(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Tìm hiểu thuốc bổ não, tăng cường trí nhớ cho người lớn

Việc sử dụng thuốc bổ não, tăng cường trí nhớ cho người lớn là một xu hướng trong những năm gần đây. Những loại thuốc này giúp bạn tỉnh táo và tập trung trong một thời gian dài. Vậy bạn đã biết thành phần quan trọng có trong thuốc bổ não chưa?

1. Cách hoạt động của thuốc bổ não như thế nào?

Cơ thể của chúng ta chứa những tế bào đặc biệt được gọi là tế bào thần kinh, chịu trách nhiệm truyền tải thông tin giữa não và các phần khác của cơ thể. Những tế bào thần kinh này giao tiếp bằng cách giải phóng các hợp chất hóa học được gọi là chất truyền tải thần kinh vào các khe rãnh giữa các tế bào. Những khe rãnh này còn được gọi là synapse thần kinh.
Chất truyền tải thần kinh trôi qua các synapse thần kinh và kết nối với các thụ thể trên tế bào khác, tương tự như việc chìa khóa lắp vừa vào ổ khóa. Đây là cách mà tế bào thần kinh trao đổi thông tin để chỉ đạo hoạt động giữa não và cơ thể. Ví dụ, khi bạn muốn bước lên một bậc cầu thang, não của bạn sẽ gửi một tín hiệu đến chân của bạn để thực hiện hành động đó, thông qua việc kích hoạt chuỗi dài tế bào thần kinh.
>>> 
LƯU Ý KHI DÙNG THUỐC BỔ NÃO, TĂNG CƯỜNG TRÍ NHỚ CHO HỌC SINH

2. Các chất trong thuốc bổ não, tăng cường trí nhớ cho người lớn

Một số chất bổ sung trong thuốc bổ não, tăng cường trí nhớ cho người lớn bao gồm dầu cá (axit béo omega-3); các loại vitamin như folate, B6 và B12; cùng với chiết xuất từ cây bạch quả ginkgo biloba, được chế tạo từ lá cây khô. Tuy nhiên, mặc dù đã có nhiều nghiên cứu trong nhiều thập kỷ, nhưng hiện vẫn chưa có sự chứng minh rõ ràng về lợi ích của các chất này.

Vitamin B

Vitamin B có khả năng cải thiện trí nhớNghiên cứu cho thấy vitamin B có khả năng cải thiện trí nhớ
 
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện mối liên hệ giữa nhận thức và các loại vitamin B6, B9 và B12, tuy nhiên cho đến thời điểm hiện tại, chưa có bằng chứng cụ thể cho thấy rằng các vitamin nhóm B có khả năng cải thiện trí tuệ hoặc ngăn ngừa suy giảm trí tuệ. Đa số mọi người đều cung cấp đủ vitamin nhóm B thông qua chế độ ăn uống hàng ngày.
Tuy vậy, một số người lớn tuổi có thể thiếu vitamin B12. Trong trường hợp này, việc bổ sung dinh dưỡng có thể hữu ích cho sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe của não, tuy nhiên, trước khi quyết định sử dụng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Vitamin E

Vitamin E là một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động của oxy hóa. Ở những người có triệu chứng suy giảm trí tuệ, việc bổ sung hàng ngày vitamin E có thể giúp chậm lại quá trình giảm sút.
Một số chứng cứ cho thấy người ăn một chế độ ăn giàu vitamin E có thể giảm nguy cơ sa sút trí tuệ, tuy nhiên không rõ liệu việc bổ sung trực tiếp có mang lại lợi ích tương tự.
Hơn nữa, việc cung cấp quá nhiều vitamin E có thể gây hại. Liều cao vitamin E bổ sung có liên quan đến tăng nguy cơ tử vong. Thay vì sử dụng các sản phẩm bổ sung, hãy tập trung vào việc duy trì chế độ ăn uống giàu vitamin E thông qua các nguồn thực phẩm như hạt hạnh nhân, hạt cây phỉ, rau xanh đậm màu và dầu thực vật như dầu hướng dương và dầu ngô.
>>> 
TÌM HIỂU NHỮNG TRƯỜNG HỢP NÃO NÊN TIÊM THUỐC BỔ NÃO

Các dạng vitamin khác

Vitamin A, C và D thường có mặt trong các sản phẩm được cho là có lợi cho não. Những loại vitamin này đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe tổng thể, nhưng hiện tại chưa có bằng chứng cụ thể cho thấy chúng có khả năng tăng cường trí nhớ, nhận thức hoặc sức khỏe não bộ. Vitamin D còn được gọi là "vitamin ánh nắng mặt trời" và nhiều người trong chúng ta không nhận đủ lượng cần thiết.

Axit béo omega-3 (dầu cá)

Dầu cá omega 3 là chất quan trọng trong thuốc bổ não, tăng cường trí nhớ cho người lớnDầu cá omega 3 là chất quan trọng trong thuốc bổ não, tăng cường trí nhớ cho người lớn
 
Có ba loại omega-3: Axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA) - thường tập trung trong các loại cá có hàm lượng mỡ cao như cá hồi và cá thu - cùng với axit alpha-linolenic (ALA), có trong các loại rau xanh lá, dầu thực vật (như hạt cải, đậu nành), và các loại hạt (như hạt óc chó, hạt lanh). Cơ thể có khả năng chuyển đổi ALA thành EPA hoặc DHA, nhưng chỉ trong mức hạn chế, vì vậy việc ăn nhiều cá là cách tốt nhất để cung cấp lượng EPA và DHA cần thiết. Omega-3 hỗ trợ xây dựng cấu trúc màng tế bào não và có khả năng chống viêm và chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào não.
Các nghiên cứu đã phát hiện mối liên hệ giữa việc tiêu thụ nhiều cá và giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ. Tuy nhiên, việc sử dụng các chất bổ sung omega-3 không mang lại kết quả tương tự. Có vẻ như các lợi ích chủ yếu đến từ việc tiêu thụ cá chứ không phải từ việc dùng dầu cá bổ sung.

Dưỡng chất Ginkgo biloba

Lá dạng quạt của cây bạch quả đã được sử dụng trong y học truyền thống để điều trị nhiều loại bệnh. Chiết xuất từ lá cây thường được bán dưới dạng chất bổ sung và thường được gọi là ginkgo biloba. Một trong những công dụng chính mà người ta quảng cáo cho nó là khả năng tăng cường trí nhớ. Tuy nhiên, giống như các loại chất bổ sung khác cho sức khỏe não, không có khoa học nào hỗ trợ những tuyên bố này.
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Tất cả những điều cần biết về canxi
Tất cả những điều cần biết về canxi

Canxi là một trong những khoáng chất quan trọng nhất đối với cơ thể con người, nhưng lại thường bị xem nhẹ trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Nhiều người chỉ quan tâm đến canxi khi bắt đầu có dấu hiệu đau nhức xương khớp hoặc khi bước vào tuổi trung niên. Tuy nhiên, sự thật là canxi đóng vai trò xuyên suốt trong cả cuộc đời, từ giai đoạn phát triển cho đến khi lão hóa. Việc hiểu đúng và bổ sung canxi hợp lý không chỉ giúp xương chắc khỏe mà còn góp phần duy trì nhiều chức năng sống quan trọng khác của cơ thể.

Xem tiếp...
ĐẠI HỘI DÒNG HỌ PHAN 2026: KẾT NỐI TRUYỀN THỐNG – LAN TỎA GIÁ TRỊ SỨC KHỎE CHỦ ĐỘNG
ĐẠI HỘI DÒNG HỌ PHAN 2026: KẾT NỐI TRUYỀN THỐNG – LAN TỎA GIÁ TRỊ SỨC KHỎE CHỦ ĐỘNG

Trong hai ngày 18–19/4/2026, Đại hội dòng họ Phan đã được tổ chức trang trọng và đầy ý nghĩa, quy tụ đông đảo con cháu họ Phan từ khắp mọi miền đất nước về tham dự. Đây không chỉ là dịp để tri ân tổ tiên, củng cố tình đoàn kết dòng tộc mà còn là cơ hội để tôn vinh những cá nhân tiêu biểu đã và đang đóng góp tích cực cho cộng đồng. Trong đó, nổi bật là GS.TS.BS Phan Đăng Bình, một người con ưu tú của dòng họ Phan, người đã dành nhiều tâm huyết cho sự nghiệp chăm sóc sức khỏe chủ động và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người dân.

Xem tiếp...
Làm gì để phòng ngừa sỏi thận tái phát?
Làm gì để phòng ngừa sỏi thận tái phát?

Sỏi thận là một trong những bệnh lý phổ biến của hệ tiết niệu, đang có xu hướng gia tăng do lối sống hiện đại và chế độ ăn uống thiếu cân đối. Không chỉ gây đau đớn, bệnh còn có nguy cơ tái phát cao nếu người bệnh không chủ động thay đổi thói quen sinh hoạt. Chính vì vậy, việc hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu và đặc biệt là cách ngừa sỏi thận hiệu quả đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Xem tiếp...
Thường xuyên uống bia có thể làm tổn thương gan và yếu sinh lý
Thường xuyên uống bia có thể làm tổn thương gan và yếu sinh lý

Trong những ngày nắng nóng, bia lạnh thường được xem như một cách giải nhiệt nhanh chóng và tiện lợi. Tuy nhiên, đằng sau cảm giác sảng khoái tức thời đó là hàng loạt nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, đặc biệt là tình trạng bệnh gan và yếu sinh lí ở nam giới. Điều đáng lo ngại là những tác động này không diễn ra ngay lập tức mà tích tụ âm thầm theo thời gian, khiến nhiều người chủ quan và bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo ban đầu. Việc lạm dụng bia trong thời gian dài không chỉ ảnh hưởng đến chức năng gan mà còn gây rối loạn nội tiết, làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Hiểu rõ cơ chế tác động của bia đến cơ thể là bước quan trọng giúp mỗi người chủ động bảo vệ sức khỏe của mình.

Xem tiếp...
Hội Thảo Khoa Học Glutathione Đường Uống Tại HC Pharmacy
Hội Thảo Khoa Học Glutathione Đường Uống Tại HC Pharmacy

Ngày 7/4/2026, tại HC Pharmacy, Hội Thảo Khoa Học Glutathione sử dụng đường uống đã diễn ra thành công, thu hút sự quan tâm của đông đảo chuyên gia, dược sĩ và khách hàng quan tâm đến chăm sóc sức khỏe chủ động. Sự kiện không chỉ mang ý nghĩa cập nhật kiến thức khoa học mới mà còn là dấu mốc quan trọng khi BNC Medipharm chính thức giới thiệu thành phần OPITAC Glutathione 1.100mg công nghệ tiên tiến có trong sản phẩm Bi-Gmax1350. Hội thảo khẳng định mối quan hệ hợp tác bền vững giữa BNC Medipharm và HC Pharma, hướng tới mục tiêu chung là mang đến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng cao cho cộng đồng.

Xem tiếp...
BNC Medipharm tham gia Hội chợ quốc tế tại Trung tâm Triển lãm Quốc gia VEC Đông Anh 2026: Mở rộng hợp tác, lan tỏa giá trị chăm sóc sức khỏe
BNC Medipharm tham gia Hội chợ quốc tế tại Trung tâm Triển lãm Quốc gia VEC Đông Anh 2026: Mở rộng hợp tác, lan tỏa giá trị chăm sóc sức khỏe

Từ ngày 8–11/4/2026, BNC Medipharm đã chính thức tham gia Hội chợ quốc tế được tổ chức tại Trung tâm Triển lãm Quốc gia V.E.C Đông Anh (Hà Nội) một trong những địa điểm triển lãm hiện đại, quy mô lớn và mang tầm vóc quốc gia. Sự kiện thu hút hàng trăm doanh nghiệp trong và ngoài nước, trở thành điểm giao thoa quan trọng giữa các thương hiệu, nhà phân phối và đối tác quốc tế. Sự góp mặt của BNC Medipharm tại Hội chợ quốc tế không chỉ là hoạt động quảng bá sản phẩm thương hiệu mà còn thể hiện rõ chiến lược mở rộng thị trường, tăng cường kết nối và khẳng định vị thế thương hiệu trong ngành dược phẩm và chăm sóc sức khỏe.

Xem tiếp...
5 bài tập tạ dễ làm hỏng khớp vai và cách thay thế an toàn
5 bài tập tạ dễ làm hỏng khớp vai và cách thay thế an toàn

Trong quá trình tập luyện thể hình, đặc biệt là với các bài tập tạ, khớp vai đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tạo nên sức mạnh và sự linh hoạt của phần thân trên. Tuy nhiên, đây cũng là khu vực rất dễ bị tổn thương nếu tập sai kỹ thuật. Một trong những vấn đề phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ là sai khớp vai. Tình trạng này không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng lâu dài đến khả năng vận động và hiệu suất tập luyện. Việc nhận biết các bài tập có nguy cơ cao gây sai khớp và lựa chọn phương pháp thay thế an toàn là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe xương khớp.

Xem tiếp...
Hội thảo hợp tác chiến lược giữa BNC Medipharm và Bệnh viện Ngọc Bích, Nam Định: Nâng tầm chất lượng sản phẩm chăm sóc sức khỏe
Hội thảo hợp tác chiến lược giữa BNC Medipharm và Bệnh viện Ngọc Bích, Nam Định: Nâng tầm chất lượng sản phẩm chăm sóc sức khỏe

Trong bối cảnh nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng tăng cao, việc cập nhật kiến thức y khoa và ứng dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị chất lượng đang trở thành xu hướng tất yếu trong ngành y tế. 14h ngày 3/4/2026, BNC Medipharm đã tổ chức hội thảo khoa học giới thiệu sản phẩm với sự tham gia của các chuyên gia y tế, bác sĩ, dược sĩ và đại diện cơ sở khám chữa bệnh của Bệnh viện Đa khoa Ngọc Bích và đội ngũ chuyên gia của BNC Medipharm. Hội thảo không chỉ là dịp giới thiệu sản phẩm mà còn là cơ hội chia sẻ kiến thức khoa học, tăng cường hợp tác giữa doanh nghiệp dược và cơ sở y tế, đặc biệt là sự hợp tác trong chăm sóc sức khỏe người dân. Hội thảo vinh dự có phần chia sẻ chuyên môn từ GS.TS.BS Phan Đăng Bình chuyên gia y khoa với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và điều trị, mang đến nhiều thông tin khoa học và thực tiễn có giá trị cho người tham dự.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat