(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Điểm qua cách tăng cường chức năng gan cực tốt

Gan có chức năng nội tiết, ngoại tiết là trung tâm chuyển hóa quan trọng cũng như là kho dự trữ của nhiều chất trong cơ thể. Phải nói rằng gan là bộ phận cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe. Chính vì điều đó bảo vệ gan cũng là bảo vệ sức khỏe của bản thân. Dưới đây là những cách tăng cường chức năng gan hiệu quả hiện nay mà BNC bật mí cho bạn.

1. Vai trò của gan đối với cơ thể

Khi gan bị tổn thương thì chắc năng giải độc cũng bị suy giảm khiến cơ thể dễ bị bệnhKhi gan bị tổn thương thì chắc năng giải độc cũng bị suy giảm khiến cơ thể dễ bị bệnh
 
Gan có vai trò ngoại tiết lẫn nội tiết của cơ thể, những chức năng mà gan đảm nhận có thể kể đến gồm:

2. Cách cách tăng cường chức năng gan hiệu quả

Hạn chế sử dụng rượu, bia và những chất có cồn

Cần hạn chế sử dụng rượu, bia sẽ giúp gan được khỏe mạnh hơn, đây cũng là cách trị gan nhiễm mỡ tại nhà hiệu quả sau 2 tuần kiêng.
Theo thống kê thì có khoảng 70% người có bệnh về gan do uống sử dụng rượu bia. Thì thế nếu bạn đang mắc những bệnh về gan như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ thì cần nên bỏ hẳn việc uống rượu bia nhé.

Tuân thủ chế độ ăn tốt cho gan

Việc duy trì chế độ ăn uống hàng ngày có vai trò quan trọng đối với sức khỏe gan của bạn. Hãy lựa chọn đa dạng thực phẩm chất dinh dưỡng như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau quả, thịt gà tươi, sữa và các nguồn chất béo lành mạnh. Thêm vào thực đơn các loại thực phẩm như bưởi, việt quất, hạt, và cá có hàm lượng béo tốt cho gan. Cung cấp cho cơ thể nhiều chất xơ từ trái cây, rau cải, và ngũ cốc nguyên hạt để hỗ trợ quá trình hoạt động của gan.
Để duy trì hoạt động tốt, cơ thể cần đủ lượng nước hàng ngày. Hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều chất béo, đường, và muối, vì theo thời gian chúng có thể ảnh hưởng xấu tới chức năng gan. Cẩn trọng với thức ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp và thực phẩm chiên rán, chúng có thể có tác động xấu tới sức khỏe gan.

Thường xuyên tập thể dục

Luyện tập đều đặn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ gan khỏi các vấn đề. Việc tập thể dục giúp giảm căng thẳng cho gan, tăng cường năng lượng và phòng ngừa tình trạng thừa cân, một yếu tố có thể gây hại cho gan. Hãy dành thời gian tập thể dục như đi bộ nhanh hoặc bơi lội ít nhất 150 phút mỗi tuần.

Hạn chế tiếp xúc với các hóa chất độc hại cho gan

Gan không chỉ xử lý các chất độc qua đường miệng mà còn qua đường mũi và da. Nếu bạn tiếp xúc với các hóa chất độc hại qua công việc hoặc sử dụng hàng ngày, hãy tuân thủ các biện pháp bảo vệ để tránh nhiễm độc. Hiện nay có nhiều sản phẩm gia dụng chứa các chất độc có thể gây hại cho gan.
Hãy ưu tiên sử dụng sản phẩm làm sạch nhà cửa từ chất hữu cơ, hạn chế việc sử dụng thuốc trừ sâu trong quá trình làm vườn. Đeo khẩu trang và đảm bảo thông thoáng cho không gian trong trường hợp cần sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất trong nhà.

3. Viên uống bảo vệ và tăng cường khả năng giải độc gan hiện nay

Tăng cường chức năng gan Funadin được ưa chuộng trên thị trườngTăng cường chức năng gan Funadin được ưa chuộng trên thị trường
 
Viên uống tăng khả năng giải độc gan Funadin hiện nay đang là sản phẩm rất hot trên thị trường tiêu dùng. Không những khách hàng đánh giá cao mà còn có sự công nhận từ các bác sĩ, chuyên gia, điển hình là thạc sĩ – bác sĩ Phan Đăng Bình.
Sản phẩm này có chiết xuất gồm những thảo dược quý từ thiên nhiên được sản xuất bởi hãng Captek Softgel International tại Mỹ. Viên uống được nhà phân phối BNC Medipharm đăng ký bản quyền và phân phối độc quyền tại Việt Nam. Sau khi mở bán đã thu hút rất nhiều người sử dụng bởi công dụng thần kỳ của nó mang lại. Đặc biệt rất an toàn với sức khỏe, không mang lại tác dụng phụ nào ngoài ý muốn.
Công dụng to lớn mà viên uống khử độc gan Funadin đem lại phải kể đến như là bảo vệ gan khả những tác nhân nguy hiểm, tăng cường tối đa chức năng giải độc. Những đối tượng nên sử dụng viên uống này phải kể đến như là bệnh nhân bị viêm gan các cấp, men gan, xơ gan, suy gan,…

