97 830 70 72
Trang chủ     Góc sức khỏe

Bạn có biết chế độ ăn cho người chạy thận hay không?

Chạy thận là một trong những bệnh lý thận phổ biến, ảnh hưởng đến sức khỏe của hàng triệu người trên khắp thế giới. Để duy trì sức khỏe và hạn chế các biến chứng của bệnh, chế độ ăn cho người chạy thận là rất quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ phân tích các yếu tố cần thiết trong chế độ ăn cho người chạy thận.

Giảm lượng protein trong chế độ ăn của mình

Một trong những yếu tố quan trọng nhất trong chế độ ăn cho người chạy thận là giảm lượng protein trong chế độ ăn. Đây là do thận không thể xử lý và loại bỏ hết lượng protein trong cơ thể. Do đó, việc giảm lượng protein trong chế độ ăn giúp giảm tải cho thận và hạn chế các biến chứng của bệnh.

Người chạy thận nên ăn các loại thực phẩm giàu chất béo, nhưng ít protein, chẳng hạn như quả hạch, ngô, lúa mì, bắp, cà rốt và đậu. Nên tránh các loại thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng, đậu nành và sữa.


Thực phẩm cải thiện chức năng thận

Hạn chế lượng natri trong chế độ ăn hàng ngày

Natri cũng là một yếu tố quan trọng trong chế độ ăn cho người chạy thận. Natri là một trong những chất gây hại cho thận, vì nó có thể tăng áp lực máu và gây ra các vấn đề về tim mạch. Hạn chế lượng natri trong chế độ ăn giúp giảm tải cho thận và hạn chế các biến chứng của bệnh.

Người chạy thận nên tránh các thực phẩm giàu natri như muối, các loại đồ hộp, thực phẩm chế biến sẵn, bánh mì và các loại đồ uống có gas. Nên tìm cách thay thế các thực phẩm này bằng các loại thực phẩm tươi, không chất bảo quản và giàu chất xơ, như rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt.
Xem thêm: Thực phẩm cải thiện chức năng của thận mà BNC-medipharm phân phối

Uống đủ nước

Uống đủ nước cũng là một yếu tố quan trọng trong chế độ ăn cho người chạy thận. Nước giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể và giảm tải cho thận. Ngoài ra, uống đủ nước còn giúp giảm nguy cơ tái phát đái tháo đường, hạ huyết áp và giảm nguy cơ bệnh tim mạch.

Người chạy thận nên uống từ 8 đến 10 ly nước mỗi ngày, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người. Các loại nước nên uống bao gồm nước lọc, nước ép trái cây, nước ép rau xanh và các loại nước không có gas.

Giảm lượng kali trong chế độ ăn hàng ngày

Kali là một trong những yếu tố cần thiết cho cơ thể, nhưng khi lượng kali trong cơ thể tăng quá cao, nó có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của người chạy thận. Do đó, giảmlượng kali trong chế độ ăn cũng rất quan trọng.

Người chạy thận nên hạn chế các loại thực phẩm giàu kali như trái cây chứa nhiều kali như chuối, dứa, nho, quả hạch, cam, quýt, dưa hấu, cà chua, khoai lang, củ cải và cải xoăn. Thay vào đó, họ nên ăn các loại trái cây và rau củ ít kali, chẳng hạn như táo, lê, nho khô, dưa chuột, cà rốt và bí đỏ.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Super Power Uriclean

Điều chỉnh lượng calo trong chế độ ăn của mình

Người chạy thận cũng cần điều chỉnh lượng calo trong chế độ ăn của mình. Việc giảm lượng calo giúp giảm tải cho các cơ quan trong cơ thể, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, giúp duy trì cân nặng và hạn chế các biến chứng của bệnh.

Người chạy thận nên ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ và ít calo, chẳng hạn như rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt. Nên tránh các loại thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo, như bánh kẹo, nước ngọt và thực phẩm chế biến sẵn.

Điều chỉnh lượng phốt pho trong chế độ ăn

Phốt pho là một chất cần thiết cho sự phát triển và duy trì của cơ thể, nhưng khi lượng phốt pho trong cơ thể tăng quá cao, nó có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của người chạy thận. Vì vậy, người chạy thận cần điều chỉnh lượng phốt pho trong chế độ ăn của mình.

Người chạy thận nên hạn chế các loại thực phẩm giàu phốt pho như thịt, cá, trứng và các loại đậu. Thay vào đó, họ nên ăn các loại thực phẩm ít phốt pho như rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt.

Tìm kiếm nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe

Người chạy thận nên tìm kiếm nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe, đảm bảo chế độ ăn của mình có đầy đủ các dinh dưỡng cần thiết. Các loại thực phẩm giàu chất xơ và chất dinh dưỡng như rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt là lựa chọn tốt cho người chạy thận.

Ngoài ra, người chạy thận cũng nên tìm kiếm các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như trứng, sữa chua, sữa đặc và các loại thực phẩm chứa chất béo tốt như cá, hạt chia và dầu ô liu.

Tránh các loại đồ uống có cồn

Các loại đồ uống có cồn cũng là một yếu tố cần tránh trong chế độ ăn cho người chạy thận. Cồn có thể gây hại cho thận và ảnh hưởng đến sức khỏe chung của cơ thể. Thay vào đó, người chạy thận nên uống các loại đồ uống không có cồn như nước lọc, nước ép trái cây và các loại trà.

Chế độ ăn là một yếu tố quan trọng trong việc quản lý bệnh chạy thận. Việc giảm lượng protein, natri, kali và calo trong chế độ ăn giúp giảm tải cho thận và hạn chế các biến chứng của bệnh. Ngoài ra, uống đủ nước cũng là một yếu tố quan trọng giúp giảm tải cho thận và duy trì sức khỏe chung. Người chạy thận nên tìm kiếm sự tư vấn từ các chuyên gia dinh dưỡng để có được chế độ ăn phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của mình.
Xem thêm: Thực phẩm trong chế độ ăn tốt cho thận bạn cần lưu ý

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Tìm hiểu về Các Loại Thực Phẩm Chức Năng Tại Việt Nam
Tìm hiểu về Các Loại Thực Phẩm Chức Năng Tại Việt Nam

Trong thời đại hiện đại, sự quan tâm đến sức khỏe và dinh dưỡng ngày càng tăng cao. Cùng với việc ăn uống cân đối, các loại thực phẩm chức năng đóng vai trò quan trọng trong việc bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Ở Việt Nam, thị trường các loại thực phẩm chức năng đang phát triển mạnh mẽ. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các loại thực phẩm chức năng phổ biến tại Việt Nam và cách lựa chọn những sản phẩm phù hợp.

Xem tiếp...
Vitamin C có trong thực phẩm nào?
Vitamin C có trong thực phẩm nào?

Vitamin C là một dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Vitamin C có thể được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, bao gồm trái cây, rau củ và nước ép trái cây. Hầu hết mọi người có thể nhận đủ vitamin C từ chế độ ăn uống. Tuy nhiên, một số người có thể cần bổ sung vitamin C.

Xem tiếp...
Vitamin B6 cần ăn thực phẩm nào để bổ sung?
Vitamin B6 cần ăn thực phẩm nào để bổ sung?

Vitamin B6, hay còn gọi là pyridoxine, là một vitamin thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Nó tham gia vào quá trình trao đổi chất protein, sản xuất tế bào hồng cầu và chức năng não bộ. Cùng đọc bài viết dưới đây để biết Vitamin B6 có trong thực phẩm nào?

Xem tiếp...
Tìm Hiểu Về Các Loại Thực Phẩm Chức Năng Tốt Cho Phụ Nữ
Tìm Hiểu Về Các Loại Thực Phẩm Chức Năng Tốt Cho Phụ Nữ

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, để duy trì sức khỏe và năng lượng, việc bổ sung thực phẩm chức năng đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là một cái nhìn tổng quan về vì sao phụ nữ cần thực phẩm chức năng và danh sách các sản phẩm phù hợp.

Xem tiếp...
Bổ sung kẽm cho cơ thể: Bí quyết từ thực phẩm thiên nhiên
Bổ sung kẽm cho cơ thể: Bí quyết từ thực phẩm thiên nhiên

Kẽm đóng vai trò thiết yếu trong nhiều chức năng quan trọng của cơ thể, từ hệ miễn dịch, sức khỏe sinh sản đến quá trình phát triển và trao đổi chất. Việc thiếu hụt kẽm có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm suy giảm miễn dịch, chậm phát triển, rụng tóc, da liễu và thậm chí là tử vong. Dưới đây là bài viết về Kẽm có trong thực phẩm nào mời các bạn cùng tham khảo.

Xem tiếp...
Bổ sung vitamin C: Bí quyết cho sức khỏe và sắc đẹp rạng rỡ
Bổ sung vitamin C: Bí quyết cho sức khỏe và sắc đẹp rạng rỡ

Vitamin C, hay axit ascorbic, là một dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng cơ thể. Chất chống oxy hóa mạnh mẽ này giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do, hỗ trợ hấp thụ sắt và tổng hợp collagen - protein quan trọng cho da, tóc, xương khớp và mô liên kết.

Xem tiếp...
Thực phẩm bổ sung: Chìa khóa cho sức khỏe toàn diện?
Thực phẩm bổ sung: Chìa khóa cho sức khỏe toàn diện?

Thực phẩm bổ sung ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại, được xem như giải pháp hỗ trợ sức khỏe và tăng cường dinh dưỡng bên cạnh chế độ ăn uống thông thường. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về thực phẩm bổ sung, giúp bạn đưa ra lựa chọn sáng suốt và hiệu quả cho sức khỏe của bản thân.

Xem tiếp...
Thực phẩm tăng chiều cao hiệu quả: Chìa khóa cho sự phát triển tối ưu
Thực phẩm tăng chiều cao hiệu quả: Chìa khóa cho sự phát triển tối ưu

Việc sở hữu chiều cao lý tưởng không chỉ mang lại lợi thế về ngoại hình mà còn góp phần nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, tiềm năng chiều cao của mỗi cá nhân phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm di truyền, dinh dưỡng và môi trường sống.Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về các loại thực phẩm tăng chiều cao hiệu quả.

Xem tiếp...

Giỏ hàng