp...
Ăn gì để chậm lão hóa, giúp trẻ lâu?
Ăn gì để chậm lão hóa, giúp trẻ lâu?

Lão hóa là quy luật tự nhiên không thể đảo ngược, nhưng hoàn toàn có thể làm chậm bằng cách chăm sóc sức khỏe từ sớm, đặc biệt qua chế độ ăn uống khoa học. Hiểu rõ vai trò của chất chống oxy hóa và lựa chọn thực phẩm đúng sẽ giúp bạn không chỉ duy trì diện mạo tươi trẻ mà còn bảo vệ cơ thể khỏi những tác động tiêu cực của tuổi tác. Vậy ăn gì để ngăn ngừa lão hóa, giữ cơ thể khỏe mạnh, trẻ lâu? Hãy cùng khám phá!

Xem tiếp...
3 bệnh khiến đau bụng kinh nguyệt dữ dội và ảnh hưởng đến khả năng mang thai
3 bệnh khiến đau bụng kinh nguyệt dữ dội và ảnh hưởng đến khả năng mang thai

Đau bụng kinh là hiện tượng phổ biến ở hầu hết phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Đôi khi, cơn đau chỉ là dấu hiệu sinh lý bình thường do tử cung co bóp tống máu kinh ra ngoài. Tuy nhiên, nếu cơn đau dữ dội, dai dẳng, kèm theo các biểu hiện bất thường, nó có thể là hồi chuông cảnh báo những bệnh lý nguy hiểm như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung hay u nang buồng trứng. Những bệnh lý này không chỉ gây đau bụng kinh nặng mà còn tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến khả năng mang thai của chị em. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ dấu hiệu, nguyên nhân và cách xử lý kịp thời.

Xem tiếp...
Người mắc bệnh trĩ nên ăn uống như thế nào?
Người mắc bệnh trĩ nên ăn uống như thế nào?

Bệnh trĩ là một trong những nỗi ám ảnh thầm lặng của rất nhiều người, đặc biệt ở lứa tuổi lao động. Đây là bệnh lý thuộc khu vực hậu môn, trực tràng, nổi bật với ba triệu chứng thường gặp: đau rát vùng hậu môn, chảy máu khi đi đại tiện và sa búi trĩ. Trong đó, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng không chỉ để phòng ngừa mà còn hỗ trợ cải thiện các triệu chứng, hạn chế rối loạn tiêu hóa và táo bón, những yếu tố khiến bệnh trĩ dễ trở nên nghiêm trọng hơn. Vậy người mắc bệnh trĩ nên ăn uống như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết.

Xem tiếp...
Sex thường xuyên – “liều thuốc tự nhiên” giúp phòng tránh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới
Sex thường xuyên – “liều thuốc tự nhiên” giúp phòng tránh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới

Trong cuộc sống hiện đại, ung thư tuyến tiền liệt đang trở thành nỗi ám ảnh thầm lặng của nhiều nam giới trung niên và cao tuổi. Đây là một loại ung thư phổ biến nhất ở phái mạnh, có thể phát triển chậm nhưng lại vô cùng nguy hiểm nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời, bởi nó có khả năng di căn sang xương và các hạch bạch huyết. Điều thú vị là ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra mối liên hệ đặc biệt giữa sex (quan hệ tình dục) và sức khỏe tuyến tiền liệt. Quan hệ tình dục không chỉ đơn thuần thỏa mãn nhu cầu sinh lý mà còn mang lại những lợi ích bất ngờ trong việc phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Vậy vì sao lại như vậy? Hãy cùng tìm hiểu.

Xem tiếp...
Các thuốc không dùng cùng với paracetamol
Các thuốc không dùng cùng với paracetamol

Paracetamol là một trong những loại thuốc giảm đau và hạ sốt được sử dụng phổ biến nhất trên thế giới. Nhờ hiệu quả cao, ít tác dụng phụ nếu dùng đúng liều và có thể mua không cần kê đơn, paracetamol đã trở thành “bạn đồng hành” của hàng triệu gia đình. Tuy nhiên, ít ai biết rằng paracetamol có thể tương tác với một số loại thuốc và dẫn đến ngộ độc gan nghiêm trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các loại thuốc không dùng cùng với paracetamol, và cách sử dụng an toàn để tránh rủi ro sức khỏe.

Xem tiếp...
Sĩ tử nên ăn gì để có sức khỏe tốt?
Sĩ tử nên ăn gì để có sức khỏe tốt?

Mỗi mùa thi đến gần, không ít sĩ tử và phụ huynh rơi vào tình trạng lo lắng, mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ, mất tập trung... đặc biệt là trong điều kiện thời tiết nóng nắng gay gắt. Một chế độ ăn hợp lý không chỉ hỗ trợ tăng cường sức khỏe mà còn giúp bổ não, giảm căng thẳng, tránh tình trạng suy dinh dưỡng, và hạn chế cảm giác buồn ngủ khi học tập. Vậy sĩ tử nên ăn gì để học tốt, thi khỏe? Câu trả lời nằm ở việc xây dựng một chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là chất đạm, vitamin và chất xơ.

Xem tiếp...
Cách ăn uống tốt nhất giúp ngăn ngừa hình thành sỏi thận
Cách ăn uống tốt nhất giúp ngăn ngừa hình thành sỏi thận

Sỏi thận là một bệnh lý phổ biến, hình thành do sự lắng đọng các khoáng chất trong nước tiểu. Sỏi thận là bệnh lý tiết niệu phổ biến, gây đau đớn và nhiều biến chứng nguy hiểm. May mắn thay, chế độ ăn uống khoa học có thể giúp phòng ngừa đến 80% nguy cơ hình thành sỏi. Bài viết này sẽ cung cấp những hướng dẫn chi tiết về cách ăn uống tốt nhất để bảo vệ thận, tập trung vào các yếu tố then chốt như sỏi canxi, natri, thịt đỏ và các thực phẩm cần tránh.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat