google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Điểm qua cách tăng cường chức năng gan cực tốt

Gan có chức năng nội tiết, ngoại tiết là trung tâm chuyển hóa quan trọng cũng như là kho dự trữ của nhiều chất trong cơ thể. Phải nói rằng gan là bộ phận cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe. Chính vì điều đó bảo vệ gan cũng là bảo vệ sức khỏe của bản thân. Dưới đây là những cách tăng cường chức năng gan hiệu quả hiện nay mà BNC bật mí cho bạn.

1. Vai trò của gan đối với cơ thể

Khi gan bị tổn thương thì chắc năng giải độc cũng bị suy giảm khiến cơ thể dễ bị bệnhKhi gan bị tổn thương thì chắc năng giải độc cũng bị suy giảm khiến cơ thể dễ bị bệnh
 
Gan có vai trò ngoại tiết lẫn nội tiết của cơ thể, những chức năng mà gan đảm nhận có thể kể đến gồm:

2. Cách cách tăng cường chức năng gan hiệu quả

Hạn chế sử dụng rượu, bia và những chất có cồn

Cần hạn chế sử dụng rượu, bia sẽ giúp gan được khỏe mạnh hơn, đây cũng là cách trị gan nhiễm mỡ tại nhà hiệu quả sau 2 tuần kiêng.
Theo thống kê thì có khoảng 70% người có bệnh về gan do uống sử dụng rượu bia. Thì thế nếu bạn đang mắc những bệnh về gan như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ thì cần nên bỏ hẳn việc uống rượu bia nhé.

Tuân thủ chế độ ăn tốt cho gan

Việc duy trì chế độ ăn uống hàng ngày có vai trò quan trọng đối với sức khỏe gan của bạn. Hãy lựa chọn đa dạng thực phẩm chất dinh dưỡng như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau quả, thịt gà tươi, sữa và các nguồn chất béo lành mạnh. Thêm vào thực đơn các loại thực phẩm như bưởi, việt quất, hạt, và cá có hàm lượng béo tốt cho gan. Cung cấp cho cơ thể nhiều chất xơ từ trái cây, rau cải, và ngũ cốc nguyên hạt để hỗ trợ quá trình hoạt động của gan.
Để duy trì hoạt động tốt, cơ thể cần đủ lượng nước hàng ngày. Hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều chất béo, đường, và muối, vì theo thời gian chúng có thể ảnh hưởng xấu tới chức năng gan. Cẩn trọng với thức ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp và thực phẩm chiên rán, chúng có thể có tác động xấu tới sức khỏe gan.

Thường xuyên tập thể dục

Luyện tập đều đặn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ gan khỏi các vấn đề. Việc tập thể dục giúp giảm căng thẳng cho gan, tăng cường năng lượng và phòng ngừa tình trạng thừa cân, một yếu tố có thể gây hại cho gan. Hãy dành thời gian tập thể dục như đi bộ nhanh hoặc bơi lội ít nhất 150 phút mỗi tuần.

Hạn chế tiếp xúc với các hóa chất độc hại cho gan

Gan không chỉ xử lý các chất độc qua đường miệng mà còn qua đường mũi và da. Nếu bạn tiếp xúc với các hóa chất độc hại qua công việc hoặc sử dụng hàng ngày, hãy tuân thủ các biện pháp bảo vệ để tránh nhiễm độc. Hiện nay có nhiều sản phẩm gia dụng chứa các chất độc có thể gây hại cho gan.
Hãy ưu tiên sử dụng sản phẩm làm sạch nhà cửa từ chất hữu cơ, hạn chế việc sử dụng thuốc trừ sâu trong quá trình làm vườn. Đeo khẩu trang và đảm bảo thông thoáng cho không gian trong trường hợp cần sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất trong nhà.

