google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Tìm hiểu tình trạng trĩ nội độ 1 kiêng ăn gì

Trĩ nội độ 1 hay còn được gọi là trĩ nội giai đoạn đầu, là một vấn đề sức khỏe phổ biến và thường gặp ở nhiều người. Để giảm nguy cơ tái phát và hỗ trợ quá trình điều trị trĩ nội độ 1, một chế độ ăn uống lành mạnh và phù hợp là rất quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về trĩ nội độ 1 kiêng ăn gì nhé.

1. Trĩ nội độ 1 là gì?

Trĩ nội độ 1 là tình trạng khi các tĩnh mạch trĩ ở trong hậu môn bị phồng to và sưng nề. Bệnh này xảy ra khi có áp lực lớn lên các tĩnh mạch này, làm chúng căng ra và gây ra sự khó chịu và đau đớn. Trĩ nội độ 1 thường không gây ra sự thoái hóa hay sụt mòn của tĩnh mạch.

2. Nguyên nhân gây ra trĩ nội độ 1

Trĩ nội độ 1 thường được gây ra bởi những yếu tố như:
  • Tăng áp lực trong bụng do táo bón hoặc chướng bụng.
  • Các hoạt động cần phải nỗ lực mạnh, như khi đẩy lực để đi tiểu hoặc khi chịu cơn ho.
  • Lối sống ít vận động và thiếu tập luyện.
  • Mang thai và đẻ.

3. Triệu chứng và dấu hiệu của trĩ nội độ 1

Một số triệu chứng và dấu hiệu phổ biến của trĩ nội độ 1 bao gồm:
  • Mất máu từ hậu môn sau khi đi tiểu hoặc đẩy lực.
  • Cảm giác khó chịu, đau rát hoặc ngứa ở khu vực hậu môn.
  • Sự sưng nề và phồng to ở khu vực hậu môn.
  • Sự khó chịu hoặc đau khi ngồi lâu hoặc trong quá trình đi ngoài.
      >>> GIẢI ĐÁP THẮC MẮC: TRĨ NỘI ĐỘ 1 UỐNG THUỐC CÓ KHỎI KHÔNG?

4. Chế độ ăn uống cho trĩ nội độ 1

Chế độ ăn uống lành mạnh và giàu chất xơ có thể giúp giảm nguy cơ tái phát và hỗ trợ điều trị trĩ nội độ 1. Dưới đây là một số loại thực phẩm nên bao gồm trong chế độ ăn uống của bạn:

4.1. Thực phẩm giàu chất xơ

Bổ sung rau và hoa quả giúp bệnh trĩ được cải thiện hơnBổ sung rau và hoa quả giúp bệnh trĩ được cải thiện hơn
  • Các loại ngũ cốc nguyên hạt như lúa mạch, lúa mì, và gạo lứt.
  • Đậu và các loại hạt như đậu nành, đậu đen, hạt lanh, hạt chia, và hạt bí.

4.2. Trái cây và rau quả tươi

  • Trái cây như táo, chuối, dứa, cam, nho, và dâu.
  • Rau quả tươi như cải xanh, cà chua, rau muống, rau cải xoăn, và cà rốt.

4.3. Nước và các loại đồ uống không cồn

  • Uống đủ nước hàng ngày để duy trì sự thông thoáng của hệ tiêu hóa.
  • Tránh đồ uống có cồn và đồ uống có chứa cafein, vì như cà phê và nước ngọt.

4.4. Các loại thực phẩm chứa flavonoid

Flavonoid là một loại hợp chất chống oxy hóa có trong nhiều loại thực phẩm. Các thực phẩm giàu flavonoid bao gồm quả mâm xôi, quả lựu, nho đen, và hạt hướng dương.

4.5. Các loại thực phẩm giàu vitamin E và C

Vitamin E và C có tác dụng chống viêm và tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Bạn có thể tìm thấy vitamin E trong dầu oliu, hạt chia, và các loại hạt khác. Trái cây như cam, kiwi, và dứa là nguồn tốt của vitamin C.

4.6. Thực phẩm chứa omega-3

Omega-3 là một loại axit béo có lợi cho sức khỏe tim mạch và giảm viêm. Các nguồn omega-3 bao gồm cá hồi, cá mackerel, hạt lanh, và dầu cá.

4.7. Các loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa

Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như trái cây và rau quả tươi, hạt và hạt chia có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và vi khuẩn.

4.8. Thực phẩm chứa kali và magiê

Thực phẩm giàu kali và magiê như chuối, bơ, cà rốt, khoai tây, và rau xanh giúp duy trì cân bằng nước trong cơ thể và hỗ trợ chức năng tiêu hóa.

4.9. Các loại thực phẩm có chứa chất chống vi khuẩn

Các loại thực phẩm có khả năng chống vi khuẩn như tỏi, gừng, và hành tây có thể giúp ngăn chặn nhiễm trùng và vi khuẩn gây viêm nhiễm.
>>> BIỂU HIỆN CỦA BỆNH TRĨ MỚI NHẤT HIỆN NAY MÀ BẠN CÓ THỂ CHƯA BIẾT

5. Trĩ nội độ 1 kiêng ăn gì? Tìm hiểu những thực phẩm nên hạn chế

Trĩ nội độ 1 kiêng ăn gì? Không nên ăn những thực phẩm cay và nhiều chất béoTrĩ nội độ 1 kiêng ăn gì? Không nên ăn những thực phẩm cay và nhiều chất béo
 
Ngoài việc ăn những thực phẩm lành mạnh, bạn cũng nên hạn chế hoặc tránh những thực phẩm sau đây để giảm nguy cơ kích thích tĩnh mạch trĩ:
  • Thức ăn có chứa nhiều chất béo, đặc biệt là chất béo bão hòa.
  • Thức ăn cay và cay nhiều gia vị.
  • Cà phê và đồ uống có chứa cafein.
  • Đồ uống có cồn và nước ngọt.
  • Thức ăn chứa nhiều đường.

6. Lối sống và lời khuyên hữu ích cho người bị trĩ nội độ 1

Ngoài chế độ ăn uống, còn có một số lối sống và lời khuyên hữu ích mà bạn có thể áp dụng để hỗ trợ quá trình điều trị và ngăn ngừa tái phát trĩ nội độ 1:
  • Hạn chế thời gian ngồi lâu và đứng lâu.
  • Làm một số bài tập về chân hàng ngày để tăng cường lưu thông máu.
  • Tránh táo bón bằng cách duy trì chế độ ăn giàu chất xơ và uống đủ nước.
  • Điều chỉnh lối sống, bao gồm việc tập thể dục đều đặn.
  • Tránh việc dùng lực mạnh khi đi tiểu hoặc đẩy lực.

7. Kết luận

Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi trĩ nội độ 1 kiêng ăn gì. Chế độ ăn uống lành mạnh và giàu chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ tái phát và hỗ trợ quá trình điều trị. Hãy đảm bảo bạn bao gồm đủ các loại thực phẩm giàu chất xơ, flavonoid, vitamin, omega-3 và chất chống oxy hóa trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Ngoài ra, hãy hạn chế thực phẩm có khả năng kích thích tĩnh mạch trĩ và tuân thủ một lối sống lành mạnh.
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Bí quyết xây dựng bữa ăn lành mạnh cho người cao tuổi
Bí quyết xây dựng bữa ăn lành mạnh cho người cao tuổi

Khi tuổi tác ngày càng cao, cơ thể dần thay đổi cả về thể chất lẫn chức năng sinh lý. Quá trình tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng không còn hiệu quả như trước, đồng thời sức đề kháng cũng suy giảm, khiến người cao tuổi dễ mắc bệnh mạn tính và nhiễm trùng. Trong bối cảnh đó, việc xây dựng một bữa ăn lành mạnh chính là nền tảng giúp cải thiện sức khỏe, duy trì sự dẻo dai và kéo dài tuổi thọ. Một chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi khoa học không chỉ giúp cung cấp năng lượng phù hợp mà còn tăng cường hệ miễn dịch, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, tiểu đường, loãng xương hay sa sút trí tuệ. Quan trọng hơn, bữa ăn hàng ngày còn là phương thuốc tinh thần giúp người cao tuổi cảm thấy vui vẻ, yêu đời và sống khỏe mạnh.

Xem tiếp...
Trẻ em, người già ai cần canxi nhiều hơn?
Trẻ em, người già ai cần canxi nhiều hơn?

Canxi là khoáng chất thiết yếu trong cơ thể, chiếm khoảng 1,5 – 2% trọng lượng cơ thể người. Trong đó, 99% canxi tập trung ở xương và răng, phần còn lại tham gia vào nhiều chức năng sống quan trọng như dẫn truyền thần kinh, đông máu, co cơ, duy trì nhịp tim ổn định. Nếu thiếu hụt canxi kéo dài, hệ lụy không chỉ dừng lại ở mệt mỏi, chuột rút mà còn gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng: từ còi xương ở trẻ em cho đến loãng xương ở người già. Một câu hỏi được nhiều người quan tâm là: trẻ em hay người già – đối tượng nào cần bổ sung canxi nhiều hơn để bảo vệ hệ xương chắc khỏe? Câu trả lời phụ thuộc vào giai đoạn phát triển cơ thể, nhưng cả hai nhóm đều có nhu cầu đặc biệt cần được ưu tiên.

Xem tiếp...
Cần làm gì khi có cơn hen phế quản ác tính?
Cần làm gì khi có cơn hen phế quản ác tính?

Bệnh hen (hen phế quản) là một trong những bệnh mạn tính đường hô hấp phổ biến, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của hàng triệu người trên thế giới. Căn bệnh này đặc trưng bởi tình trạng viêm mạn tính đường thở, khiến phế quản tăng tính phản ứng và dễ co thắt khi gặp các tác nhân kích thích. Các triệu chứng điển hình bao gồm ho, khò khè, tức ngực và khó thở tái phát nhiều lần. Đặc biệt, khi xuất hiện hen phế quản ác tính – cơn hen nặng đe dọa tính mạng – bệnh nhân có thể rơi vào tình trạng suy hô hấp cấp nếu không được xử trí kịp thời. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết về bệnh, mối liên hệ với COPD, các nguyên nhân khởi phát, dấu hiệu nguy hiểm và biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Xem tiếp...
5 dấu hiệu nghi ngờ ung thư cổ tử cung chị em cần biết
5 dấu hiệu nghi ngờ ung thư cổ tử cung chị em cần biết

Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phụ khoa phổ biến nhất ở phụ nữ trên toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có hàng trăm nghìn ca mắc mới và hàng chục nghìn phụ nữ tử vong vì căn bệnh này. Điều đáng nói là nếu được phát hiện sớm, bệnh có thể điều trị hiệu quả với tỷ lệ sống cao. Tuy nhiên, phần lớn bệnh nhân đến viện khi bệnh đã tiến triển nặng, bởi giai đoạn đầu thường ít hoặc không có triệu chứng rõ ràng. Việc hiểu rõ những dấu hiệu ung thư cổ tử cung, đặc biệt là biểu hiện chảy máu âm đạo bất thường, kết hợp với khám phụ khoa định kỳ sẽ giúp phụ nữ chủ động bảo vệ sức khỏe và nâng cao cơ hội sống.

Xem tiếp...
TeamBuilding BNC Medipharm 2025 – Kết Nối Sức Mạnh, Đột Phá Doanh Thu
TeamBuilding BNC Medipharm 2025 – Kết Nối Sức Mạnh, Đột Phá Doanh Thu

Trong hai ngày 23 – 24/8/2025, tập thể lãnh đạo cùng toàn thể cán bộ nhân viên Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) đã có mặt tại Rose Villas, Ba Vì, Hà Nội để tham gia chương trình TeamBuilding BNC Medipharm 2025 với chủ đề “Kết Nối Sức Mạnh – Đột Phá Doanh Thu”. Chương trình không chỉ đơn thuần là một chuyến nghỉ dưỡng, mà còn là hành trình khơi dậy tinh thần đoàn kết, bồi đắp văn hóa doanh nghiệp và tạo động lực mạnh mẽ để toàn thể lãnh đạo và nhân viên BNC Medipharm hướng đến những mục tiêu mới, kế hoạch mới nhân kỷ niệm 15 năm thành lập doanh nghiệp.

Xem tiếp...
Đau thắt lưng bệnh gì?
Đau thắt lưng bệnh gì?

Đau thắt lưng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của hàng triệu người trưởng thành. Đây cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến người lao động phải nghỉ việc, giảm năng suất và chất lượng sống. Theo thống kê, có đến 70% dân số trên thế giới từng ít nhất một lần bị đau vùng thắt lưng trong đời. Tình trạng này tưởng chừng đơn giản, nhưng thực chất lại tiềm ẩn nhiều nguyên nhân bệnh lý nghiêm trọng. Vậy đau thắt lưng bệnh gì? Làm thế nào để nhận biết, xử trí và phòng ngừa hiệu quả?

Xem tiếp...
BNC Medipharm đồng hành cùng sự kiện ra mắt sàn thương mại điện tử WIVU
BNC Medipharm đồng hành cùng sự kiện ra mắt sàn thương mại điện tử WIVU

Thứ Năm, ngày 21/08/2025, tại Tầng 2, Trung tâm thương mại GEMEK 1, Đường Lê Trọng Tấn, An Khánh, Hoài Đức, Hà Nội, đã diễn ra sự kiện ra mắt chính thức sàn thương mại điện tử WIVU đánh dấu bước tiến quan trọng trong lĩnh vực kết nối công nghệ và chăm sóc sức khỏe. Buổi lễ có sự tham gia của nhiều lãnh đạo cấp cao và gương mặt uy tín trong ngành, lãnh đạo sàn WIVU, GS.TS.BS Phan Đăng Bình – Tổng Giám đốc Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm), Hoa hậu Đại sứ Doanh nhân Hòa bình 2025 – Lại Thị Thu Hà - Giám đốc Marketing của BNC Medipharm, ông Nguyễn Đăng Sinh – Chủ tịch Hội Chống Hàng Giả và Bảo Vệ Thương Hiệu Việt Nam cùng nhiều doanh nghiệp khác. Sự kiện không chỉ là buổi lễ ra mắt một nền tảng thương mại điện tử mới, mà còn là cơ hội hợp tác quan trọng giúp BNC Medipharm quảng bá sản phẩm chăm sóc sức khỏe đến gần hơn với người bệnh, thúc đẩy xu hướng chăm sóc sức khỏe chủ động cho cộng đồng.

Xem tiếp...
Lãnh đạo BNC Medipharm công tác và giao lưu tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc City
Lãnh đạo BNC Medipharm công tác và giao lưu tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc City

Ngày 19/8/2025, trong chuyến thăm và công tác tại TP.HCM, GS.TS.BS Phan Đăng Bình, Tổng Giám đốc Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) cùng Hoa hậu đại sứ Doanh nhân Hòa Bình, Lại Thị Thu Hà, giám đốc marketing BNC Medipharm đã có chuyến thăm, trải nghiệm và giao lưu ý nghĩa tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc City (Phường Hiệp Bình, TP.HCM). Đây là sự kiện không chỉ mang giá trị kết nối mà còn tạo nền tảng cho những hợp tác bền vững trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat