Triệu chứng thoái hóa khớp và viên uống bảo vệ xương khớp

1. Các triệu chứng thoái hóa khớp

Việc nhận biết rõ các triệu chứng thoái hoá khớp sẽ giúp bạn phát hiện sớm và điều trị kịp thời
 

• Đau và cứng khớp: Cơn đau thường xuất hiện khi chuyển động và giảm đi khi nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nếu không điều trị kịp thời, cơn đau này có thể trở nên thường xuyên hơn. Hơn 80% bệnh nhân thoái hóa khớp gối có đau kéo dài mạn tính trên 3 tháng trong một năm. Có đến 90% nguyên nhân gây đau khớp là do vấn đề cơ học, và 10% gắn liền với các biến chứng thần kinh như đau khó chịu, châm chích hoặc bỏng rát ở mức độ nặng.
• Cứng khớp buổi sáng: Trong giai đoạn sớm của thoái hóa khớp, bệnh nhân thường trải qua cảm giác cứng khớp vào buổi sáng. Khi thức dậy, họ có thể gặp khó khăn trong việc vận động các khớp bị ảnh hưởng ở tay hoặc chân. Chỉ sau khi xoa bóp và vận động khoảng 15-30 phút, các khớp mới trở nên mềm mại và có thể hoạt động lại bình thường.
• Tiếng động ở khớp: Bệnh nhân thoái hóa khớp thường trải qua tiếng động ở khớp khi di chuyển, như tiếng lục khục hoặc lạo xạo. Có những khi họ đứng lên, ngồi xuống, hoặc thực hiện các động tác khác cũng phát ra tiếng động giống như tiếng rang bỏng ngô, lục lạc ở vùng cổ hoặc lưng.
• Sưng khớp và viêm: Trong giai đoạn muộn, có thể xảy ra tình trạng sưng ở vị trí thoái hóa khớp, được gọi là thoái hóa khớp có phản ứng viêm. Nguyên nhân là do mảnh sụn bị bong tróc rơi vào trong khớp gây chấn thương màng hoạt dịch khớp. Kết quả là khớp bị sưng và dịch màng khớp bị tràn ra ngoài.
• Biến dạng khớp: Trong giai đoạn muộn hơn, cơ ở vùng cánh khớp có thể teo và có những biến dạng như lỏng lẻo khớp hoặc trật khớp. Khi bệnh nhân đã có biến dạng khớp nặng, thường là bệnh đã ở giai đoạn muộn.

2. Đối tượng dễ mắc bệnh thoái hoá khớp?

• Người cao tuổi: Tuổi tác thường là yếu tố quan trọng, và càng cao tuổi thì càng có nguy cơ cao mắc thoái hóa khớp. Thoái hóa khớp thường xuất hiện ở người trung niên, thường từ 40 tuổi trở lên. Thậm chí, từ 30 tuổi trở đi, dấu hiệu của thoái hóa khớp đã có thể hiện rõ.
• Người bị béo phì hoặc thừa cân: Những người có cơ thể thừa cân thường đối mặt với tải trọng lớn hơn cho các khớp, như đốt sống cổ, thắt lưng và khớp gối. Điều này làm tăng nguy cơ mắc thoái hóa khớp.
• Có tiền sử bệnh khớp trong gia đình: Nếu trong gia đình có người mắc bệnh khớp, có thể tăng nguy cơ mắc thoái hóa khớp do yếu tố di truyền.
• Những người có tiền sử chấn thương khớp, dị dạng khớp, hoặc mắc các bệnh khớp khác: Những tình tiết này cũng tăng nguy cơ thoái hóa khớp.
• Các công việc đòi hỏi nỗ lực về chân và tay hoặc tham gia vào các hoạt động thể thao cường độ cao như lao động vận chuyển nặng, thể thao đối kháng (đá bóng, luyện võ) có thể làm tăng khả năng bị chấn thương, từ đó tăng nguy cơ mắc thoái hóa khớp."

3. Chế độ ăn khi bị thoái hóa khớp

• Hạt hạnh nhân, rất giàu vitamin E.
• Cá hồi, có nồng độ cao về vitamin D.
• Trái cam, chứa nhiều vitamin C.
• Rau bina, nguồn cung cấp chất vitamin K chất lượng.

• Thức ăn chứa nhiều đường và carbohydrate.
• Thực phẩm chiên và thực phẩm đóng hộp (chứa nhiều muối và chất bảo quản).
• Thuốc lá và rượu nên được hạn chế tối đa, vì chúng có khả năng kích thích phản ứng viêm trong cơ thể.

4. Viên uống bổ xương khớp Bi-Jcare Max

Viên uống bổ xương khớp Bi-Jcare Max được thạc sĩ - bác sĩ Phan Đăng Bình đánh giá rất cao