3. Viên uống bảo vệ và tăng cường khả năng giải độc gan hiện nay

Tăng cường chức năng gan Funadin được ưa chuộng trên thị trườngTăng cường chức năng gan Funadin được ưa chuộng trên thị trường
 
Viên uống tăng khả năng giải độc gan Funadin hiện nay đang là sản phẩm rất hot trên thị trường tiêu dùng. Không những khách hàng đánh giá cao mà còn có sự công nhận từ các bác sĩ, chuyên gia, điển hình là thạc sĩ – bác sĩ Phan Đăng Bình.
Sản phẩm này có chiết xuất gồm những thảo dược quý từ thiên nhiên được sản xuất bởi hãng Captek Softgel International tại Mỹ. Viên uống được nhà phân phối BNC Medipharm đăng ký bản quyền và phân phối độc quyền tại Việt Nam. Sau khi mở bán đã thu hút rất nhiều người sử dụng bởi công dụng thần kỳ của nó mang lại. Đặc biệt rất an toàn với sức khỏe, không mang lại tác dụng phụ nào ngoài ý muốn.
Công dụng to lớn mà viên uống khử độc gan Funadin đem lại phải kể đến như là bảo vệ gan khả những tác nhân nguy hiểm, tăng cường tối đa chức năng giải độc. Những đối tượng nên sử dụng viên uống này phải kể đến như là bệnh nhân bị viêm gan các cấp, men gan, xơ gan, suy gan,…

Sự quan trọng của gan không thể phủ nhận. Nếu không được bảo vệ đúng cách, gan có thể bị suy giảm chức năng, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vì thế việc sử dụng viên uống Funadin kết hợp cùng những cách tăng cường sức khỏe, tăng cường chức năng gan tại nhà sẽ giúp gan bạn được khỏe mạnh trước tác nhân gây hại.
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Những nguyên nhân hiếm muộn ở nam giới ít ai ngờ tới
Những nguyên nhân hiếm muộn ở nam giới ít ai ngờ tới

Trong nhiều gia đình, khi vợ chồng chậm con, áp lực thường vô tình đổ dồn lên người phụ nữ. Tuy nhiên, theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, hiếm muộn ở nam giới chiếm khoảng 40% các trường hợp vô sinh hiếm muộn, tương đương với nữ giới. Điều đáng nói là rất nhiều nam giới vẫn chủ quan, cho rằng mình khỏe mạnh, sinh hoạt bình thường thì không thể gặp vấn đề về sinh sản. Chính suy nghĩ này khiến không ít người bỏ lỡ thời điểm vàng để phát hiện sớm nguyên nhân hiếm muộn, làm giảm cơ hội có con tự nhiên về sau.

Xem tiếp...
Chăm sóc khi tóc mọc lại ở người bệnh ung thư
Chăm sóc khi tóc mọc lại ở người bệnh ung thư

Trong quá trình điều trị ung thư, rụng tóc là một trong những tác dụng phụ phổ biến và dễ nhận thấy nhất, đặc biệt ở những bệnh nhân điều trị bằng hóa chất hoặc xạ trị. Dù không trực tiếp đe dọa tính mạng, nhưng rụng tóc lại tạo ra gánh nặng tâm lý lớn, ảnh hưởng sâu sắc đến sự tự tin, tinh thần và chất lượng sống của người bệnh. Khi tóc bắt đầu mọc lại sau điều trị, đây không chỉ là dấu hiệu tích cực cho thấy cơ thể đang hồi phục, mà còn là giai đoạn quan trọng cần được quan tâm đúng mức. Chăm sóc khi tóc mọc lại ở người ung thư vì thế trở thành một phần không thể tách rời trong quá trình chăm sóc người bệnh ung thư toàn diện.

Xem tiếp...
Estrogen có liên quan gì đến ung thư vú?
Estrogen có liên quan gì đến ung thư vú?

Ung thư vú hiện là loại ung thư phổ biến nhất ở nữ giới trên toàn thế giới và cũng là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do ung thư ở phụ nữ. Trong số nhiều yếu tố nguy cơ, hormone nữ Estrogen được xem là một trong những yếu tố có ảnh hưởng quan trọng đến sự hình thành và phát triển của bệnh. Vậy estrogen có liên quan gì tới ung thư vú, mối liên hệ này diễn ra như thế nào và những phụ nữ nào có nguy cơ cao hơn? Việc hiểu đúng bản chất vấn đề sẽ giúp phụ nữ chủ động phòng ngừa và tầm soát hiệu quả hơn.

Xem tiếp...
Tăng triglycerid máu: Hiểm họa tiềm ẩn và cách kiểm soát hiệu quả
Tăng triglycerid máu: Hiểm họa tiềm ẩn và cách kiểm soát hiệu quả

Trong những năm gần đây, Tăng triglycerid máu đang trở thành một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến nhưng lại ít được chú ý đúng mức. Không giống như các bệnh lý cấp tính gây triệu chứng rầm rộ, Tăng triglycerid máu thường tiến triển âm thầm, không gây biểu hiện rõ ràng trong thời gian dài. Tuy nhiên, đằng sau sự “lặng lẽ” đó là hàng loạt nguy cơ nghiêm trọng, đặc biệt là bệnh tim mạch, đột quỵ và viêm tụy cấp những biến chứng có thể đe dọa trực tiếp đến tính mạng nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời.

Xem tiếp...
Gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không? Hiểu đúng để tránh điều trị sai
Gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không? Hiểu đúng để tránh điều trị sai

Sau khi đi khám sức khỏe định kỳ hoặc siêu âm ổ bụng, không ít người hoang mang khi nhận kết quả mắc gan nhiễm mỡ, đặc biệt là gan nhiễm mỡ độ 1. Ngay lập tức, nhiều người tìm mua các sản phẩm được quảng cáo là thuốc bổ gan, giải độc gan với mong muốn “làm sạch” gan càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, câu hỏi quan trọng mà người bệnh cần hiểu rõ là gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không. Việc điều trị không đúng cách, nhất là lạm dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng, không những không giúp gan khỏe hơn mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Xem tiếp...
BNC Medipharm chia sẻ cùng Doanh Nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026
BNC Medipharm chia sẻ cùng Doanh Nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026

Trong không khí trang trọng và giàu cảm hứng của những ngày cuối năm, BNC Medipharm đã để lại dấu ấn sâu sắc khi đồng hành và chia sẻ cùng cộng đồng doanh nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026 với chủ đề Doanh Nhân Tinh Hoa Hội Tụ Và Tỏa Sáng. Sự kiện do CLB Thế Giới Doanh Nhân và CLB Doanh Nhân ASEAN Việt Nam tổ chức tại Hà Nội vào ngày 18 tháng 12 năm 2025 không chỉ là dịp gặp gỡ, kết nối mà còn là không gian lan tỏa tri thức, giá trị nhân văn và định hướng phát triển bền vững cho cộng đồng doanh nhân trong kỷ nguyên mới.

Xem tiếp...
Bí quyết “hạ nhiệt” cơn bốc hỏa thời kỳ mãn kinh nhờ dinh dưỡng
Bí quyết “hạ nhiệt” cơn bốc hỏa thời kỳ mãn kinh nhờ dinh dưỡng

Bước vào giai đoạn mãn kinh, nhiều phụ nữ phải đối mặt với hàng loạt thay đổi về thể chất và tâm lý, trong đó bốc hỏa được xem là triệu chứng phổ biến và gây khó chịu nhất. Những cơn nóng bừng đột ngột, kèm theo đổ mồ hôi và cảm giác bức bối, không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày mà còn làm gián đoạn giấc ngủ, suy giảm chất lượng cuộc sống. Trong khi nhiều người tìm đến thuốc để kiểm soát triệu chứng, thì các chuyên gia cho rằng dinh dưỡng mới chính là “chìa khóa” bền vững giúp làm dịu và kiểm soát hiệu quả các cơn bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh.

Xem tiếp...
6 cách tự nhiên giúp giảm bùng phát viêm khớp khi trời lạnh
6 cách tự nhiên giúp giảm bùng phát viêm khớp khi trời lạnh

Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhận thấy các triệu chứng viêm khớp khi trời lạnh trở nên rõ rệt hơn với cảm giác đau nhức, sưng, cứng khớp kéo dài, đặc biệt vào buổi sáng hoặc khi ít vận động. Tình trạng này không chỉ gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, nhất là ở người cao tuổi và những người mắc bệnh viêm khớp mạn tính. Trên thực tế, mùa đông không trực tiếp gây tổn thương khớp, nhưng lại tạo điều kiện khiến tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn. Việc áp dụng các biện pháp tự nhiên, an toàn và không dùng thuốc được xem là giải pháp hiệu quả giúp giảm bùng phát viêm khớp, hỗ trợ kiểm soát cơn đau và duy trì khả năng vận động linh hoạt trong mùa lạnh.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat