google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách Làm Trắng Da Tại Nhà: Cách Hiệu Quả Và An Toàn

Bạn muốn có làn da trắng sáng, mịn màng mà không cần tốn quá nhiều chi phí cho việc điều trị tại các spa hoặc thẩm mỹ viện? Hãy tham khảo các cách làm trắng da tại nhà sau đây, chúng sẽ giúp bạn có được làn da đẹp, khỏe mạnh, và tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày.
 

I. Cách Làm Trắng Da Tại Nhà Bằng Thiên Nhiên


1. Sử dụng mật ong và chanh


Cách làm trắng da tại nhà bằng mật ong và chanh
Cách làm trắng da tại nhà bằng mật ong và chanh
 
Mật ong và chanh là hai loại nguyên liệu được biết đến làm trắng da từ rất lâu đời. Mật ong có chứa nhiều đạm và các acid amin giúp da mềm mại, còn chanh có tính chất làm sáng da và làm tắm trắng tự nhiên. Bạn chỉ cần pha trộn mật ong và chanh với nhau rồi thoa lên da mặt, sau đó để trong khoảng 15 phút
Sau đó, rửa mặt sạch bằng nước ấm và lau khô. Thực hiện cách này mỗi ngày sẽ giúp da của bạn trắng sáng và mịn màng hơn.


2. Sử dụng dưa chuột

Dưa chuột có chứa nước nhiều và vitamin C giúp làm sáng da và tăng độ đàn hồi cho da. Bạn có thể lấy một lát dưa chuột tươi và chà nhẹ lên mặt, để trong khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Thực hiện cách này thường xuyên sẽ giúp cho da bạn sáng hơn.


3. Sử dụng nha đam

Nha đam chứa nhiều thành phần giúp làm sáng và dưỡng da, đặc biệt là Aloe Vera - một loại chất làm trắng da tự nhiên. Bạn có thể lấy một miếng nha đam tươi và bóc lớp vỏ bên ngoài, sau đó lấy lượng gel bên trong bôi đều lên da và để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước. Thực hiện cách này thường xuyên sẽ giúp da bạn trắng sáng và mềm mại hơn.
>>> 
Cách Làm Trắng Da Tự Nhiên Đơn Giản Nhưng Hiệu Quả 2023


4. Sử dụng sữa chua và dâu tây

Sữa chua và dâu tây đều có tính chất làm sáng da và chống oxy hóa. Bạn có thể pha trộn một muỗng sữa chua với một vài trái dâu tây, đánh tan và thoa đều lên da mặt, để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Thực hiện cách này thường xuyên sẽ giúp da bạn trắng sáng và mềm mại hơn.


II. Cách Làm Trắng Da Tại Nhà Bằng Các Loại Mặt Nạ

1. Mặt nạ bột cà rốt và sữa chua

 
Cách làm trắng da tại nhà từ sữa chua
Cách làm trắng da tại nhà từ sữa chua

 
Bột cà rốt có chứa nhiều vitamin A giúp giữ ẩm và cải thiện làn da, còn sữa chua có tính chất làm mềm và làm sáng da. Bạn có thể pha trộn một muỗng bột cà rốt với một muỗng sữa chua, đánh đều và thoa lên mặt, để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.


2. Mặt nạ mật ong và trứng

Mật ong có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làm sáng da và chống lão hóa, còn trứng gà có chứa nhiều protein và vitamin E giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da. Bạn có thể pha trộn một muỗng mật ong với một quả trứng gà, đánh đều và thoa lên mặt, để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.


3. Mặt nạ bột mỳ và sữa tươi

Bột mỳ có tính chất làm trắng da, trong khi sữa tươi có chứa nhiều chất dưỡng ẩm giúp da mềm mại và sáng hơn. Bạn có thể pha trộn một muỗng bột mỳ với một ít sữa tươi, đánh đều và thoa lên mặt, để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.


4. Mặt nạ đậu đen

Đậu đen có chứa nhiều vitamin C và E giúp làm trắng da và chống lão hóa. Bạn có thể nghiền nhuyễn đậu đen, pha với một ít nước và thoa đều lên mặt, để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.


III. Cách Làm Trắng Da Tại Nhà Bằng Massage


1. Massage mặt bằng tinh dầu

Tinh dầu có tính chất dưỡng ẩm và làm sáng da, bạn có thể sử dụng tinh dầu như tinh dầu oliu hoặc tinh dầu hoa hồng để massage mặt. Thoa một lượng tinh dầu lên mặt, sau đó sử dụng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
>>> Tổng hợp 4 cách làm trắng da tự nhiên tại nhà hiệu quả


2. Massage mặt bằng kem dưỡng

Kem dưỡng có chứa nhiều chất dưỡng ẩm và làm sáng da, bạn có thể sử dụng kem dưỡng để massage mặt. Thoa một lượng kem dưỡng lên mặt, sau đó sử dụng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.


3. Massage mặt bằng sữa tươi

Sữa tươi có tính chất dưỡng ẩm và làm sáng da, bạn có thể sử dụng sữa tươi để massage mặt. Thoa một lượng sữa tươi lên mặt, sau đó sử dụng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.


4. Massage mặt bằng nước hoa hồng

Nước hoa hồng có tính chất làm sạch và làm sáng da, bạn có thể sử dụng nước hoa hồng để massage mặt. Thoa một lượng nước hoa hồng lên mặt, sau đó sử dụng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.


IV. Lời Kết

Đó là một số cách làm trắng da tại nhà đơn giản mà hiệu quả mà bạn có thể thực hiện hàng ngày. Tuy nhiên, để có được làn da sáng mịn và khỏe đẹp, bạn cũng nên chú ý đến việc ăn uống lành mạnh, uống đủ nước, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài. Chúc bạn có một làn da sáng đẹp và khỏe mạnh!
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Cần làm gì khi có cơn hen phế quản ác tính?
Cần làm gì khi có cơn hen phế quản ác tính?

Bệnh hen (hen phế quản) là một trong những bệnh mạn tính đường hô hấp phổ biến, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của hàng triệu người trên thế giới. Căn bệnh này đặc trưng bởi tình trạng viêm mạn tính đường thở, khiến phế quản tăng tính phản ứng và dễ co thắt khi gặp các tác nhân kích thích. Các triệu chứng điển hình bao gồm ho, khò khè, tức ngực và khó thở tái phát nhiều lần. Đặc biệt, khi xuất hiện hen phế quản ác tính – cơn hen nặng đe dọa tính mạng – bệnh nhân có thể rơi vào tình trạng suy hô hấp cấp nếu không được xử trí kịp thời. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết về bệnh, mối liên hệ với COPD, các nguyên nhân khởi phát, dấu hiệu nguy hiểm và biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Xem tiếp...
5 dấu hiệu nghi ngờ ung thư cổ tử cung chị em cần biết
5 dấu hiệu nghi ngờ ung thư cổ tử cung chị em cần biết

Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phụ khoa phổ biến nhất ở phụ nữ trên toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có hàng trăm nghìn ca mắc mới và hàng chục nghìn phụ nữ tử vong vì căn bệnh này. Điều đáng nói là nếu được phát hiện sớm, bệnh có thể điều trị hiệu quả với tỷ lệ sống cao. Tuy nhiên, phần lớn bệnh nhân đến viện khi bệnh đã tiến triển nặng, bởi giai đoạn đầu thường ít hoặc không có triệu chứng rõ ràng. Việc hiểu rõ những dấu hiệu ung thư cổ tử cung, đặc biệt là biểu hiện chảy máu âm đạo bất thường, kết hợp với khám phụ khoa định kỳ sẽ giúp phụ nữ chủ động bảo vệ sức khỏe và nâng cao cơ hội sống.

Xem tiếp...
TeamBuilding BNC Medipharm 2025 – Kết Nối Sức Mạnh, Đột Phá Doanh Thu
TeamBuilding BNC Medipharm 2025 – Kết Nối Sức Mạnh, Đột Phá Doanh Thu

Trong hai ngày 23 – 24/8/2025, tập thể lãnh đạo cùng toàn thể cán bộ nhân viên Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) đã có mặt tại Rose Villas, Ba Vì, Hà Nội để tham gia chương trình TeamBuilding BNC Medipharm 2025 với chủ đề “Kết Nối Sức Mạnh – Đột Phá Doanh Thu”. Chương trình không chỉ đơn thuần là một chuyến nghỉ dưỡng, mà còn là hành trình khơi dậy tinh thần đoàn kết, bồi đắp văn hóa doanh nghiệp và tạo động lực mạnh mẽ để toàn thể lãnh đạo và nhân viên BNC Medipharm hướng đến những mục tiêu mới, kế hoạch mới nhân kỷ niệm 15 năm thành lập doanh nghiệp.

Xem tiếp...
Đau thắt lưng bệnh gì?
Đau thắt lưng bệnh gì?

