Trang chủ     Góc sức khỏe

Nguyên nhân rối loạn nội tiết tố nữ? Liệu bạn đã biết

Rối loạn nội tiết nữ là một vấn đề sức khỏe quan trọng và phổ biến ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ trên thế giới. Hiểu rõ nguyên nhân chủ yếu góp phần quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị rối loạn này. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu các nguyên nhân rối loạn nội tiết nữ mà bạn có thể chưa biết.

1. Bạn đã biết nội tiết tố nữ là gì chưa?

Trong cơ thể con người, tồn tại một hệ thống nội tiết chịu trách nhiệm sản xuất và điều chỉnh hormone, quảng bá sự chuyển hóa và điều chỉnh các chức năng sinh lý. Khi cân bằng được duy trì, hormone hoạt động để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hoạt động cơ thể hiệu quả. Tuy nhiên, nếu có bất kỳ sự phá vỡ nào trong cân bằng này, rối loạn nội tiết sẽ xảy ra, đi kèm với các biểu hiện lâm sàng tương ứng.
Rối loạn nội tiết tố nữ, nói chung xảy ra khi nồng độ hormone estrogen trong cơ thể thấp hơn hoặc cao hơn mức bình thường (50-400 pg/mL). Nếu nồng độ estrogen duy trì dưới 100 pg/mL trong thời gian dài, thì đó được coi là một dạng rối loạn nội tiết.
>>> 
THỰC PHẨM ĐIỀU HÒA NỘI TIẾT TỐ NỮ MÀ CHỊ EM NÊN BIẾT

2. Nguyên nhân rối loạn nội tiết tố nữ

Đây là những nguyên nhân rối loạn nội tiết tố nữ hiện nayĐây là những nguyên nhân rối loạn nội tiết tố nữ hiện nay
  • Yếu tố di truyền: Di truyền đóng vai trò quan trọng trong khả năng phát triển và hoạt động của hệ thống nội tiết. Nếu có thành viên trong gia đình bị rối loạn nội tiết nữ, khả năng mắc phải bệnh này sẽ tăng lên.

  • Rối loạn tụy: Tuyến tụy là một phần quan trọng của hệ thống nội tiết và sản xuất hormone quan trọng cho cơ thể. Nếu tụy hoạt động không đúng cách, nồng độ hormone sẽ bị rối loạn dẫn đến các vấn đề nội tiết.

  • Tiếp xúc với chất gây rối loạn nội tiết: Một số chất có thể gây rối loạn nội tiết, chẳng hạn như các chất hóa học trong môi trường, thuốc lá, rượu, và thuốc lá điện tử. Tiếp xúc lâu dài với những chất này có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống nội tiết.

  • Các vấn đề sức khỏe khác: Một số rối loạn sức khỏe như bệnh tuyến giáp, tiểu đường, bệnh cường giáp và bệnh thận có thể gây rối loạn nội tiết nữ. Điều trị đúng các vấn đề sức khỏe này có thể giúp cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết.

  • Stress và cảm xúc: Mức độ căng thẳng và cảm xúc không cân bằng có thể góp phần đáng kể vào rối loạn nội tiết nữ. Các tình huống căng thẳng, áp lực công việc và cuộc sống gia đình không ổn định có thể làm mất cân bằng hormone và dẫn đến rối loạn nội tiết.

  • Chế độ ăn uống và lối sống: Chế độ ăn uống không cân đối và lối sống không lành mạnh có thể gây rối loạn nội tiết nữ. Việc tiêu thụ quá nhiều đường, chất béo và thực phẩm chế biến có thể ảnh hưởng xấu đến cân bằng hormone trong cơ thể.

 3. Cách phòng ngừa rối loạn nội tiết tố nữ

Phương pháp ngăn ngừa tình trạng rối loạn nội tiết:

  • Đảm bảo một lối sống lành mạnh: Thực hiện một chế độ ăn uống cân đối và giàu dinh dưỡng, bao gồm nhiều rau quả, các nguồn protein tốt, và ít chất béo bão hòa. Tập luyện đều đặn và duy trì cân nặng lành mạnh. Tránh thói quen hút thuốc, uống rượu và sử dụng các chất kích thích.

  • Giảm căng thẳng và luôn giữ cân bằng cảm xúc: Hạn chế tình huống căng thẳng, áp lực và tạo điều kiện để thư giãn. Sử dụng kỹ thuật giảm căng thẳng như yoga, thiền định và thể dục để giúp cân bằng cảm xúc và giảm stress.

  • Điều chỉnh môi trường làm việc và sinh sống: Tránh tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm và chất gây rối loạn nội tiết trong môi trường. Đảm bảo môi trường làm việc và sinh sống sạch sẽ, thông thoáng và không có chất độc hại.

  • Theo dõi sức khỏe định kỳ: Kiểm tra sức khỏe và xét nghiệm hormone định kỳ để phát hiện sớm các dấu hiệu rối loạn nội tiết và điều trị kịp thời.
     >>> Cách tăng ham muốn ở nữ giới: giải pháp tăng cường sự hứng thú

Nhằm ngăn chặn và điều trị tình trạng này, việc hiểu rõ các nguyên nhân rối loạn nội tiết tố nữ là rất quan trọng. Điều này giúp phụ nữ có thể áp dụng các biện pháp phòng ngừa phù hợp và tạo ra một môi trường nội tiết lành mạnh cho cơ thể.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT

Bật mí cách chữa cảm lạnh cực tốt ngay tại nhà

Bật mí cách chữa cảm lạnh cực tốt ngay tại nhà

Mùa đông chúng ta thường sẽ dễ bị bệnh cảm lạnh. Tình trạng có những triệu chứng như đau họng, hắt hơi, chảy nước mũi,… ảnh hưởng lớn đến cuộc sống thường ngày của bạn. Có rất nhiều cách giảm và chữa cảm lạnh ngay tại nhà hiệu quả, liệu bạn đã biết chưa?

Xem tiếp...
Tìm hiểu chi tiết về tình trạng khàn tiếng hiện nay

Tìm hiểu chi tiết về tình trạng khàn tiếng hiện nay

Hiện tượng giọng của bạn đột ngột thay đổi do khô rát họng, ngứa họng,… được gọi là tình trạng khàn tiếng. Tình trạng này có liên quan đến các vấn đề của bệnh viêm phế quản hoặc của dây thanh âm. Dưới đây cùng BNC Medipharm tìm hiểu về tình trạng khàn tiếng này nhé.

Xem tiếp...
Bật mí thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp người già

Bật mí thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp người già

Do nhiều nguyên nhân khác nhau đặc biệt là do vấn đề tuổi tác khiến cho xương khớp của người già bị lão hóa, suy yếu. Ngoài việc thay đổi lối sống, chế độ ăn uống thì việc bổ sung thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp người già là điều rất quan trọng

Xem tiếp...
Liệu rửa mũi bằng nước muối nhiều có tốt không?

Liệu rửa mũi bằng nước muối nhiều có tốt không?

Cũng như việc đánh răng thì việc rửa mũi là cách hiệu quả để vệ sinh, làm sạch khoang mũi. Khi bị cảm cúm, viêm mũi hoặc các bệnh lý về hô hấp thì rửa mũi sẽ rất tốt giúp mũi thông thoáng, cải thiện tình trạng về hô hấp. Nhưng liệu rửa mũi bằng nước muối nhiều có tốt không?

Xem tiếp...
Có nên dùng thuốc hỗ trợ ăn ngon ngủ ngon cho trẻ nhỏ?

Có nên dùng thuốc hỗ trợ ăn ngon ngủ ngon cho trẻ nhỏ?

Tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ không còn xa lạ nữa với các bậc phụ huynh. Nhiều người đã tìm đến các loại thuốc hỗ trợ ăn ngon ngủ ngon cho bé để cải thiện tình trạng này. Nhưng liệu có nên dùng thuốc hỗ trợ ăn ngon này không?

Xem tiếp...
Giải đáp: Uống thuốc bổ não có buồn ngủ không nhỉ?

Giải đáp: Uống thuốc bổ não có buồn ngủ không nhỉ?

Ngày nay, những căng thẳng, stress, mệt mỏi hay đau đầu bởi việc học tập, làm việc đã trở nên phổ biến. Đa số mọi người bị tình trạng này thường sẽ tìm đến những sản phẩm bổ não để cải thiện những điều đó. Vậy việc uống thuốc bổ não có buồn ngủ không nhỉ?

Xem tiếp...
Bất mí 5 loại thảo dược hạ đường huyết tốt nhất 2023

Bất mí 5 loại thảo dược hạ đường huyết tốt nhất 2023

Tiểu đường là bệnh rất nguy hiểm, khiến cuộc sống của người bệnh bị ảnh hưởng rất nhiều. Ngoài cách điều trị tiểu đường bằng thuốc tây thì hiện nay cách điều trị bằng thảo dược được mọi người rất tin dùng. Dưới đây điểm qua các thảo dược hạ đường huyết cực kỳ tốt hiện nay nhé.

Xem tiếp...
Bạn có biết tiểu đường mấy phẩy thì phải uống thuốc không?

Bạn có biết tiểu đường mấy phẩy thì phải uống thuốc không?

Chỉ số của bệnh tiểu đường thể hiện tình trạng bệnh của mỗi người. Việc hiểu rõ chỉ số này là điều cực kỳ quan trọng, giúp bạn biết được và theo dõi tình trạng bệnh tốt hơn. Nhưng liệu bạn có biết rằng tiểu đường mấy phẩy thì phải uống thuốc không nhỉ? Nào cùng BNC khám phá về vấn đề này nhé.

Xem tiếp...

Giỏ hàng