97 830 70 72
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà từ thực phẩm quen thuộc

Yếu sinh lý ở nam giới có thể điều trị tại nhà được không? Đây chắc chắn là thắc mắc của rất nhiều đàn ông có vấn đề về sức khỏe tình dục. Để giải đáp thắc mắc này, bài viết dưới đây xin đưa ra một số phương pháp có thể cải thiện tình trạng yếu sinh lý một cách an toàn và hiệu quả. 

1. Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng những thực phẩm quen thuộc

1.1 Tỏi 


Tỏi không chỉ là một loại gia vị nổi tiếng trong đời sống mà nó còn có tác dụng chữa bệnh và phòng ngừa một số bệnh. Theo đông y, tỏi có vị chát, tính nóng, được dùng để chữa và phòng chống cảm cúm, sưng tấy, liệt dương ở nam giới. 
Trong y học hiện đại cũng có những nghiên cứu cho thấy tác dụng của tỏi. Chất allicin chứa trong tỏi có tác dụng chống oxy hóa, điều hòa tuần hoàn máu, hỗ trợ điều trị bệnh nhân tim mạch và có tính kháng khuẩn tự nhiên. Vì vậy, tỏi nâng cao sức đề kháng, chống lại vi khuẩn gây bệnh và hỗ trợ điều trị bệnh liệt dương ở nam giới. 

1.2 Gừng tươi 


Gừng là một loại gia vị nổi tiếng được sử dụng trong nhiều loại thực phẩm và đồ uống. Gừng còn được dùng để chữa cảm mạo, một số bệnh ngoài da, rối loạn cương dương, rối loạn sinh lý nam hay yếu sinh lý. 
Các thành phần có trong gừng thúc đẩy lưu thông máu, thư giãn hệ thần kinh trung ương. Đó là lý do tại sao gừng được sử dụng để cải thiện khả năng cương cứng của nam giới và khiến họ cảm thấy thỏa mãn sau mỗi cuộc yêu. 
Dưới đây là một số cách dùng gừng tươi chữa yếu sinh lý: 

Nam giới ngậm 2-3 lát gừng trước khi quan hệ 20-30 phút để cuộc yêu được lâu bền và thăng hoa. Tinh chất gừng thẩm thấu vào cơ thể, kích thích tạo cảm giác căng tức, hỗ trợ quá trình lưu thông máu ở dương vật. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ có tác dụng hỗ trợ đối với những người bị yếu sinh lý nhẹ. 

- Các thành phần bao gồm 200 g gừng tươi và 300 ml mật ong. 
- Cách làm: cạo lấy 200 g gừng tươi đã sơ chế, gọt vỏ, rửa sạch, thái chỉ rồi cho vào lọ thủy tinh. Sau đó đổ mật ong vào, để khoảng 10-15 phút. Mỗi lần dùng trực tiếp vài thìa mật ong và 2-3 lát gừng hoặc bạn cũng có thể dùng vài thìa mật ong pha với nước. 

1.3 Rễ cau 


Rễ cau là một vị thuốc nam đơn giản và hiệu quả mà ít người biết đến. 
Theo y học cổ truyền, rễ cau có vị đắng, tính nóng, có tác dụng bổ thận ích tinh, kích thích khí huyết lưu thông. Vì vậy, cách chữa liệt dương bằng rễ cau đã được áp dụng từ xa xưa. 
Theo y học hiện đại, các nhà khoa học đã chứng minh rễ cau có chứa một lượng lớn ancaloit có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu, cải thiện khả năng cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Ngoài ra, rễ cau còn chứa một lượng nhỏ vitamin và khoáng chất có tác dụng rất tốt đối với cơ thể đàn ông. 
Có nhiều cách chữa liệt dương bằng lá cau, nhưng phổ biến nhất là đun rễ cau lấy nước uống. Thực hiện như sau: 


1.4 Hành tây


Hành tây là bài thuốc dân gian được sử dụng khá nhiều trong việc điều trị bệnh yếu sinh lý ở nam giới và mang lại hiệu quả khá tích cực. 
Theo đông y, hành có vị cay ngọt, tính ấm, không độc nên chữa tỳ vị hư hàn, thông phế, tiêu thực, vô trùng. Hành tây còn chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất có ích cho cơ thể, đặc biệt là hỗ trợ phục hồi các chức năng sinh lý của con người. 
Cách làm: 

1.5 Lá hẹ 


Lá hẹ được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn, là nguyên liệu trong một số món ăn như canh ngao, canh hẹ, hẹ xào tôm, v.v. Điều quan trọng mà ít ai biết rằng loại thảo dược này còn có công dụng chữa bệnh cực mạnh. một số bệnh, ví dụ: ho, nổi mề đay, yếu sinh lý, …
Theo y học cổ truyền, lá hẹ rất tốt cho cơ thể và sinh lực nam giới, vì loại thực phẩm này có tính ấm, giải độc, bổ thận, tráng dương. 

2, Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng việc thay đổi lối sống

2.1 Ngừng hút thuốc và uống rượu, bia


Lối sống xấu, chẳng hạn như hút thuốc và rượu, rất có hại cho cơ thể nói chung và đặc biệt là sức khỏe tình dục của nam giới. 
Các thành phần trong thuốc lá điếu, thuốc lá điện tử có nguy cơ làm thu hẹp mạch máu, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu tới dương vật và làm giảm ham muốn tình dục. Rượu và các chất độc có trong rượu ức chế hệ thần kinh trung ương và giải phóng oxit nitric, làm suy yếu hoạt động tình dục của nam giới. 

2.2 Tập thể dục thể thao 


Mỗi ngày nên dành 20-30 phút cho thể dục thể thao. Tập thể dục giúp nam giới chữa khỏi bệnh liệt dương. Vận động đúng cách hỗ trợ quá trình lưu thông máu tốt hơn, đồng thời nâng cao thể lực, giảm căng thẳng mệt mỏi. 
Nam giới bị yếu sinh lý nên thực hiện các bài tập có tác động trực tiếp đến khối cơ PC giúp tăng độ nhạy cảm của dương vật với các kích thích tình dục. Các bài tập như squat với tạ, tập kegels là phù hợp. 

2.3 Điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học 


Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tâm sinh lý của con người. Yếu sinh lý là do chế độ dinh dưỡng không khoa học. Vì vậy, để cải thiện tình trạng rối loạn chức năng tình dục, cần tuân theo một chế độ ăn uống có thể chấp nhận được. 
Tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm cải thiện sinh lí nam giới như hàu, yến mạch, cà rốt, bơ. Những thực phẩm này có khả năng thúc đẩy sản xuất testosterone và hỗ trợ lưu thông máu. Ngoài ra, những thực phẩm này còn giúp cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng. Bên cạnh đó, hãy hạn chế tiêu thụ thực phẩm có hại, thức ăn nhanh, đồ ăn chiên, rán nhiều dầu mỡ

Xem thêm: Các loại thuốc tăng cường sinh lý nam được mọi người tin dùng

Qua bài viết này, CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ Y TẾ BNC Medipharm BÌNH NGHĨA chỉ cung cấp cho người đọc những thông tin liên quan và cập nhật nhất. Không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế. Hãy hỏi các chuyên gia, bác sĩ hoặc phòng khám, bệnh viện để được tư vấn cụ thể về các loại thuốc kê đơn, vitamin, thực phẩm chức năng… và phản ứng với loại thuốc bạn đang dùng.

 

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Tìm hiểu: Các loại thực phẩm chức năng kỵ nhau không nên uống
Tìm hiểu: Các loại thực phẩm chức năng kỵ nhau không nên uống

Bạn có biết rằng việc kết hợp các loại thực phẩm chức năng không đúng cách có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn cho cơ thể? Để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho bạn, hãy cùng tìm hiểu về các loại thực phẩm chức năng kỵ nhau mà bạn nên tránh.

Xem tiếp...
Mua thuốc online hà nội liệu có phải dễ dàng?
Mua thuốc online hà nội liệu có phải dễ dàng?

Mua thuốc online tại Hà Nội ngày càng trở nên phổ biến bởi sự tiện lợi và nhanh chóng.

Xem tiếp...
Top 10 Thực Phẩm Chức Năng Của Mỹ Được Mua Nhiều Nhất Năm 2024
Top 10 Thực Phẩm Chức Năng Của Mỹ Được Mua Nhiều Nhất Năm 2024

Năm 2024 chứng kiến sự gia tăng mạnh mẽ về nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng, đặc biệt là những sản phẩm nhập khẩu từ Mỹ, nổi tiếng với chất lượng cao và hiệu quả vượt trội. Dưới đây là top 10 thực phẩm chức năng của Mỹ được mua nhiều nhất trong năm 2024, trong đó có những sản phẩm nổi bật từ BNC Medipharm.

Xem tiếp...
Hướng Dẫn Cách Uống Cách Uống Kết Hợp Các Loại Thực Phẩm Chức Năng Hiệu Quả Và An Toàn
Hướng Dẫn Cách Uống Cách Uống Kết Hợp Các Loại Thực Phẩm Chức Năng Hiệu Quả Và An Toàn

Sử dụng thực phẩm chức năng là một cách phổ biến để bổ sung dinh dưỡng và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, việc kết hợp nhiều loại thực phẩm chức năng cần phải được thực hiện một cách khoa học để đảm bảo hiệu quả và an toàn. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách uống kết hợp các loại thực phẩm chức năng một cách hiệu quả và an toàn.

Xem tiếp...
Làm sao để chọn viên uống giảm cân an toàn và hiệu quả?
Làm sao để chọn viên uống giảm cân an toàn và hiệu quả?

Viên uống giảm cân đã trở thành một giải pháp phổ biến cho những ai muốn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất và tránh các tác dụng phụ không mong muốn, việc chọn lựa sản phẩm an toàn và phù hợp là vô cùng quan trọng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách chọn viên uống giảm cân an toàn và hiệu quả.

Xem tiếp...
Viên Uống Đẹp Da - Bí Quyết Cho Làn Da Rạng Rỡ
Viên Uống Đẹp Da - Bí Quyết Cho Làn Da Rạng Rỡ

Bí quyết cho làn da sáng mịn, rạng rỡ

Xem tiếp...
Lợi ích và cách sử dụng thuốc tăng sức đề kháng hiệu quả
Lợi ích và cách sử dụng thuốc tăng sức đề kháng hiệu quả

Trong bối cảnh hiện nay, việc tăng cường sức đề kháng là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe trước các tác nhân gây bệnh. Thuốc tăng sức đề kháng đang trở thành lựa chọn hàng đầu của nhiều người để duy trì sức khỏe. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích và cách sử dụng thuốc tăng sức đề kháng một cách hiệu quả.

Xem tiếp...
Mua Thuốc Sinh Lý An Toàn, Hiệu Quả Tại BNC
Mua Thuốc Sinh Lý An Toàn, Hiệu Quả Tại BNC

Hãy đến với BNC, chúng tôi là nhà cung cấp uy tín các sản phẩm hỗ trợ sinh lý nam nữ chất lượng cao, được tin dùng bởi hàng triệu cặp vợ chồng Việt Nam.

Xem tiếp...

Giỏ hàng