Đau thắt lưng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của hàng triệu người trưởng thành. Đây cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến người lao động phải nghỉ việc, giảm năng suất và chất lượng sống. Theo thống kê, có đến 70% dân số trên thế giới từng ít nhất một lần bị đau vùng thắt lưng trong đời. Tình trạng này tưởng chừng đơn giản, nhưng thực chất lại tiềm ẩn nhiều nguyên nhân bệnh lý nghiêm trọng. Vậy đau thắt lưng bệnh gì? Làm thế nào để nhận biết, xử trí và phòng ngừa hiệu quả?

Xem tiếp...
BNC Medipharm đồng hành cùng sự kiện ra mắt sàn thương mại điện tử WIVU
BNC Medipharm đồng hành cùng sự kiện ra mắt sàn thương mại điện tử WIVU

Thứ Năm, ngày 21/08/2025, tại Tầng 2, Trung tâm thương mại GEMEK 1, Đường Lê Trọng Tấn, An Khánh, Hoài Đức, Hà Nội, đã diễn ra sự kiện ra mắt chính thức sàn thương mại điện tử WIVU đánh dấu bước tiến quan trọng trong lĩnh vực kết nối công nghệ và chăm sóc sức khỏe. Buổi lễ có sự tham gia của nhiều lãnh đạo cấp cao và gương mặt uy tín trong ngành, lãnh đạo sàn WIVU, GS.TS.BS Phan Đăng Bình – Tổng Giám đốc Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm), Hoa hậu Đại sứ Doanh nhân Hòa bình 2025 – Lại Thị Thu Hà - Giám đốc Marketing của BNC Medipharm, ông Nguyễn Đăng Sinh – Chủ tịch Hội Chống Hàng Giả và Bảo Vệ Thương Hiệu Việt Nam cùng nhiều doanh nghiệp khác. Sự kiện không chỉ là buổi lễ ra mắt một nền tảng thương mại điện tử mới, mà còn là cơ hội hợp tác quan trọng giúp BNC Medipharm quảng bá sản phẩm chăm sóc sức khỏe đến gần hơn với người bệnh, thúc đẩy xu hướng chăm sóc sức khỏe chủ động cho cộng đồng.

Xem tiếp...
Lãnh đạo BNC Medipharm công tác và giao lưu tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc City
Lãnh đạo BNC Medipharm công tác và giao lưu tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc City

Ngày 19/8/2025, trong chuyến thăm và công tác tại TP.HCM, GS.TS.BS Phan Đăng Bình, Tổng Giám đốc Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) cùng Hoa hậu đại sứ Doanh nhân Hòa Bình, Lại Thị Thu Hà, giám đốc marketing BNC Medipharm đã có chuyến thăm, trải nghiệm và giao lưu ý nghĩa tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc City (Phường Hiệp Bình, TP.HCM). Đây là sự kiện không chỉ mang giá trị kết nối mà còn tạo nền tảng cho những hợp tác bền vững trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

Xem tiếp...
Người huyết áp cao nên tập thể dục như thế nào?
Người huyết áp cao nên tập thể dục như thế nào?

Cao huyết áp là một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất hiện nay, được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” bởi diễn tiến âm thầm nhưng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy tim, suy thận. Theo các chuyên gia tim mạch, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định, chế độ ăn uống hợp lý thì tập thể dục chính là “chìa khóa vàng” để kiểm soát bệnh. Tuy nhiên, vấn đề đặt ra là: người cao huyết áp tập thể dục như thế nào? Làm sao để vận động vừa an toàn, vừa mang lại hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện về vai trò của tập luyện, nguyên tắc an toàn và các môn thể dục phù hợp cho người mắc cao huyết áp.

Xem tiếp...
Sau nhồi máu cơ tim: Nên bắt đầu 'chuyện ấy' khi nào?
Sau nhồi máu cơ tim: Nên bắt đầu 'chuyện ấy' khi nào?

Sau khi trải qua một cơn nhồi máu cơ tim, rất nhiều bệnh nhân và bạn đời rơi vào trạng thái lo lắng, e ngại. Một trong những câu hỏi thường trực và tế nhị là: “Bao lâu sau cơn nhồi máu cơ tim thì có thể quan hệ tình dục trở lại mà vẫn đảm bảo an toàn?”. Đây không chỉ là vấn đề sức khỏe thể chất, mà còn liên quan mật thiết đến đời sống tinh thần, hạnh phúc gia đình và chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ phân tích một cách khoa học, rõ ràng về mối liên hệ giữa nhồi máu cơ tim và “chuyện ấy”, đồng thời đưa ra những khuyến cáo thực tiễn giúp người bệnh tự tin hơn khi quay trở lại đời sống tình dục.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat