google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách làm trắng da toàn thân bằng nước vo gạo

Trắng da toàn thân luôn là mục tiêu của nhiều người, và một phương pháp tự nhiên và hiệu quả để đạt được điều này là sử dụng nước vo gạo. Nước vo gạo đã được sử dụng từ lâu để làm đẹp da, bởi vì nó có khả năng làm sáng da, làm mờ các vết thâm và cung cấp độ ẩm cho da. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách làm trắng da toàn thân bằng nước vo gạo và những lợi ích mà phương pháp này mang lại.

1. Giới thiệu về nước vo gạo

Nước vo gạo là nước được tạo ra từ quá trình ngâm gạo trong nước và sau đó lọc lấy nước còn lại. Quá trình vo gạo này giúp tách lấy các dưỡng chất có trong gạo, bao gồm các enzym và vitamin E. Nước vo gạo có tác dụng làm sáng da, giúp da trở nên mềm mịn và tăng cường độ ẩm cho da.

2. Cách làm nước vo gạo

Để làm nước vo gạo, bạn có thể làm theo các bước sau:
  • Bước 1: Rửa sạch 1 chén gạo.
  • Bước 2: Đổ gạo vào 1 tô hoặc bát.
  • Bước 3: Đổ nước vào tô hoặc bát, sau đó khuấy đều để gạo ngấm nước.
  • Bước 4: Chờ gạo ngâm trong nước từ 30 phút đến 1 giờ.
  • Bước 5: Sau khi gạo đã ngấm đủ nước, khuấy đều và lọc lấy nước vo gạo bằng một tấm lọc hoặc vải sạch.

3. Cách làm trắng da toàn thân bằng nước vo gạo

3.1. Tắm nước vo gạo

Một cách làm trắng da toàn thân bằng nước vo gạo đơn giản đó là sử dụng nó trong quá trình tắm. Bạn có thể thêm một vài chén nước vo gạo vào bồn tắm hoặc trực tiếp thoa lên cơ thể khi tắm. Nhẹ nhàng mát xa da trong quá trình tắm để nước vo gạo thẩm thấu và mang lại hiệu quả làm trắng.

3.2. Rửa mặt với nước vo gạo

Cách làm trắng da toàn thân bằng nước vô gạo được truyền từ xa xưaCách làm trắng da toàn thân bằng nước vô gạo được truyền từ xa xưa
 
Để làm sạch và làm trắng da mặt, bạn có thể sử dụng nước vo gạo như một loại nước hoa hồng tự nhiên. Sau khi rửa mặt bằng nước thông thường, lấy một bông cotton thấm đều nước vo gạo và lau nhẹ nhàng khắp mặt. Để cho nước vo gạo thẩm thấu vào da, hãy vỗ nhẹ da mặt sau khi lau.

3.3. Làm mặt nạ từ nước vo gạo

Nước vo gạo cũng có thể được sử dụng để làm mặt nạ làm trắng da. Bạn có thể kết hợp nước vo gạo với các thành phần khác như mật ong, sữa tươi, hoặc bột mặt nạ tự nhiên để tăng cường hiệu quả. Áp dụng mặt nạ lên da mặt và để trong khoảng 15-20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.
>>> 
VIÊN UỐNG TRẮNG DA GLUTATHIONE: CÓ THỰC SỰ HIỆU QUẢ?

4. Lợi ích của nước vo gạo cho làn da

  • Làm sáng da: Nước vo gạo có khả năng làm sáng da, giúp da trở nên tươi sáng và rạng rỡ hơn.
  • Làm mờ các vết thâm: Các enzym và dưỡng chất có trong nước vo gạo có thể giúp làm mờ các vết thâm trên da.
  • Cung cấp độ ẩm: Nước vo gạo có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mịn và không khô ráp.
  • Làm dịu da: Nước vo gạo cũng có tác dụng làm dịu da, giảm tình trạng da kích ứng và viêm nhiễm.

5. Cách chăm sóc da để duy trì làn da trắng sáng

Để duy trì làn da trắng sáng sau khi sử dụng nước vo gạo, bạn cần chú ý các điểm sau:
  • Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng.
  • Dùng sản phẩm làm sạch da nhẹ nhàng và không chứa chất tẩy.
  • Giữ cho cơ thể và da luôn được cung cấp đủ nước.
  • Ăn một chế độ ăn lành mạnh, giàu vitamin và khoáng chất.
     >>> CÁCH LÀM TRẮNG DA TẠI NHÀ BẰNG CHANH HIỆU QUẢ CAO

6. Những lưu ý khi sử dụng nước vo gạo

  • Kiểm tra da trước khi sử dụng nước vo gạo. Nếu có bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào, hãy ngừng sử dụng.
  • Sử dụng nước vo gạo một cách thích hợp và không lạm dụng.
  • Bảo quản nước vo gạo trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng trong vòng 3-4 ngày.
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Mẹo đi bộ an toàn cho người cao tuổi
Mẹo đi bộ an toàn cho người cao tuổi

Đi bộ từ lâu đã được coi là một trong những hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích nhất cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người cao tuổi. Tuy nhiên, ở lứa tuổi này, cơ thể đã trải qua nhiều thay đổi do quá trình lão hóa: hệ xương khớp yếu đi, khả năng giữ thăng bằng giảm sút, nguy cơ té ngã người cao tuổi ngày càng cao. Vì thế, việc trang bị những mẹo đi bộ an toàn không chỉ giúp duy trì thể chất, tinh thần mà còn góp phần giữ cho hệ xương chắc khỏe, phòng tránh chấn thương nguy hiểm.

Xem tiếp...
Biểu hiện của bệnh Parkinson
Biểu hiện của bệnh Parkinson

Bệnh Parkinson là một trong những rối loạn thần kinh mạn tính phổ biến nhất ở người cao tuổi, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến vận động, trí nhớ và chất lượng cuộc sống. Dù tiến triển âm thầm với những triệu chứng ban đầu dễ bị bỏ qua, nhưng nếu không phát hiện và kiểm soát kịp thời, bệnh có thể dẫn đến tàn tật và nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, việc nhận biết sớm dấu hiệu, hiểu rõ nguyên nhân và cách phòng ngừa là vô cùng cần thiết để bảo vệ sức khỏe thần kinh.

Xem tiếp...
Bí quyết xây dựng bữa ăn lành mạnh cho người cao tuổi
Bí quyết xây dựng bữa ăn lành mạnh cho người cao tuổi

Khi tuổi tác ngày càng cao, cơ thể dần thay đổi cả về thể chất lẫn chức năng sinh lý. Quá trình tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng không còn hiệu quả như trước, đồng thời sức đề kháng cũng suy giảm, khiến người cao tuổi dễ mắc bệnh mạn tính và nhiễm trùng. Trong bối cảnh đó, việc xây dựng một bữa ăn lành mạnh chính là nền tảng giúp cải thiện sức khỏe, duy trì sự dẻo dai và kéo dài tuổi thọ. Một chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi khoa học không chỉ giúp cung cấp năng lượng phù hợp mà còn tăng cường hệ miễn dịch, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, tiểu đường, loãng xương hay sa sút trí tuệ. Quan trọng hơn, bữa ăn hàng ngày còn là phương thuốc tinh thần giúp người cao tuổi cảm thấy vui vẻ, yêu đời và sống khỏe mạnh.

Xem tiếp...
Trẻ em, người già ai cần canxi nhiều hơn?
Trẻ em, người già ai cần canxi nhiều hơn?

Canxi là khoáng chất thiết yếu trong cơ thể, chiếm khoảng 1,5 – 2% trọng lượng cơ thể người. Trong đó, 99% canxi tập trung ở xương và răng, phần còn lại tham gia vào nhiều chức năng sống quan trọng như dẫn truyền thần kinh, đông máu, co cơ, duy trì nhịp tim ổn định. Nếu thiếu hụt canxi kéo dài, hệ lụy không chỉ dừng lại ở mệt mỏi, chuột rút mà còn gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng: từ còi xương ở trẻ em cho đến loãng xương ở người già. Một câu hỏi được nhiều người quan tâm là: trẻ em hay người già – đối tượng nào cần bổ sung canxi nhiều hơn để bảo vệ hệ xương chắc khỏe? Câu trả lời phụ thuộc vào giai đoạn phát triển cơ thể, nhưng cả hai nhóm đều có nhu cầu đặc biệt cần được ưu tiên.