Sự quan trọng của gan không thể phủ nhận. Nếu không được bảo vệ đúng cách, gan có thể bị suy giảm chức năng, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vì thế việc sử dụng viên uống Funadin kết hợp cùng những cách tăng cường sức khỏe, tăng cường chức năng gan tại nhà sẽ giúp gan bạn được khỏe mạnh trước tác nhân gây hại.
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Tập thể cán bộ, nhân viên BNC Medipharm chúc mừng ngày Thầy thuốc Việt Nam
Tập thể cán bộ, nhân viên BNC Medipharm chúc mừng ngày Thầy thuốc Việt Nam

Nhân kỷ niệm Ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2, tập thể cán bộ, nhân viên BNC Medipharm trân trọng gửi tới GSDD.TS.BS Phan Đăng Bình Chủ tịch BNC Medipharm, quý bác sĩ, dược sĩ, thầy thuốc, cán bộ nhân viên làm việc trong lĩnh vực y dược lời chúc mừng tốt đẹp và lòng tri ân sâu sắc. Đây là dịp đặc biệt để đại gia đình BNC Medipharm cùng nhìn lại chặng đường phát triển, tôn vinh những giá trị y đức và khẳng định quyết tâm tiếp tục sứ mệnh chăm sóc sức khỏe cộng đồng trong năm 2026 và những năm tiếp theo.

Xem tiếp...
BNC Medipharm đồng hành cùng CLB Doanh nghiệp hành nghề Y tư nhân Hà Nội
BNC Medipharm đồng hành cùng CLB Doanh nghiệp hành nghề Y tư nhân Hà Nội

Sáng ngày 26/2/2026, trong không khí trang trọng hướng tới kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 – 27/2/2026), Hội Hành nghề Y tư nhân Việt Nam đã tổ chức Lễ ra mắt Ban vận động thành lập Câu lạc bộ Doanh nghiệp hành nghề Y tư nhân Hà Nội. Sự kiện mang ý nghĩa đặc biệt không chỉ đối với các doanh nghiệp y tế ngoài công lập trên địa bàn Thủ đô, mà còn thể hiện xu hướng liên kết, hợp tác và phát triển bền vững của toàn bộ hệ thống y tế tư nhân trong giai đoạn mới. Trong dòng chảy phát triển đó, sự tham gia và đồng hành của BNC Medipharm đã tạo nên dấu ấn nổi bật. Không chỉ góp mặt với tư cách doanh nghiệp hoạt động trong lĩnh vực dinh dưỡng y học và chăm sóc sức khỏe, BNC Medipharm còn thể hiện vai trò là cầu nối chiến lược giữa các đơn vị hành nghề y tư nhân, hướng tới mục tiêu chung là nâng cao chất lượng chuyên môn và xây dựng hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe chủ động cho cộng đồng.

Xem tiếp...
Chóng mặt, nhức đầu.. cảnh giác với hẹp động mạch cảnh
Chóng mặt, nhức đầu.. cảnh giác với hẹp động mạch cảnh

Nhiều người thường chủ quan khi xuất hiện các triệu chứng như chóng mặt hay nhức đầu, cho rằng đó chỉ là biểu hiện của thiếu ngủ, thay đổi thời tiết hoặc căng thẳng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, những dấu hiệu tưởng chừng đơn giản này lại có thể là lời cảnh báo sớm của hẹp động mạch cảnh – một bệnh lý nguy hiểm liên quan trực tiếp đến nguy cơ đột quỵ. Động mạch cảnh được ví như “dòng sông lớn” cung cấp khoảng 70% lượng máu nuôi não. Khi dòng chảy này bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn, não bộ sẽ rơi vào tình trạng thiếu oxy và dưỡng chất. Điều đáng lo ngại là hẹp động mạch cảnh thường tiến triển âm thầm, triệu chứng mơ hồ, dễ nhầm lẫn với các bệnh lý thông thường như chóng mặt hay nhức đầu. Chính vì vậy, việc nhận diện sớm và hiểu rõ căn bệnh này có ý nghĩa quan trọng trong phòng ngừa tai biến mạch máu não.

Xem tiếp...
Nên làm gì khi men gan cao?
Nên làm gì khi men gan cao?

Nhiều người chỉ thực sự quan tâm đến sức khỏe lá gan khi tình cờ phát hiện chỉ số xét nghiệm bất thường trong một lần khám định kỳ. Trường hợp phổ biến là kết quả cho thấy men gan cao gấp 1–2 lần giới hạn bình thường, trong khi cơ thể hầu như không có biểu hiện rõ rệt. Điều này khiến không ít người rơi vào trạng thái lo lắng, hoang mang và đặt ra câu hỏi: liệu tình trạng này có nguy hiểm không và nên làm gì khi men gan cao để tránh những biến chứng nghiêm trọng về sau? Gan là cơ quan đóng vai trò trung tâm trong chuyển hóa, giải độc và tổng hợp nhiều chất quan trọng cho cơ thể. Khi gan bị tổn thương, dù nhẹ hay nặng, các enzyme trong tế bào gan sẽ rò rỉ vào máu, làm chỉ số xét nghiệm tăng lên. Vì vậy, hiểu đúng về men gan cao và có hướng xử trí kịp thời chính là chìa khóa bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Xem tiếp...
Những “tuyệt chiêu” thanh lọc cơ thể?
Những “tuyệt chiêu” thanh lọc cơ thể?

Trong những năm gần đây, cụm từ thanh lọc cơ thể và thải độc trở thành xu hướng được nhiều người quan tâm. Từ uống nước detox, ăn rau xanh, nhịn ăn cho đến các chế độ ăn “lỏng”, không ít người tin rằng chỉ cần áp dụng vài ngày là có thể làm sạch hoàn toàn cơ thể, loại bỏ độc tố tích tụ lâu năm. Tuy nhiên, liệu những “tuyệt chiêu” này có thực sự hiệu quả như lời đồn? Trên thực tế, cơ thể con người đã có cơ chế thải độc tự nhiên vô cùng hoàn chỉnh. Vấn đề không nằm ở việc có cần thanh lọc cơ thể hay không, mà là hiểu đúng và áp dụng đúng cách. Nếu thực hiện sai phương pháp, quá trình này không những không mang lại lợi ích mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Xem tiếp...
Khai xuân rộn ràng lộc về ngập tràn tại BNC Medipharm
Khai xuân rộn ràng lộc về ngập tràn tại BNC Medipharm

Sáng ngày 22/2/2026 (tức mồng 6 tết) không khí mùa xuân vẫn còn lan tỏa khắp mọi không gian tại BNC Medipharm khi đại gia đình chính thức tổ chức chương trình khai xuân đầu năm 2026 trong niềm hân hoan, ấm áp và tràn đầy năng lượng tích cực. Đây không chỉ là hoạt động mở đầu cho một năm làm việc mới, mà còn là dịp để toàn thể cán bộ nhân viên cùng nhau gắn kết, sẻ chia và khởi động hành trình bứt phá với tâm thế sẵn sàng chinh phục những mục tiêu lớn phía trước.

Xem tiếp...
Đặc điểm điển hình của mất ngủ do rối loạn nội tiết tố
Đặc điểm điển hình của mất ngủ do rối loạn nội tiết tố

Giấc ngủ là nền tảng quan trọng giúp cơ thể tái tạo năng lượng, cân bằng tinh thần và duy trì sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, không phải mọi trường hợp mất ngủ đều xuất phát từ căng thẳng hay thói quen sinh hoạt kém lành mạnh. Trong nhiều trường hợp, nguyên nhân sâu xa lại đến từ rối loạn nội tiết, một tình trạng có cơ chế sinh học rõ ràng nhưng thường bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với các dạng mất ngủ thông thường. Việc nhận diện đúng mất ngủ do rối loạn nội tiết có ý nghĩa quan trọng, bởi nếu điều trị sai hướng, tình trạng này có thể kéo dài, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Dưới đây là những phân tích chi tiết giúp bạn hiểu rõ cơ chế, dấu hiệu đặc trưng và cách cải thiện hiệu quả.

Xem tiếp...
5 biện pháp giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương
5 biện pháp giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương

Loãng xương từ lâu vẫn bị xem là “căn bệnh của tuổi già”, chỉ xuất hiện khi con người bước vào giai đoạn lão hóa. Tuy nhiên, các nghiên cứu y học hiện đại đã chỉ ra rằng, loãng xương không phải là hệ quả tất yếu của tuổi tác mà chịu ảnh hưởng sâu sắc từ lối sống, dinh dưỡng và thói quen được hình thành từ rất sớm. Việc chủ động chăm sóc sức khỏe xương ngay từ khi còn trẻ đóng vai trò quyết định trong việc xây dựng một hệ xương chắc khỏe, từ đó giúp giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương về sau. Thay vì chờ đến khi xuất hiện đau nhức, giảm chiều cao hay gãy xương mới bắt đầu lo lắng, mỗi người hoàn toàn có thể phòng ngừa loãng xương bằng những biện pháp đơn giản nhưng bền vững, nếu được duy trì đúng cách và đủ lâu.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat