(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Tìm hiểu thuốc bổ não, tăng cường trí nhớ cho người lớn

Việc sử dụng thuốc bổ não, tăng cường trí nhớ cho người lớn là một xu hướng trong những năm gần đây. Những loại thuốc này giúp bạn tỉnh táo và tập trung trong một thời gian dài. Vậy bạn đã biết thành phần quan trọng có trong thuốc bổ não chưa?

1. Cách hoạt động của thuốc bổ não như thế nào?

Cơ thể của chúng ta chứa những tế bào đặc biệt được gọi là tế bào thần kinh, chịu trách nhiệm truyền tải thông tin giữa não và các phần khác của cơ thể. Những tế bào thần kinh này giao tiếp bằng cách giải phóng các hợp chất hóa học được gọi là chất truyền tải thần kinh vào các khe rãnh giữa các tế bào. Những khe rãnh này còn được gọi là synapse thần kinh.
Chất truyền tải thần kinh trôi qua các synapse thần kinh và kết nối với các thụ thể trên tế bào khác, tương tự như việc chìa khóa lắp vừa vào ổ khóa. Đây là cách mà tế bào thần kinh trao đổi thông tin để chỉ đạo hoạt động giữa não và cơ thể. Ví dụ, khi bạn muốn bước lên một bậc cầu thang, não của bạn sẽ gửi một tín hiệu đến chân của bạn để thực hiện hành động đó, thông qua việc kích hoạt chuỗi dài tế bào thần kinh.
>>> 
LƯU Ý KHI DÙNG THUỐC BỔ NÃO, TĂNG CƯỜNG TRÍ NHỚ CHO HỌC SINH

2. Các chất trong thuốc bổ não, tăng cường trí nhớ cho người lớn

Một số chất bổ sung trong thuốc bổ não, tăng cường trí nhớ cho người lớn bao gồm dầu cá (axit béo omega-3); các loại vitamin như folate, B6 và B12; cùng với chiết xuất từ cây bạch quả ginkgo biloba, được chế tạo từ lá cây khô. Tuy nhiên, mặc dù đã có nhiều nghiên cứu trong nhiều thập kỷ, nhưng hiện vẫn chưa có sự chứng minh rõ ràng về lợi ích của các chất này.

Vitamin B

Vitamin B có khả năng cải thiện trí nhớNghiên cứu cho thấy vitamin B có khả năng cải thiện trí nhớ
 
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện mối liên hệ giữa nhận thức và các loại vitamin B6, B9 và B12, tuy nhiên cho đến thời điểm hiện tại, chưa có bằng chứng cụ thể cho thấy rằng các vitamin nhóm B có khả năng cải thiện trí tuệ hoặc ngăn ngừa suy giảm trí tuệ. Đa số mọi người đều cung cấp đủ vitamin nhóm B thông qua chế độ ăn uống hàng ngày.
Tuy vậy, một số người lớn tuổi có thể thiếu vitamin B12. Trong trường hợp này, việc bổ sung dinh dưỡng có thể hữu ích cho sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe của não, tuy nhiên, trước khi quyết định sử dụng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Vitamin E

Vitamin E là một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động của oxy hóa. Ở những người có triệu chứng suy giảm trí tuệ, việc bổ sung hàng ngày vitamin E có thể giúp chậm lại quá trình giảm sút.
Một số chứng cứ cho thấy người ăn một chế độ ăn giàu vitamin E có thể giảm nguy cơ sa sút trí tuệ, tuy nhiên không rõ liệu việc bổ sung trực tiếp có mang lại lợi ích tương tự.
Hơn nữa, việc cung cấp quá nhiều vitamin E có thể gây hại. Liều cao vitamin E bổ sung có liên quan đến tăng nguy cơ tử vong. Thay vì sử dụng các sản phẩm bổ sung, hãy tập trung vào việc duy trì chế độ ăn uống giàu vitamin E thông qua các nguồn thực phẩm như hạt hạnh nhân, hạt cây phỉ, rau xanh đậm màu và dầu thực vật như dầu hướng dương và dầu ngô.
>>> 
TÌM HIỂU NHỮNG TRƯỜNG HỢP NÃO NÊN TIÊM THUỐC BỔ NÃO

Các dạng vitamin khác

Vitamin A, C và D thường có mặt trong các sản phẩm được cho là có lợi cho não. Những loại vitamin này đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe tổng thể, nhưng hiện tại chưa có bằng chứng cụ thể cho thấy chúng có khả năng tăng cường trí nhớ, nhận thức hoặc sức khỏe não bộ. Vitamin D còn được gọi là "vitamin ánh nắng mặt trời" và nhiều người trong chúng ta không nhận đủ lượng cần thiết.

Axit béo omega-3 (dầu cá)

Dầu cá omega 3 là chất quan trọng trong thuốc bổ não, tăng cường trí nhớ cho người lớnDầu cá omega 3 là chất quan trọng trong thuốc bổ não, tăng cường trí nhớ cho người lớn
 
Có ba loại omega-3: Axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA) - thường tập trung trong các loại cá có hàm lượng mỡ cao như cá hồi và cá thu - cùng với axit alpha-linolenic (ALA), có trong các loại rau xanh lá, dầu thực vật (như hạt cải, đậu nành), và các loại hạt (như hạt óc chó, hạt lanh). Cơ thể có khả năng chuyển đổi ALA thành EPA hoặc DHA, nhưng chỉ trong mức hạn chế, vì vậy việc ăn nhiều cá là cách tốt nhất để cung cấp lượng EPA và DHA cần thiết. Omega-3 hỗ trợ xây dựng cấu trúc màng tế bào não và có khả năng chống viêm và chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào não.
Các nghiên cứu đã phát hiện mối liên hệ giữa việc tiêu thụ nhiều cá và giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ. Tuy nhiên, việc sử dụng các chất bổ sung omega-3 không mang lại kết quả tương tự. Có vẻ như các lợi ích chủ yếu đến từ việc tiêu thụ cá chứ không phải từ việc dùng dầu cá bổ sung.

Dưỡng chất Ginkgo biloba

Lá dạng quạt của cây bạch quả đã được sử dụng trong y học truyền thống để điều trị nhiều loại bệnh. Chiết xuất từ lá cây thường được bán dưới dạng chất bổ sung và thường được gọi là ginkgo biloba. Một trong những công dụng chính mà người ta quảng cáo cho nó là khả năng tăng cường trí nhớ. Tuy nhiên, giống như các loại chất bổ sung khác cho sức khỏe não, không có khoa học nào hỗ trợ những tuyên bố này.
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
BNC Medipharm tham gia Hội chợ quốc tế tại Trung tâm Triển lãm Quốc gia VEC Đông Anh 2026: Mở rộng hợp tác, lan tỏa giá trị chăm sóc sức khỏe
BNC Medipharm tham gia Hội chợ quốc tế tại Trung tâm Triển lãm Quốc gia VEC Đông Anh 2026: Mở rộng hợp tác, lan tỏa giá trị chăm sóc sức khỏe

Từ ngày 8–11/4/2026, BNC Medipharm đã chính thức tham gia Hội chợ quốc tế được tổ chức tại Trung tâm Triển lãm Quốc gia V.E.C Đông Anh (Hà Nội) một trong những địa điểm triển lãm hiện đại, quy mô lớn và mang tầm vóc quốc gia. Sự kiện thu hút hàng trăm doanh nghiệp trong và ngoài nước, trở thành điểm giao thoa quan trọng giữa các thương hiệu, nhà phân phối và đối tác quốc tế. Sự góp mặt của BNC Medipharm tại Hội chợ quốc tế không chỉ là hoạt động quảng bá sản phẩm thương hiệu mà còn thể hiện rõ chiến lược mở rộng thị trường, tăng cường kết nối và khẳng định vị thế thương hiệu trong ngành dược phẩm và chăm sóc sức khỏe.

Xem tiếp...
5 bài tập tạ dễ làm hỏng khớp vai và cách thay thế an toàn
5 bài tập tạ dễ làm hỏng khớp vai và cách thay thế an toàn

Trong quá trình tập luyện thể hình, đặc biệt là với các bài tập tạ, khớp vai đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tạo nên sức mạnh và sự linh hoạt của phần thân trên. Tuy nhiên, đây cũng là khu vực rất dễ bị tổn thương nếu tập sai kỹ thuật. Một trong những vấn đề phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ là sai khớp vai. Tình trạng này không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng lâu dài đến khả năng vận động và hiệu suất tập luyện. Việc nhận biết các bài tập có nguy cơ cao gây sai khớp và lựa chọn phương pháp thay thế an toàn là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe xương khớp.

Xem tiếp...
Hội thảo hợp tác chiến lược giữa BNC Medipharm và Bệnh viện Ngọc Bích, Nam Định: Nâng tầm chất lượng sản phẩm chăm sóc sức khỏe
Hội thảo hợp tác chiến lược giữa BNC Medipharm và Bệnh viện Ngọc Bích, Nam Định: Nâng tầm chất lượng sản phẩm chăm sóc sức khỏe

Trong bối cảnh nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng tăng cao, việc cập nhật kiến thức y khoa và ứng dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị chất lượng đang trở thành xu hướng tất yếu trong ngành y tế. 14h ngày 3/4/2026, BNC Medipharm đã tổ chức hội thảo khoa học giới thiệu sản phẩm với sự tham gia của các chuyên gia y tế, bác sĩ, dược sĩ và đại diện cơ sở khám chữa bệnh của Bệnh viện Đa khoa Ngọc Bích và đội ngũ chuyên gia của BNC Medipharm. Hội thảo không chỉ là dịp giới thiệu sản phẩm mà còn là cơ hội chia sẻ kiến thức khoa học, tăng cường hợp tác giữa doanh nghiệp dược và cơ sở y tế, đặc biệt là sự hợp tác trong chăm sóc sức khỏe người dân. Hội thảo vinh dự có phần chia sẻ chuyên môn từ GS.TS.BS Phan Đăng Bình chuyên gia y khoa với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và điều trị, mang đến nhiều thông tin khoa học và thực tiễn có giá trị cho người tham dự.

Xem tiếp...
Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc
Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc

Trong bối cảnh lối sống hiện đại ngày càng thay đổi, sỏi thận đang trở thành một bệnh lý phổ biến với tỷ lệ tái phát cao. Nhiều người chỉ tập trung điều trị khi xuất hiện triệu chứng mà chưa thực sự chú trọng đến việc phòng ngừa từ sớm. Thực tế cho thấy, sỏi thận hoàn toàn có thể kiểm soát và hạn chế tái phát nếu mỗi người chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hằng ngày. Việc phòng bệnh không dùng thuốc không chỉ an toàn mà còn mang lại hiệu quả lâu dài, giúp bảo vệ chức năng thận và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Xem tiếp...
Người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây không?
Người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây không?

Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến và nguy hiểm, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi. Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, nhiều người có xu hướng tìm đến các thực phẩm tự nhiên để hỗ trợ kiểm soát huyết áp. Trong đó, bột sắn dây được nhắc đến như một thức uống giải nhiệt quen thuộc, đồng thời có tiềm năng hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, câu hỏi được nhiều người quan tâm là: người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây hay không? Việc sử dụng có thực sự mang lại lợi ích hay tiềm ẩn rủi ro? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng, cách dùng và những lưu ý quan trọng.

Xem tiếp...
Tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu: Bộ ba nguy hiểm làm gia tăng biến chứng tim mạch
Tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu: Bộ ba nguy hiểm làm gia tăng biến chứng tim mạch

Trong xã hội hiện đại, các bệnh lý mạn tính như tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu đang ngày càng gia tăng nhanh chóng và trở thành mối đe dọa lớn đối với sức khỏe cộng đồng. Điều đáng lo ngại là ba bệnh này không chỉ xuất hiện riêng lẻ mà còn có xu hướng đi cùng nhau, tạo thành một “bộ ba nguy hiểm” làm gia tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Khi không được kiểm soát tốt, chúng có thể dẫn đến hàng loạt biến chứng tim mạch nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hay suy thận. Việc hiểu rõ mối liên hệ giữa ba bệnh lý này sẽ giúp mỗi người chủ động phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe hiệu quả hơn.

Xem tiếp...
Bi-Prostarid – Tăng cường Testosterone nội sinh, phục hồi sinh lực bền bỉ cho nam giới hiện đại
Bi-Prostarid – Tăng cường Testosterone nội sinh, phục hồi sinh lực bền bỉ cho nam giới hiện đại

Trong cuộc sống hiện đại, nam giới không chỉ đối mặt với áp lực công việc mà còn phải chịu tác động từ lối sống thiếu khoa học, căng thẳng kéo dài và môi trường ô nhiễm. Điều này khiến tình trạng suy giảm testosterone xảy ra sớm hơn, kéo theo hàng loạt vấn đề như giảm ham muốn, yếu sinh lý, mệt mỏi và suy giảm sức bền. Không dừng lại ở đó, các vấn đề liên quan đến tuyến tiền liệt như tiểu đêm, tiểu rắt, tiểu khó cũng ngày càng phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Trong bối cảnh đó, Bi-Prostarid được phát triển như một giải pháp toàn diện, giúp nam giới khôi phục phong độ, tăng cường sinh lực và bảo vệ sức khỏe tuyến tiền liệt một cách hiệu quả và an toàn.

Xem tiếp...
Ghi nhận 17 ca COVID-19 tại Hà Nội, Bộ Y tế thông tin chính thức về biến thể 've sầu'
Ghi nhận 17 ca COVID-19 tại Hà Nội, Bộ Y tế thông tin chính thức về biến thể 've sầu'

Trong bối cảnh dịch bệnh Covid 19 đã phần nào được kiểm soát trên toàn cầu, những thông tin về biến thể mới luôn thu hút sự quan tâm lớn từ cộng đồng. Mới đây, Hà Nội ghi nhận thêm 17 ca nhiễm, đồng thời Bộ Y tế cũng đưa ra thông tin chính thức về biến thể BA.3.2, còn được gọi là “ve sầu”. Điều này khiến nhiều người dân lo lắng về nguy cơ dịch bệnh quay trở lại. Tuy nhiên, giới chuyên môn nhận định cần tiếp cận thông tin một cách bình tĩnh, khoa học, tránh hoang mang nhưng cũng không được chủ quan trước diễn biến mới của covid 19 ở Hà Nội.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat