google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách làm trắng da toàn thân bằng nước vo gạo

Trắng da toàn thân luôn là mục tiêu của nhiều người, và một phương pháp tự nhiên và hiệu quả để đạt được điều này là sử dụng nước vo gạo. Nước vo gạo đã được sử dụng từ lâu để làm đẹp da, bởi vì nó có khả năng làm sáng da, làm mờ các vết thâm và cung cấp độ ẩm cho da. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách làm trắng da toàn thân bằng nước vo gạo và những lợi ích mà phương pháp này mang lại.

1. Giới thiệu về nước vo gạo

Nước vo gạo là nước được tạo ra từ quá trình ngâm gạo trong nước và sau đó lọc lấy nước còn lại. Quá trình vo gạo này giúp tách lấy các dưỡng chất có trong gạo, bao gồm các enzym và vitamin E. Nước vo gạo có tác dụng làm sáng da, giúp da trở nên mềm mịn và tăng cường độ ẩm cho da.

2. Cách làm nước vo gạo

Để làm nước vo gạo, bạn có thể làm theo các bước sau:
  • Bước 1: Rửa sạch 1 chén gạo.
  • Bước 2: Đổ gạo vào 1 tô hoặc bát.
  • Bước 3: Đổ nước vào tô hoặc bát, sau đó khuấy đều để gạo ngấm nước.
  • Bước 4: Chờ gạo ngâm trong nước từ 30 phút đến 1 giờ.
  • Bước 5: Sau khi gạo đã ngấm đủ nước, khuấy đều và lọc lấy nước vo gạo bằng một tấm lọc hoặc vải sạch.

3. Cách làm trắng da toàn thân bằng nước vo gạo

3.1. Tắm nước vo gạo

Một cách làm trắng da toàn thân bằng nước vo gạo đơn giản đó là sử dụng nó trong quá trình tắm. Bạn có thể thêm một vài chén nước vo gạo vào bồn tắm hoặc trực tiếp thoa lên cơ thể khi tắm. Nhẹ nhàng mát xa da trong quá trình tắm để nước vo gạo thẩm thấu và mang lại hiệu quả làm trắng.

3.2. Rửa mặt với nước vo gạo

Cách làm trắng da toàn thân bằng nước vô gạo được truyền từ xa xưaCách làm trắng da toàn thân bằng nước vô gạo được truyền từ xa xưa
 
Để làm sạch và làm trắng da mặt, bạn có thể sử dụng nước vo gạo như một loại nước hoa hồng tự nhiên. Sau khi rửa mặt bằng nước thông thường, lấy một bông cotton thấm đều nước vo gạo và lau nhẹ nhàng khắp mặt. Để cho nước vo gạo thẩm thấu vào da, hãy vỗ nhẹ da mặt sau khi lau.

3.3. Làm mặt nạ từ nước vo gạo

Nước vo gạo cũng có thể được sử dụng để làm mặt nạ làm trắng da. Bạn có thể kết hợp nước vo gạo với các thành phần khác như mật ong, sữa tươi, hoặc bột mặt nạ tự nhiên để tăng cường hiệu quả. Áp dụng mặt nạ lên da mặt và để trong khoảng 15-20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.
>>> 
VIÊN UỐNG TRẮNG DA GLUTATHIONE: CÓ THỰC SỰ HIỆU QUẢ?

4. Lợi ích của nước vo gạo cho làn da

  • Làm sáng da: Nước vo gạo có khả năng làm sáng da, giúp da trở nên tươi sáng và rạng rỡ hơn.
  • Làm mờ các vết thâm: Các enzym và dưỡng chất có trong nước vo gạo có thể giúp làm mờ các vết thâm trên da.
  • Cung cấp độ ẩm: Nước vo gạo có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mịn và không khô ráp.
  • Làm dịu da: Nước vo gạo cũng có tác dụng làm dịu da, giảm tình trạng da kích ứng và viêm nhiễm.

5. Cách chăm sóc da để duy trì làn da trắng sáng

Để duy trì làn da trắng sáng sau khi sử dụng nước vo gạo, bạn cần chú ý các điểm sau:
  • Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng.
  • Dùng sản phẩm làm sạch da nhẹ nhàng và không chứa chất tẩy.
  • Giữ cho cơ thể và da luôn được cung cấp đủ nước.
  • Ăn một chế độ ăn lành mạnh, giàu vitamin và khoáng chất.
     >>> CÁCH LÀM TRẮNG DA TẠI NHÀ BẰNG CHANH HIỆU QUẢ CAO

6. Những lưu ý khi sử dụng nước vo gạo

  • Kiểm tra da trước khi sử dụng nước vo gạo. Nếu có bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào, hãy ngừng sử dụng.
  • Sử dụng nước vo gạo một cách thích hợp và không lạm dụng.
  • Bảo quản nước vo gạo trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng trong vòng 3-4 ngày.
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Suy thận độ 4 và những cách hỗ trợ cải thiện hiệu quả
Suy thận độ 4 và những cách hỗ trợ cải thiện hiệu quả

Suy thận độ 4 là giai đoạn gần cuối của bệnh thận, khi chức năng lọc máu của cơ thể suy giảm nghiêm trọng. Ở giai đoạn này, mức lọc cầu thận chỉ còn khoảng 15 – 29 ml/phút, đồng nghĩa với việc thận không còn khả năng loại bỏ độc tố và cân bằng nước, điện giải như bình thường. Người bệnh phải đối diện với nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng nếu không được điều trị kịp thời. Vậy, suy thận độ 4 có thể cải thiện bằng cách nào? Liệu có còn cách chữa thận hiệu quả để giúp người bệnh duy trì sự sống và chất lượng cuộc sống?

Xem tiếp...
3 lý do khiến người cao tuổi dễ bị mỡ máu cao và cách khắc phục
3 lý do khiến người cao tuổi dễ bị mỡ máu cao và cách khắc phục

Mỡ máu cao là một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến ở người cao tuổi. Đây là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid, đặc trưng bởi việc tăng các thành phần mỡ xấu như LDL-Cholesterol, Triglycerid và giảm cholesterol tốt (HDL). Khi mất cân bằng, mỡ máu không chỉ ảnh hưởng đến tim mạch mà còn làm tăng nguy cơ đột quỵ, tiểu đường, suy thận và nhiều bệnh lý khác. Theo thống kê, có đến 26% người Việt Nam trong độ tuổi từ 25–74 mắc tình trạng máu nhiễm mỡ. Đặc biệt, tỷ lệ này cao hơn ở nhóm người trên 60 tuổi. Vậy lý do người cao tuổi bị mỡ máu thường xuyên là gì và đâu là giải pháp cho mỡ máu hiệu quả?

Xem tiếp...
Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào?
Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào?

Tình trạng mỡ máu cao (tăng cholesterol máu) đang ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở những người có lối sống ít vận động, chế độ ăn nhiều chất béo và tinh bột tinh luyện. Nếu không được kiểm soát kịp thời, mỡ máu cao có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ hay bệnh động mạch chi dưới. Chính vì vậy, nhiều người đặt câu hỏi: “Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào để vừa hiệu quả vừa an toàn?”. Thay vì chỉ dựa vào thuốc, ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học khẳng định rằng thay đổi chế độ dinh dưỡng, duy trì lối sống lành mạnh kết hợp với các loại đồ uống tự nhiên sẽ giúp hạ mỡ máu hiệu quả và bền vững hơn.

Xem tiếp...
Ung thư vú có phải do gene không?
Ung thư vú có phải do gene không?

Ung thư vú là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ trên toàn cầu. Nhiều người đặt câu hỏi: “Ung thư vú có phải do gene không?”. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, khoảng 5–10% trường hợp ung thư vú là do yếu tố di truyền, còn lại phần lớn liên quan đến môi trường, lối sống và các nguyên nhân khác. Việc hiểu rõ vai trò của gene trong bệnh này giúp mỗi người chủ động hơn trong việc tầm soát, phòng ngừa và điều trị.

Xem tiếp...
Hành trình 15 năm đồng hành vì sức khỏe cộng đồng của BNC Medipharm
Hành trình 15 năm đồng hành vì sức khỏe cộng đồng của BNC Medipharm

Ngày 13/09/2025, tại Trung tâm Sự kiện Trống Đồng Cảnh Hồ (Hà Nội), Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) đã long trọng tổ chức Lễ kỷ niệm 15 năm thành lập công ty. Đây là dấu mốc quan trọng, khẳng định uy tín và vị thế của BNC Medipharm trong ngành dược phẩm và thực phẩm chức năng tại Việt Nam.

Xem tiếp...
Tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm?
Tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm?

Trong những năm gần đây, tiểu đường type 2 đang trở thành một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất trên toàn cầu. Căn bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động trực tiếp đến tuổi thọ và chất lượng sống của bệnh nhân. Nhiều người lo lắng và đặt ra câu hỏi: tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất của bệnh, các yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ và cách để kéo dài thời gian sống khỏe mạnh khi mắc bệnh.

Xem tiếp...
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?

Uống thuốc tưởng chừng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả điều trị. Không chỉ loại thuốc, liều lượng hay thời điểm, mà ngay cả cách uống cũng quyết định mức độ tác dụng của thuốc. Trong đó, việc lựa chọn loại nước đi kèm khi uống thuốc rất quan trọng. Các chuyên gia y tế đã khẳng định rằng, tại sao nên uống thuốc với nước ấm là điều mà người bệnh cần đặc biệt chú ý, bởi nước ấm không chỉ giúp cơ thể hấp thụ thuốc tốt hơn mà còn bảo vệ dạ dày, cổ họng và hỗ trợ tiêu hóa.

Xem tiếp...
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?

Trong nhiều thảo dược dân gian, gừng được biết đến với khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và làm ấm cơ thể. Nước gừng thường được dùng để trị cảm lạnh, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, đối với bệnh tăng huyết áp, việc sử dụng gừng lại là vấn đề khiến nhiều người băn khoăn: người bệnh tăng huyết áp có uống nước gừng được không? Bài viết này sẽ phân tích cơ chế tác động, lợi ích và rủi ro, đồng thời đưa ra hướng dẫn an toàn cho người đang mắc bệnh.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat