Trang chủ     Góc sức khỏe

Biểu hiện suy giảm nội tiết tố nữ phổ biến hiện nay

Nội tiết tố nữ đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển và duy trì sức khỏe của phụ nữ. Tuy nhiên, suy giảm nội tiết tố nữ có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau và gây ra những biểu hiện không mong muốn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về biểu hiện suy giảm nội tiết tố nữ, tác động của nó.

1. Nội tiết tố nữ và vai trò của chúng

Nội tiết tố nữ, bao gồm estrogen và progesterone, đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều tiết chu kỳ kinh nguyệt, phát triển và duy trì tổ chức và chức năng của cơ quan sinh dục nữ, và ảnh hưởng đến tình dục và sự phát triển tâm lý của phụ nữ.
Estrogen, một trong những nội tiết tố quan trọng nhất ở phụ nữ, giúp điều tiết chu kỳ kinh nguyệt và sự phát triển của vùng kín, vú và cơ xương. Nó cũng ảnh hưởng đến tình dục, tâm trạng và trí tuệ của phụ nữ.
Progesterone có tác dụng duy trì lớp niêm mạc tử cung để chuẩn bị cho việc kết tảo, và cũng ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, progesterone còn có tác dụng làm giảm căng thẳng và tạo ra cảm giác thư giãn.

2. Nguyên nhân gây suy giảm nội tiết tố nữ

Suy giảm nội tiết tố nữ có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

Tuổi tác và tiền mãn kinh

Những nguyên nhân gây ra suy giảm nội tiết tố ở nữ
 
Khi phụ nữ tiến vào tuổi trung niên, sản xuất nội tiết tố nữ bắt đầu giảm dần. Quá trình này thường xảy ra trước khi phụ nữ chính thức bước vào giai đoạn mãn kinh. Suốt giai đoạn này, sự giảm sản xuất estrogen và progesterone có thể gây ra nhiều biểu hiện và tác động khác nhau.

Bệnh lý và điều trị y tế

Các bệnh lý liên quan đến cơ quan sinh dục, như u xơ tử cung, viêm nhiễm vùng kín, hoặc các bệnh lý ảnh hưởng đến tuyến yên và tuyến vú có thể gây suy giảm nội tiết tố nữ. Ngoài ra, một số phương pháp điều trị y tế như hóa trị, phẫu thuật hoặc thuốc tránh thai dài hạn cũng có thể gây ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố nữ.

Các yếu tố cung cấp dinh dưỡng

Việc thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng như vitamin và khoáng chất cần thiết cho sản xuất nội tiết tố cũng có thể gây suy giảm nội tiết tố nữ. Chế độ ăn không cân đối và lối sống không lành mạnh có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố.

Stress và căng thẳng

Tình trạng căng thẳng mạn tính, stress và áp lực tâm lý có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống nội tiết tố. Nó có thể làm suy giảm sản xuất nội tiết tố nữ và gây ra các biểu hiện không mong muốn.
>>> 
Thực phẩm điều hòa nội tiết tố nữ mà chị em nên biết

3. Biểu hiện suy giảm nội tiết tố nữ

Suy giảm nội tiết tố nữ có thể xuất hiện qua nhiều biểu hiện khác nhau, bao gồm:

Thay đổi chu kỳ kinh nguyệt

Một trong những biểu hiện đáng chú ý của suy giảm nội tiết tố nữ là thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt. Chu kỳ có thể trở nên không đều, kéo dài hoặc rất ngắn. Phụ nữ cũng có thể gặp phải chu kỳ kinh nguyệt không đi kèm với kinh nguyệt hoặc xuất hiện kinh nguyệt rất nhẹ.

Cảm giác mệt mỏi và mất năng lượng

Suy giảm nội tiết tố nữ cũng có thể gây ra cảm giác mệt mỏi và mất năng lượng. Phụ nữ có thể trở nên thiếu sức sống, khó tập trung và thường xuyên cảm thấy mệt mỏi dù không có hoạt động vật lý hay tâm lý căng thẳng.

Thay đổi tâm trạng và cảm xúc

Sự thay đổi trong mức độ nội tiết tố có thể gây ra biến đổi tâm trạng và cảm xúc. Phụ nữ có thể trở nên nhạy cảm, dễ cáu gắt, lo lắng hoặc buồn rầu hơn. Cảm giác chán nản và khóc không lý do cũng có thể xuất hiện.
>>> Cách tăng ham muốn ở nữ giới: giải pháp tăng cường sự hứng thú

Giảm ham muốn tình dục

Suy giảm nội tiết tố nữ có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Phụ nữ có thể trở nên thiếu hứng thú hoặc gặp khó khăn trong việc đạt được sự kích thích tình dục.

Thay đổi về vùng kín và hệ thống tiết niệu

Sự suy giảm nội tiết tố nữ có thể gây ra những thay đổi về vùng kín và hệ thống tiết niệu. Phụ nữ có thể trải qua khô âm đạo, ngứa ngáy, tiểu đêm nhiều lần và khó khăn trong việc kiểm soát bàng quang.

Thay đổi về da và tóc

Estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của da và tóc. Khi suy giảm nội tiết tố nữ xảy ra, phụ nữ có thể trải qua sự thay đổi về da như da khô, da mất độ đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn. Ngoài ra, tóc có thể trở nên mỏng và yếu hơn.

Thay đổi về cơ thể

Sự suy giảm nội tiết tố nữ cũng có thể gây ra thay đổi về cơ thể. Phụ nữ có thể trở nên dễ tăng cân và gặp khó khăn trong việc duy trì cân nặng. Sự phân bố mỡ cũng có thể thay đổi, ví dụ như mỡ tích tụ nhiều hơn ở vùng bụng.

Vấn đề về giấc ngủ

Suy giảm nội tiết tố nữ có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của phụ nữ. Họ có thể gặp khó khăn trong việc ngủ, thức giấc vào ban đêm, hoặc trải qua giấc ngủ không sâu và không được nghỉ ngơi.
 
Trên đây là biển hiện suy giảm nội tiết tố nữ mà bạn có thể chưa biết. Để giảm tác động của suy giảm nội tiết tố nữ, phụ nữ cần quan tâm đến chăm sóc sức khỏe toàn diện. Điều quan trọng là duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn, giữ được sự cân bằng tâm lý và giấc ngủ đủ và đúng. Ngoài ra, hãy tham khảo bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp nếu bạn gặp những biểu hiện của suy giảm nội tiết tố nữ.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT

Bật mí thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp người già

Bật mí thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp người già

Do nhiều nguyên nhân khác nhau đặc biệt là do vấn đề tuổi tác khiến cho xương khớp của người già bị lão hóa, suy yếu. Ngoài việc thay đổi lối sống, chế độ ăn uống thì việc bổ sung thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp người già là điều rất quan trọng

Xem tiếp...
Liệu rửa mũi bằng nước muối nhiều có tốt không?

Liệu rửa mũi bằng nước muối nhiều có tốt không?

Cũng như việc đánh răng thì việc rửa mũi là cách hiệu quả để vệ sinh, làm sạch khoang mũi. Khi bị cảm cúm, viêm mũi hoặc các bệnh lý về hô hấp thì rửa mũi sẽ rất tốt giúp mũi thông thoáng, cải thiện tình trạng về hô hấp. Nhưng liệu rửa mũi bằng nước muối nhiều có tốt không?

Xem tiếp...
Có nên dùng thuốc hỗ trợ ăn ngon ngủ ngon cho trẻ nhỏ?

Có nên dùng thuốc hỗ trợ ăn ngon ngủ ngon cho trẻ nhỏ?

Tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ không còn xa lạ nữa với các bậc phụ huynh. Nhiều người đã tìm đến các loại thuốc hỗ trợ ăn ngon ngủ ngon cho bé để cải thiện tình trạng này. Nhưng liệu có nên dùng thuốc hỗ trợ ăn ngon này không?

Xem tiếp...
Giải đáp: Uống thuốc bổ não có buồn ngủ không nhỉ?

Giải đáp: Uống thuốc bổ não có buồn ngủ không nhỉ?

Ngày nay, những căng thẳng, stress, mệt mỏi hay đau đầu bởi việc học tập, làm việc đã trở nên phổ biến. Đa số mọi người bị tình trạng này thường sẽ tìm đến những sản phẩm bổ não để cải thiện những điều đó. Vậy việc uống thuốc bổ não có buồn ngủ không nhỉ?

Xem tiếp...
Bất mí 5 loại thảo dược hạ đường huyết tốt nhất 2023

Bất mí 5 loại thảo dược hạ đường huyết tốt nhất 2023

Tiểu đường là bệnh rất nguy hiểm, khiến cuộc sống của người bệnh bị ảnh hưởng rất nhiều. Ngoài cách điều trị tiểu đường bằng thuốc tây thì hiện nay cách điều trị bằng thảo dược được mọi người rất tin dùng. Dưới đây điểm qua các thảo dược hạ đường huyết cực kỳ tốt hiện nay nhé.

Xem tiếp...
Bạn có biết tiểu đường mấy phẩy thì phải uống thuốc không?

Bạn có biết tiểu đường mấy phẩy thì phải uống thuốc không?

Chỉ số của bệnh tiểu đường thể hiện tình trạng bệnh của mỗi người. Việc hiểu rõ chỉ số này là điều cực kỳ quan trọng, giúp bạn biết được và theo dõi tình trạng bệnh tốt hơn. Nhưng liệu bạn có biết rằng tiểu đường mấy phẩy thì phải uống thuốc không nhỉ? Nào cùng BNC khám phá về vấn đề này nhé.

Xem tiếp...
Có nên dùng thuốc giải độc gan cho phụ nữ cho con bú không?

Có nên dùng thuốc giải độc gan cho phụ nữ cho con bú không?

Việc giải độc gan mang lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích về sức khoẻ, giúp gan khoẻ mạnh hơn. Có nhiều cách giải độc gan ngay tại nhà mà bạn có thể dễ dàng thực hiện. Nhưng câu hỏi đặt ra rằng liệu có nên dùng thuốc giải độc gan cho phụ nữ cho con bú không? BNC Medipharm chúng tôi sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này thông qua bài viết dưới này nhé.

Xem tiếp...
Bật mí cách giảm sưng búi trĩ cho bà bầu hiệu quả nhất

Bật mí cách giảm sưng búi trĩ cho bà bầu hiệu quả nhất

Tình trạng bị trĩ khi đang mang thai hoặc sau khi sinh là tình trạng phổ biến ở các chị em. Đây thực sự là điều vô cùng bất tiện cho bà bầu, bởi nó gây ra sự khó chịu đau đơn, sinh hoạt rất bất tiện. Liệu có cách giảm sưng búi trĩ cho bà bầu không? Câu trả lời là có, bài viết sau sẽ giúp bạn có câu trả lời và những kiến thức về tình trạng bị trĩ ở bà bầu.

Xem tiếp...

Giỏ hàng