Xem tiếp...
Cần làm gì khi có cơn hen phế quản ác tính?
Cần làm gì khi có cơn hen phế quản ác tính?

Bệnh hen (hen phế quản) là một trong những bệnh mạn tính đường hô hấp phổ biến, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của hàng triệu người trên thế giới. Căn bệnh này đặc trưng bởi tình trạng viêm mạn tính đường thở, khiến phế quản tăng tính phản ứng và dễ co thắt khi gặp các tác nhân kích thích. Các triệu chứng điển hình bao gồm ho, khò khè, tức ngực và khó thở tái phát nhiều lần. Đặc biệt, khi xuất hiện hen phế quản ác tính – cơn hen nặng đe dọa tính mạng – bệnh nhân có thể rơi vào tình trạng suy hô hấp cấp nếu không được xử trí kịp thời. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết về bệnh, mối liên hệ với COPD, các nguyên nhân khởi phát, dấu hiệu nguy hiểm và biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Xem tiếp...
5 dấu hiệu nghi ngờ ung thư cổ tử cung chị em cần biết
5 dấu hiệu nghi ngờ ung thư cổ tử cung chị em cần biết

Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phụ khoa phổ biến nhất ở phụ nữ trên toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có hàng trăm nghìn ca mắc mới và hàng chục nghìn phụ nữ tử vong vì căn bệnh này. Điều đáng nói là nếu được phát hiện sớm, bệnh có thể điều trị hiệu quả với tỷ lệ sống cao. Tuy nhiên, phần lớn bệnh nhân đến viện khi bệnh đã tiến triển nặng, bởi giai đoạn đầu thường ít hoặc không có triệu chứng rõ ràng. Việc hiểu rõ những dấu hiệu ung thư cổ tử cung, đặc biệt là biểu hiện chảy máu âm đạo bất thường, kết hợp với khám phụ khoa định kỳ sẽ giúp phụ nữ chủ động bảo vệ sức khỏe và nâng cao cơ hội sống.

Xem tiếp...
TeamBuilding BNC Medipharm 2025 – Kết Nối Sức Mạnh, Đột Phá Doanh Thu
TeamBuilding BNC Medipharm 2025 – Kết Nối Sức Mạnh, Đột Phá Doanh Thu

Trong hai ngày 23 – 24/8/2025, tập thể lãnh đạo cùng toàn thể cán bộ nhân viên Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) đã có mặt tại Rose Villas, Ba Vì, Hà Nội để tham gia chương trình TeamBuilding BNC Medipharm 2025 với chủ đề “Kết Nối Sức Mạnh – Đột Phá Doanh Thu”. Chương trình không chỉ đơn thuần là một chuyến nghỉ dưỡng, mà còn là hành trình khơi dậy tinh thần đoàn kết, bồi đắp văn hóa doanh nghiệp và tạo động lực mạnh mẽ để toàn thể lãnh đạo và nhân viên BNC Medipharm hướng đến những mục tiêu mới, kế hoạch mới nhân kỷ niệm 15 năm thành lập doanh nghiệp.

Xem tiếp...
Đau thắt lưng bệnh gì?
Đau thắt lưng bệnh gì?

Đau thắt lưng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của hàng triệu người trưởng thành. Đây cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến người lao động phải nghỉ việc, giảm năng suất và chất lượng sống. Theo thống kê, có đến 70% dân số trên thế giới từng ít nhất một lần bị đau vùng thắt lưng trong đời. Tình trạng này tưởng chừng đơn giản, nhưng thực chất lại tiềm ẩn nhiều nguyên nhân bệnh lý nghiêm trọng. Vậy đau thắt lưng bệnh gì? Làm thế nào để nhận biết, xử trí và phòng ngừa hiệu quả?

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat