google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà từ thực phẩm quen thuộc

Yếu sinh lý ở nam giới có thể điều trị tại nhà được không? Đây chắc chắn là thắc mắc của rất nhiều đàn ông có vấn đề về sức khỏe tình dục. Để giải đáp thắc mắc này, bài viết dưới đây xin đưa ra một số phương pháp có thể cải thiện tình trạng yếu sinh lý một cách an toàn và hiệu quả. 

1. Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng những thực phẩm quen thuộc

1.1 Tỏi 


Tỏi không chỉ là một loại gia vị nổi tiếng trong đời sống mà nó còn có tác dụng chữa bệnh và phòng ngừa một số bệnh. Theo đông y, tỏi có vị chát, tính nóng, được dùng để chữa và phòng chống cảm cúm, sưng tấy, liệt dương ở nam giới. 
Trong y học hiện đại cũng có những nghiên cứu cho thấy tác dụng của tỏi. Chất allicin chứa trong tỏi có tác dụng chống oxy hóa, điều hòa tuần hoàn máu, hỗ trợ điều trị bệnh nhân tim mạch và có tính kháng khuẩn tự nhiên. Vì vậy, tỏi nâng cao sức đề kháng, chống lại vi khuẩn gây bệnh và hỗ trợ điều trị bệnh liệt dương ở nam giới. 

1.2 Gừng tươi 


Gừng là một loại gia vị nổi tiếng được sử dụng trong nhiều loại thực phẩm và đồ uống. Gừng còn được dùng để chữa cảm mạo, một số bệnh ngoài da, rối loạn cương dương, rối loạn sinh lý nam hay yếu sinh lý. 
Các thành phần có trong gừng thúc đẩy lưu thông máu, thư giãn hệ thần kinh trung ương. Đó là lý do tại sao gừng được sử dụng để cải thiện khả năng cương cứng của nam giới và khiến họ cảm thấy thỏa mãn sau mỗi cuộc yêu. 
Dưới đây là một số cách dùng gừng tươi chữa yếu sinh lý: 

Nam giới ngậm 2-3 lát gừng trước khi quan hệ 20-30 phút để cuộc yêu được lâu bền và thăng hoa. Tinh chất gừng thẩm thấu vào cơ thể, kích thích tạo cảm giác căng tức, hỗ trợ quá trình lưu thông máu ở dương vật. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ có tác dụng hỗ trợ đối với những người bị yếu sinh lý nhẹ. 

- Các thành phần bao gồm 200 g gừng tươi và 300 ml mật ong. 
- Cách làm: cạo lấy 200 g gừng tươi đã sơ chế, gọt vỏ, rửa sạch, thái chỉ rồi cho vào lọ thủy tinh. Sau đó đổ mật ong vào, để khoảng 10-15 phút. Mỗi lần dùng trực tiếp vài thìa mật ong và 2-3 lát gừng hoặc bạn cũng có thể dùng vài thìa mật ong pha với nước. 

1.3 Rễ cau 


Rễ cau là một vị thuốc nam đơn giản và hiệu quả mà ít người biết đến. 
Theo y học cổ truyền, rễ cau có vị đắng, tính nóng, có tác dụng bổ thận ích tinh, kích thích khí huyết lưu thông. Vì vậy, cách chữa liệt dương bằng rễ cau đã được áp dụng từ xa xưa. 
Theo y học hiện đại, các nhà khoa học đã chứng minh rễ cau có chứa một lượng lớn ancaloit có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu, cải thiện khả năng cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Ngoài ra, rễ cau còn chứa một lượng nhỏ vitamin và khoáng chất có tác dụng rất tốt đối với cơ thể đàn ông. 
Có nhiều cách chữa liệt dương bằng lá cau, nhưng phổ biến nhất là đun rễ cau lấy nước uống. Thực hiện như sau: 


1.4 Hành tây


Hành tây là bài thuốc dân gian được sử dụng khá nhiều trong việc điều trị bệnh yếu sinh lý ở nam giới và mang lại hiệu quả khá tích cực. 
Theo đông y, hành có vị cay ngọt, tính ấm, không độc nên chữa tỳ vị hư hàn, thông phế, tiêu thực, vô trùng. Hành tây còn chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất có ích cho cơ thể, đặc biệt là hỗ trợ phục hồi các chức năng sinh lý của con người. 
Cách làm: 

1.5 Lá hẹ 


Lá hẹ được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn, là nguyên liệu trong một số món ăn như canh ngao, canh hẹ, hẹ xào tôm, v.v. Điều quan trọng mà ít ai biết rằng loại thảo dược này còn có công dụng chữa bệnh cực mạnh. một số bệnh, ví dụ: ho, nổi mề đay, yếu sinh lý, …
Theo y học cổ truyền, lá hẹ rất tốt cho cơ thể và sinh lực nam giới, vì loại thực phẩm này có tính ấm, giải độc, bổ thận, tráng dương. 

2, Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng việc thay đổi lối sống

2.1 Ngừng hút thuốc và uống rượu, bia


Lối sống xấu, chẳng hạn như hút thuốc và rượu, rất có hại cho cơ thể nói chung và đặc biệt là sức khỏe tình dục của nam giới. 
Các thành phần trong thuốc lá điếu, thuốc lá điện tử có nguy cơ làm thu hẹp mạch máu, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu tới dương vật và làm giảm ham muốn tình dục. Rượu và các chất độc có trong rượu ức chế hệ thần kinh trung ương và giải phóng oxit nitric, làm suy yếu hoạt động tình dục của nam giới. 

2.2 Tập thể dục thể thao 


Mỗi ngày nên dành 20-30 phút cho thể dục thể thao. Tập thể dục giúp nam giới chữa khỏi bệnh liệt dương. Vận động đúng cách hỗ trợ quá trình lưu thông máu tốt hơn, đồng thời nâng cao thể lực, giảm căng thẳng mệt mỏi. 
Nam giới bị yếu sinh lý nên thực hiện các bài tập có tác động trực tiếp đến khối cơ PC giúp tăng độ nhạy cảm của dương vật với các kích thích tình dục. Các bài tập như squat với tạ, tập kegels là phù hợp. 

2.3 Điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học 


Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tâm sinh lý của con người. Yếu sinh lý là do chế độ dinh dưỡng không khoa học. Vì vậy, để cải thiện tình trạng rối loạn chức năng tình dục, cần tuân theo một chế độ ăn uống có thể chấp nhận được. 
Tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm cải thiện sinh lí nam giới như hàu, yến mạch, cà rốt, bơ. Những thực phẩm này có khả năng thúc đẩy sản xuất testosterone và hỗ trợ lưu thông máu. Ngoài ra, những thực phẩm này còn giúp cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng. Bên cạnh đó, hãy hạn chế tiêu thụ thực phẩm có hại, thức ăn nhanh, đồ ăn chiên, rán nhiều dầu mỡ

Xem thêm: Các loại thuốc tăng cường sinh lý nam được mọi người tin dùng

Qua bài viết này, CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ Y TẾ BNC Medipharm BÌNH NGHĨA chỉ cung cấp cho người đọc những thông tin liên quan và cập nhật nhất. Không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế. Hãy hỏi các chuyên gia, bác sĩ hoặc phòng khám, bệnh viện để được tư vấn cụ thể về các loại thuốc kê đơn, vitamin, thực phẩm chức năng… và phản ứng với loại thuốc bạn đang dùng.

 

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
4 chất dinh dưỡng tốt cho não bộ, người làm báo cần biết
4 chất dinh dưỡng tốt cho não bộ, người làm báo cần biết

Trong thời đại làm việc bằng tư duy đang trở thành “chuẩn nghề nghiệp” phổ biến, việc chăm sóc não bộ và duy trì hiệu suất hoạt động trí óc là điều không thể xem nhẹ. Rất nhiều người cảm thấy mệt mỏi, kém tập trung, dễ cáu gắt mà không rõ nguyên nhân. Một phần lớn trong đó bắt nguồn từ… bữa ăn thiếu khoa học. Nếu bạn là người thường xuyên phải suy nghĩ, giải quyết vấn đề, sáng tạo hoặc ghi nhớ nhiều – thì đây chính là bài viết bạn nên đọc từ đầu đến cuối.

Xem tiếp...
Ung thư xương sống sống được bao lâu?
Ung thư xương sống sống được bao lâu?

Ung thư xương sống là một bệnh lý hiếm gặp nhưng cực kỳ nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sống, khả năng vận động và tuổi thọ của người bệnh. Một trong những câu hỏi thường trực khi đối mặt với căn bệnh này là: “Ung thư xương sống sống được bao lâu?”. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thời gian sống trung bình của bệnh nhân và các yếu tố ảnh hưởng đến tiên lượng.

Xem tiếp...
Tê tay là dấu hiệu của bệnh gì?
Tê tay là dấu hiệu của bệnh gì?

Cảm giác tê rần, châm chích, như kiến bò ở bàn tay có thể là hiện tượng nhiều người gặp phải. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên bị tê tay, nhất là vào ban đêm hoặc khi mới thức dậy, thì đó có thể không đơn thuần là do mỏi cơ hay nằm sai tư thế, mà là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý nghiêm trọng như tiểu đường, thoái hóa đốt sống cổ, hội chứng ống cổ tay...

Xem tiếp...
7 nhóm xét nghiệm nên làm khi bước sang tuổi 60
7 nhóm xét nghiệm nên làm khi bước sang tuổi 60

Bước sang tuổi 60, cơ thể bắt đầu đối mặt với nhiều thay đổi sinh lý, nguy cơ mắc bệnh tăng cao và khả năng phục hồi chậm hơn. Đây là giai đoạn vàng để tầm soát bệnh và điều chỉnh lối sống nhằm kéo dài tuổi thọ và nâng cao chất lượng cuộc sống. Một trong những cách hiệu quả là thực hiện 7 nhóm xét nghiệm nên làm khi 60 tuổi bao gồm các chỉ số quan trọng về tiểu đường, mỡ máu, tim mạch, gan thận, xương khớp, tiêu hóa, ung thư và acid uric.

Xem tiếp...
Kiểm soát bệnh tiểu đường trong thời tiết nóng như thế nào?
Kiểm soát bệnh tiểu đường trong thời tiết nóng như thế nào?

Mùa hè đến không chỉ mang theo cái nắng gay gắt mà còn kéo theo nhiều nguy cơ sức khỏe, đặc biệt với những người mắc tiểu đường. Không ít trường hợp biến chứng tiểu đường xảy ra nặng nề hơn trong thời tiết oi bức, khiến người bệnh mệt mỏi, đường huyết dao động và khó kiểm soát. Vậy làm sao để kiểm soát tiểu đường trong thời tiết nóng một cách hiệu quả và an toàn?

Xem tiếp...
Đi bộ sau bữa ăn, lợi hay hại?
Đi bộ sau bữa ăn, lợi hay hại?

Trong cuộc sống hiện đại, việc rèn luyện sức khỏe thông qua các hình thức vận động đơn giản như đi bộ và chạy bộ ngày càng được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, có một thói quen đang được tranh luận khá nhiều: đi bộ sau bữa ăn. Liệu thói quen này có thực sự tốt hay tiềm ẩn nguy cơ nào không? Đặc biệt, nó có giúp cải thiện trao đổi chất, kiểm soát đường huyết và hỗ trợ giấc ngủ ngon như nhiều người vẫn tin tưởng? Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp...
BNC Medipharm – Thương hiệu thực phẩm chức năng uy tín
BNC Medipharm – Thương hiệu thực phẩm chức năng uy tín

Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại đầy áp lực và biến đổi, nhu cầu chăm sóc sức khỏe chủ động ngày càng trở thành ưu tiên hàng đầu của người Việt. Giữa hàng trăm lựa chọn trên thị trường, BNC Medipharm nổi bật như một thương hiệu tiên phong trong lĩnh vực thực phẩm chức năng, được người tiêu dùng tin tưởng nhờ chất lượng, uy tín và cam kết lâu dài với cộng đồng.

Xem tiếp...
Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ – Nguy cơ tiềm ẩn sau tuổi 30
Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ – Nguy cơ tiềm ẩn sau tuổi 30

Sau tuổi 30, nhiều phụ nữ bắt đầu cảm nhận những thay đổi trong cơ thể: làn da xuống sắc, tâm trạng thất thường, hay cáu gắt, đặc biệt là đời sống vợ chồng không còn mặn nồng như trước. Những dấu hiệu này có thể là lời cảnh báo rằng bạn đang gặp vấn đề về mất cân bằng hormone – một tình trạng phổ biến nhưng thường bị bỏ qua. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vai trò của nội tiết tố nữ, dấu hiệu suy giảm, đặc biệt trong giai đoạn mãn kinh, và cách cải thiện giảm ham muốn tình dục một cách tự nhiên, an toàn.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat